希臘薄荷沙拉“Horiatiki”類別： 沙拉， 蔬菜， 。作者： 特里莎·耶伍德 - 歌手，烹飪書作家 瀏覽量： 5,649 附照片的詳細食譜。 菲達起司、小番茄、橄欖、小黃瓜、檸檬汁、薄荷… 時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
羊肉丸佐酸奶黃瓜醬類別： 炙烤， 肉， 醬汁， 沾醬， 。作者： 桑尼安德森 - 電視節目主持人 瀏覽量： 6,979 食譜內容： 肉末烤肉串 希臘優格黃瓜醬 附照片的詳細食譜。 羊肉末、洋蔥粉、蒜粉、牛至、迷迭香、小茴香、百里香、優格、小黃瓜、辣醬、檸檬汁、皮塔餅… 時間： 1小時55分鐘 複雜： 容易地 份量： 6（每人2個烤肉串）
照燒雞肉皮塔餅卷類別： 炙烤， 鳥， 速食， 皮塔餅， 開胃菜， 加醬汁， 肉， 醬汁， 沾醬， 。 瀏覽量： 12,575 食譜內容： 照燒雞肉： 醬油薑味蛋黃醬： 附照片的詳細食譜。 雞胸肉、蔥、蒜、味醂（米酒）、醬油、檸檬汁、葡萄酒醋、胡蘿蔔、薑、櫛瓜、羅馬生菜、鳳梨、皮塔餅、芝麻… 時間： 1小時5分鐘 加上醃製時間 複雜： 容易地 份量： 4
味噌燉羅非魚烏龍麵類別： 主菜， 義大利麵， 魚， 。作者： 桑德拉李 美食作家 瀏覽量： 5 165 附照片的詳細食譜。 羅非魚、麵、香菇、蔥、醬油、味噌（豆醬）、白酒、清酒… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
烤淡水鰻魚壽司卷類別： 炙烤， 魚， 開胃菜， 開胃小點， 加醬汁， 魚， 。作者： 瑞秋雷 著名廚師 瀏覽量： 7,557 食譜內容： 壽司調味料： 鰻魚釉： 附照片的詳細食譜。 圓粒米、小黃瓜、海帶、海帶、米醋、味醂（米酒）、清酒、醬油、芥末、芝麻… 時間： --
辣鮪魚捲類別： 開胃菜， 開胃小點， 加醬汁， 魚， 。作者： 泰勒·弗洛倫斯 廚師 瀏覽量： 11,417 附照片的詳細食譜。 鮪魚、圓粒飯、辣醬、海苔、海苔、蘿蔔苗、蛋黃醬… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
雞肉烤串類別： 炙烤， 鳥， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 6 142 附照片的詳細食譜。 雞腿肉、米醋、萊姆汁、米粉、生菜、白蘿蔔、辣醬、醬油、味醂（米酒）、清酒… 時間： 2小時40分鐘 複雜： 平均的 份量： 4
稻荷壽司－日式豆腐皮包覆蔬菜和米飯類別： 開胃菜， 開胃小點， 加醬汁， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 14,046 附照片的詳細食譜。 圓粒米、米醋、香菇、胡蘿蔔、小黃瓜、白蘿蔔、青檸汁、豆腐、薑、醬油、芥末、芝麻… 時間： 1小時。 複雜： 平均的 份量： 4
蝦玉米培根炒拉麵類別： 主菜， 義大利麵， 魚， 。作者： 凱爾西·尼克松 廚師 瀏覽量： 9,566 食譜內容： 高湯： 附照片的詳細食譜。 麵條、香菇、玉米、海帶、海帶、蝦、鮪魚、蔥、味醂（米酒）、培根… 時間： 2小時35分鐘 複雜： 平均的 份量： 4
飯糰壽司（飯糰）類別： 開胃菜， 加醬汁， 魚， 。 瀏覽量： 50 216 附照片的詳細食譜。 圓粒飯、海苔、海苔、梅子、鮪魚、鮭魚、醬油、芝麻… 時間： 2小時10分鐘 複雜： 容易地 數量： 8 件
味噌玉米湯類別： 湯， 加油， 。作者： 戴夫·利伯曼 美食作家 瀏覽量： 7,489 附照片的詳細食譜。 甜豆、玉米、紅蔥頭、薑、醬油、魚露、紅辣椒片、味噌（大豆醬）、豆腐… 時間： 50分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
天婦羅蝦佐醬油清酒沾醬類別： 主菜， 魚， 開胃菜， 加醬汁， 魚， 醬汁， 沾醬， 。作者： 泰勒·弗洛倫斯 廚師 瀏覽量： 14 163 食譜內容： 天婦羅： 沾醬： 附照片的詳細食譜。 蝦子、米粉、蘇打水、雞蛋、醬油、清酒、辣椒醬、薑、香菜… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4人份，作為開胃菜
冷日式蕎麥麵配沾醬類別： 主菜， 義大利麵， 醬汁， 沾醬， 。 瀏覽量： 25,672 附照片的詳細食譜。 麵、味醂（米酒）、雪莉酒、米醋、醬油、鯷魚、薑、蔥、紅蘿蔔、海帶、海苔… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4人份，可作開胃菜或配菜
希臘牛至醃雞肉沙拉類別： 主菜， 鳥， 沙拉， 肉， 。作者： 戴夫·利伯曼 美食作家 瀏覽量： 7,033 食譜內容： 雞肉部分： 填充物： 沙拉部分： 附照片的詳細食譜。 雞胸肉、橄欖、菲達起司、羅馬生菜、小黃瓜、番茄、紅洋蔥、大蒜、檸檬汁、葡萄酒醋、黑胡椒、牛至… 時間： 1小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6 熱量： 544
希臘檸檬蛋雞湯（希臘雞湯佐檸檬蛋醬）類別： 湯， 加油， 肉， 。作者： 卡特·科拉 廚師 瀏覽量： 14,549 附照片的詳細食譜。 雞肉、義大利米、檸檬汁、韭菜、胡蘿蔔、月桂葉、雞蛋… 時間： 3小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 作為開胃菜
多爾瑪德斯（葡萄葉包飯）類別： 主菜， 穀類、豆類， 開胃菜， 蔬菜， 。 瀏覽量： 5,630 附照片的詳細食譜。 米飯、葡萄葉、檸檬汁、洋蔥、大蒜、番茄、番茄醬、蒔蘿… 時間： 1小時30分鐘 複雜： 容易地 數量： 20-24份素食葡萄葉包飯
蜂蜜釉煙熏豬肋排類別： 主菜， 肉， 炙烤， 肉， 醬汁， 燒烤， 。作者： 伊娜·加滕 美食作家 瀏覽量： 16,140 食譜內容： 用於塗抹的香料混合物： 釉： 調味料： 如果你沒有烤爐，這絕對是烤肋排的好方法。我最初是從亞當·佩里·朗那裡看到這種做法的，他不僅是一位出色的燒烤廚師，而且還是一位很棒的… 豬肉、檸檬汁、葡萄酒醋、紅洋蔥、大蒜、片狀海鹽、蒜鹽、辣椒粉、香菜、牛至、百里香、蜂蜜… 時間： 5小時10分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
希臘沙拉佐烤蝦與油醋汁類別： 沙拉， 溫暖的， 魚， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 7,995 附照片的詳細食譜。 奧佐義大利麵、黃瓜、小番茄、葡萄酒醋、第戎芥末醬、蝦仁、菲達起司、青蔥、蒔蘿… 時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
我做的超大份希臘漢堡類別： 主菜， 速食， 漢堡， 開胃菜， 三明治， 醬汁， 塗抹， 。作者： 艾莉·克里格 美食作家 瀏覽量： 27,754 食譜內容： 漢堡: 酸奶醬汁： 附照片的詳細食譜。 碎雞肉、全麥麵包、菲達起司、菠菜、羅馬生菜、小黃瓜、優格、檸檬汁、洋蔥、大蒜、蒔蘿… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 360
帕斯蒂奇奧（希臘肉末意麵砂鍋）類別： 主菜， 義大利麵， 肉， 蛋、乳製品， 。作者： 伊娜·加滕 美食作家 瀏覽量： 11,722 食譜內容： 肉醬： 製作白汁： 附照片的詳細食譜。 義大利麵、牛肉末、羊肉末、紅酒、洋蔥、大蒜、肉桂、牛至、百里香、辣椒粉、肉荳蔻、番茄、帕瑪森起司、優格、牛奶、奶油、雞蛋… 時間： 2小時。 複雜： 容易地 份量： 8
多爾瑪（釀葡萄葉）類別： 主菜， 穀類、豆類， 開胃菜， 蔬菜， 。作者： 泰勒·弗洛倫斯 廚師 瀏覽量： 9,079 附照片的詳細食譜。 長粒米、茴香球莖、洋蔥、葡萄葉、檸檬汁、松子、蒔蘿、歐芹… 時間： 1小時40分鐘 複雜： 容易地 數量： 30種素食葡萄葉包飯 熱量： 84
迷迭香醃羊肉串類別： 炙烤， 肉， 。作者： 伊娜·加滕 美食作家 瀏覽量： 5,099 附照片的詳細食譜。 羊肉、優格、檸檬汁、洋蔥、櫻桃番茄、甜椒、迷迭香… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
開心果希臘酥皮果仁蜜餅類別： 甜點， 蛋糕， 。作者： 麥可·西蒙 廚師 瀏覽量： 12,423 食譜內容： 果仁蜜餅 糖漿 附照片的詳細食譜。 酥皮麵團、糖漿、餅乾碎、麵包屑、檸檬汁、開心果、核桃、肉桂、蜂蜜… 時間： 2小時30分鐘 複雜： 容易地 數量： 40 件
希臘薄荷優格醬烤羊排類別： 炙烤， 肉， 醬汁， 沾醬， 。作者： 伊娜·加滕 美食作家 瀏覽量： 9,754 食譜內容： 薄荷優格醬： 附照片的詳細食譜。 羊肉、檸檬汁、紅酒、青蔥、大蒜、迷迭香、牛至、紅辣椒片、優格、蒔蘿、薄荷… 時間： 50分鐘 加上醃製時間 複雜： 容易地 份量： 4-6
烤照燒雞肉配醃黃瓜類別： 炙烤， 鳥， 開胃菜， 蔬菜， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 7,538 附照片的詳細食譜。 雞胸肉、雞腿、雞翅、味醂（米酒）、清酒、醬油、鳳梨汁、米醋、紅辣椒片、小黃瓜、薑、蜂蜜… 時間： 1小時55分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
雞肉蔥烏龍麵湯（Tori Nanana Udon）類別： 湯， 配義大利麵， 。 瀏覽量： 14,541 附照片的詳細食譜。 雞胸肉、雞腿肉、香菇、大白菜、醬油、味醂（米酒）、蔥、麵條… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
醋黃瓜（日本黃瓜）類別： 開胃菜， 蔬菜， 沙拉， 蔬菜， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 14,378 附照片的詳細食譜。 黃瓜、海帶、蟹肉、醬油、味醂（米酒）、蝦子… 時間： 10分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
裹麵糊的蝦仁壽司捲配薑汁類別： 開胃菜， 加醬汁， 魚， 。 瀏覽量： 19,578 食譜內容： 芝麻薑汁： 一道用酥脆麵糊炸蝦和芝麻薑汁製作的壽司捲食譜。 米飯、蝦仁、麵包糠、蛋、海苔、海苔、小黃瓜、薑、醬油、蛋黃醬、檸檬汁、紅辣椒片、酪梨、芥末、芝麻… 時間： 1小時35分鐘 複雜： 容易地 數量： 4卷
日式味噌烤茄子類別： 炙烤， 蔬菜、水果， 醬汁， 燒烤， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 10 205 一份圖文並茂的烤蔬菜詳細食譜… 茄子、味醂（米酒）、味噌（豆醬）、薄荷… 時間： 25分鐘
香辣鮪魚反捲壽司，配特製醬汁類別： 開胃菜， 加醬汁， 魚， 。作者： 埃默里爾·拉加斯 著名廚師 瀏覽量： 4,325 附照片的詳細食譜。 鮪魚、蛋黃醬、辣椒醬、海苔、海苔、米飯、蔥、芥末、芝麻… 時間： 15分鐘 複雜： 容易地 數量： 4卷
日式炸豬排類別： 主菜， 肉， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 8,991 附照片的詳細食譜。 豬肉、米酒、清酒、雪莉酒、薑、小黃瓜、米醋、紅辣椒片、麵包糠、雞蛋、澱粉、花生油、醬油、伍斯特沙司、番茄醬… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 419
用大豆味噌醬和芝麻油製成的沙拉醬類別： 開胃菜， 加醬汁， 醬汁， 沾醬， 加油站， 乳液， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,504 這款百搭沙拉醬巧妙地運用了廚房常備食材：味噌增添鮮味，芝麻油帶來堅果香氣。搭配綠葉蔬菜食用… 米醋、醬油、味噌（大豆醬）、花生醬… 時間： 5分鐘 複雜： 容易地 數量： 1 杯沾醬 熱量： 369
適合所有年齡層的蔬菜壽司卷類別： 開胃菜， 開胃小點， 加醬汁， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 34 106 食譜內容： 壽司： 餡料（選 3-4 種）： 附照片的詳細食譜。 圓粒米、米醋、海帶、海帶、黃瓜、胡蘿蔔、甜椒、蔥、白蘿蔔、蘿蔔、醬油、檸檬汁、酪梨… 時間： 45分鐘 複雜： 容易地 數量： 4卷
濃鬱的味噌湯佐香菇類別： 湯， 加油， 肉， 。作者： 泰勒·弗洛倫斯 廚師 瀏覽量： 16,356 附照片的詳細食譜。 鮪魚、香菇、小白菜、豆腐、海帶、薑、蔥、大蒜、味噌（豆醬）、芝麻… 時間： 55分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
佐賀和牛壽喜燒類別： 湯， 濃稠的燉菜， 。 瀏覽量： 7 315 在日本，壽喜燒是午餐的常見菜餚，大家都會用筷子從鍋子裡夾取食材一起享用。因此，食材不是一次全部放入鍋中，而是一點一點地加入。 牛肉、大白菜、香菇、西洋菜、米粉、味醂（米酒）、清酒、醬油、蔥、豆腐… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
裹上帕瑪森起司麵包糠的雞肉佐芥末番茄醬類別： 主菜， 鳥， 醬汁， 肉汁， 。 瀏覽量： 6,019 食譜內容： 雞肉部分： 製作熱番茄醬： 附照片的詳細食譜。 雞胸肉、番茄醬、帕瑪森起司、日式麵包糠、蛋、辣椒、小茴香、芥末、香菜… 時間： 42分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
壽喜燒類別： 主菜， 肉， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 12,633 附照片的詳細食譜。 牛肉、醬油、味醂（米酒）、洋蔥、芹菜、香菇、大白菜、蔥、豆腐… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
照燒雞肉配薑飯類別： 主菜， 穀類、豆類， 鳥， 。作者： 桑德拉李 美食作家 瀏覽量： 7 231 附照片的詳細食譜。 雞腿肉、蔥、蒜、醬油、紅糖、薑、米飯… 時間： 35分鐘 加上醃製時間 複雜： 容易地 份量： 4
鐵板牛肉配麵條和蔬菜類別： 主菜， 義大利麵， 肉， 。作者： 桑德拉李 美食作家 瀏覽量： 6 239 附照片的詳細食譜。 牛肉、胡蘿蔔、櫛瓜、洋蔥、蘑菇、醬油、蘋果醋、大蒜、澱粉… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
蔬菜和海鮮天婦羅類別： 開胃菜， 魚， 。作者： 奧爾頓布朗 著名廚師 瀏覽量： 4,944 附照片的詳細食譜。 米粉、礦泉水、雞蛋、伏特加、地瓜、四季豆、蝦子、羅非魚、歐芹… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 6-8
味噌烤鱈魚類別： 主菜， 魚， 。作者： 艾莉·克里格 美食作家 瀏覽量： 10 611 附照片的詳細食譜。 鱈魚、味醂（米酒）、紅糖、味噌（豆醬）、蔥、蒜… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 220
壽司卷類別： 開胃菜， 開胃小點， 魚， 。 瀏覽量： 22,042 食譜內容： 壽司飯： 附照片的詳細食譜。 海藻、海苔、圓粒米、鮪魚、鮭魚、米醋、小黃瓜、紅蘿蔔、酪梨… 時間： 55分鐘 複雜： 平均的 數量： 30 件
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