番茄、芝麻菜和培根義大利麵沙拉,淋上奶油香草醬

複雜: 容易地
份量: 6
這款通心粉沙拉融合了廣受歡迎的BLT三明治(培根、生菜和番茄)的經典風味,但用芝麻菜代替了傳統的生菜。芝麻菜的鮮香為沙拉增添了更豐富的層次感。此外,以酸奶油和蛋黃醬調製的清爽醬汁,搭配新鮮羅勒、細香蔥和歐芹,也起到了畫龍點睛的作用。可作為開胃菜或配菜享用。
每份營養成分:
卡路里 419, 總脂肪 27 G., 飽和脂肪 7 G., 蛋白質 11 G., 碳水化合物 32 G., 纖維 2 G., 膽固醇 34 毫克 鈉 406 毫克 糖 4 G.
卡路里 419, 總脂肪 27 G., 飽和脂肪 7 G., 蛋白質 11 G., 碳水化合物 32 G., 纖維 2 G., 膽固醇 34 毫克 鈉 406 毫克 糖 4 G.
原料:
- 8條培根,切碎
- 1/3 杯蛋黃醬
- 1/4 杯切碎的新鮮羅勒
- 3湯匙酸奶油
- 2湯匙切碎的新鮮細香蔥
- 2湯匙切碎的新鮮歐芹
- 1.5 湯匙鮮榨檸檬汁
- 200克乾通心粉(管狀)
- 3 杯鬆散裝的芝麻菜
- 3個熟透的西紅柿,切成塊
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 在一個大平底鍋裡,將加鹽的水煮沸。 步驟 2
- 將培根放入大的冷煎鍋中,以中火加熱,偶爾翻動,煎至酥脆,約10分鐘。取出放在鋪有廚房紙巾的盤子上瀝乾油。備用。 步驟 3
- 在一個大碗裡,將蛋黃醬、羅勒、酸奶油、蔥、歐芹、檸檬汁、1/2 茶匙鹽和少許現磨黑胡椒混合在一起。 第四步
- 將義面放入沸水中,依照包裝說明烹調。瀝乾水分,用冷水沖洗冷卻;然後加入裝有醬汁的碗中。 第五步
- 將芝麻菜和番茄加入碗中拌勻。依個人口味加入鹽和胡椒調味。義大利麵沙拉最好趁熱食用。
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