烤蕪菁甘藍
時間: 50分鐘
將一個去皮切丁的大蕪菁甘藍放在烤盤上,加入3湯匙橄欖油、鹽和黑胡椒粉。放入預熱至攝氏220度(425華氏度)的烤箱烘烤40分鐘,直至金黃酥軟。出爐後拌入1/2茶匙蘋果醋和切碎的歐芹。
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如果您正在尋找馬鈴薯的替代品,不妨考慮蕪菁甘藍。它同樣美味可口,熱量更低,卻營養豐富,富含多種有益的微量元素。蕪菁甘藍味道清淡微甜,烤製後風味更佳。將烤好的蕪菁甘藍淋上蘋果醋,撒上新鮮歐芹碎,搭配肉類或禽類食用。這道配菜既適合節慶大餐,也適合日常用餐。
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食譜:
將一個去皮切丁的大蕪菁甘藍放在烤盤上,加入3湯匙橄欖油、鹽和黑胡椒粉。放入預熱至攝氏220度(425華氏度)的烤箱烘烤40分鐘,直至金黃酥軟。出爐後拌入1/2茶匙蘋果醋和切碎的歐芹。
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