奶油醬汁義大利麵沙拉,配上白豆、曬乾的番茄和帕瑪森起司
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
複雜: 容易地
份量: 6
每份營養成分:
卡路里 363, 總脂肪 14 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 13 G., 碳水化合物 48 G., 纖維 6 G., 膽固醇 13 毫克 鈉 371 毫克 糖 2 G.
卡路里 363, 總脂肪 14 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 13 G., 碳水化合物 48 G., 纖維 6 G., 膽固醇 13 毫克 鈉 371 毫克 糖 2 G.
如果你的食物櫃裡剛好有一罐白芸豆和一罐曬乾的番茄,不妨將它們搭配起來,做成這道美味的意麵沙拉!芹菜增添了濃鬱的口感和清爽的質地,再淋上用蛋黃醬、酸奶油和帕瑪森起司調製的清淡醬汁。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1/4 杯蛋黃醬
- 1/4 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
- 1/4 杯酸奶油
- 1大匙鮮榨檸檬汁
- 1茶匙切碎的新鮮牛至
- 1/4茶匙蒜蓉
- 200克蝴蝶面(蝴蝶結面)
- 1罐(425公克)罐裝白腰豆,沖洗乾淨
- 3/4 杯油浸曬乾番茄,瀝乾水分並切碎
- 0.5 杯切成薄片的芹菜
我們推薦
按照食譜烹調這道菜:
- 在一個大平底鍋裡,將加鹽的水煮沸。
- 在一個大碗裡,將蛋黃醬、帕瑪森起司、酸奶油、檸檬汁、牛至、大蒜、1/2茶匙鹽和少許現磨黑胡椒混合在一起。
- 將義面放入沸水中,依照包裝說明烹調。瀝乾水分,用冷水沖洗冷卻;然後加入裝有醬汁的碗中。
- 將白腰豆、曬乾的番茄和芹菜加入碗中,拌勻。依個人口味加入鹽和胡椒調味。義大利麵沙拉最好趁熱食用。
類別:
食譜集
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