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開胃菜食譜


健康夏季開胃菜食譜

健康夏季開胃菜食譜

不妨從這些健康美味的開胃菜或主菜中挑選一道作為您的餐點。

最好的茄子食譜

最好的茄子食譜

用這些受歡迎的食譜,製作經典的帕瑪森起司、卡波納塔、酥脆開胃菜等等。

類別: 炙烤 蔬菜、水果 麵包店 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
番茄醬烤羊肉丸佐扁麵包瀏覽量: 1,776
食譜內容:

這道菜完全是用烤的方式烹調的,連番茄醬也是!首先,將羊肉丸子烤熟(可以用烤籃或烤架),趁著烤肉丸子的時候…

肉丸、烤餅、羊肉末、小番茄、菲達起司、雞蛋、牛奶、香菜、歐芹、紅辣椒片、辣椒粉、香菜、薑、小茴香、肉桂…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 數量: 20個肉丸
類別: 炙烤 麵包店 開胃菜 三明治
作者:
炸雞培根生菜番茄三明治佐綠色女神醬瀏覽量: 1,834
食譜內容:

傳統的BLT三明治是將煎培根、生菜和番茄夾在兩片烤麵包之間,美味可口。這款經典三明治還可以搭配烤雞胸肉…

雞胸肉、漢堡麵包、波士頓生菜、番茄、培根、檸檬汁、酸奶油、酸豆、鯷魚、龍蒿…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 數量: 4個三明治
最佳卡普雷塞沙拉食譜

最佳卡普雷塞沙拉食譜

卡普雷塞沙拉本質上是一種義大利沙拉,由新鮮的馬蘇里拉起司、多汁的番茄、羅勒和少許橄欖油製成。經典款

類別: 主菜 速食 玉米餅 開胃菜 醬汁 沾醬
作者: 美食作家
牛仔玉米片瀏覽量: 2,804

這款墨西哥蘸醬包含了所有你期待在玉米片上看到的美味:番茄醬牛肉絲、風味濃鬱的豆子配煙熏培根、大量融化的奶酪、新鮮…

牛肉、斑豆、培根、墨西哥辣椒、玉米餅、蒙特雷傑克起司、醬油、檸檬汁、液態煙燻調味料、皮科德加洛醬…
時間: 8小時45分鐘 加上醃製時間 複雜: 難的 份量: 4-6
類別: 炙烤 蔬菜、水果 麵包店 速食 玉米餅 開胃菜 三明治 加醬汁
作者:
牛排和燒烤雞肉法士達瀏覽量: 2,354

如果你想在燒烤派對上烹調一些比烤肉更有趣的菜餚,那麼法吉塔是個不錯的選擇。這道德州墨西哥風味的菜餚傳統上是為多人聚會準備的…

玉米餅、牛肉、雞胸肉、甜椒、萊姆皮、莎莎醬、辣椒粉、香菜、孜然…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 開胃菜 蔬菜
作者:
冰山生菜開胃菜佐藍紋乳酪醬瀏覽量: 2,283

烤冰山生菜楔形塊擺盤精美獨特,尤其搭配一些食材後更顯檔次。將切好的生菜楔形塊烤至表面出現漂亮的烤痕…

冰山生菜、藍紋乳酪、櫻桃番茄、培根…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 炙烤 麵包店 速食 漢堡 開胃菜 三明治
作者:
基輔雞肉漢堡瀏覽量: 3 124
食譜內容:

一個看似普通的漢堡,由牛肉餅、融化的起司、洋蔥、生菜和一片番茄組成,但它卻以其獨特的特色——肉餅裡包裹著多汁的、正在融化的芳香黃油——來吸引你。

碎牛肉、雅爾斯堡起司、奶油蛋捲麵包、檸檬汁、歐芹、醃黃瓜…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 數量: 4塊肉餅
類別: 主菜 炙烤 開胃菜 加醬汁
作者:
洋蔥醃羊肉串瀏覽量: 3,084

這些羊肉串鮮嫩多汁,美味可口,充滿了地中海風味,這要歸功於用洋蔥汁、乾牛至和孜然醃製而成的醬汁。將肉塊醃製在…

羊肉、洋蔥、紅辣椒片、牛至、孜然…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 炙烤 開胃菜 三明治
作者:
啤酒燉香腸瀏覽量: 2,700

如果你打算在野餐時烤香腸,不要直接把它們放到烤架上,而是先用啤酒和洋蔥燉煮。這樣味道更濃鬱、更有風味,而且包含了你需要的一切…

庫帕蒂(炸香腸)、淡啤酒、洋蔥、月桂葉、大蒜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
作者:
香辣扁豆糙米餅配皮塔餅瀏覽量: 2,444
食譜內容:

這些充滿中東風味的素食三明治美味無比,飽足感強,而且多汁。肉餅由糙扁豆、糙米和羽衣甘藍混合製成,富含蛋白質…

扁豆、糙米、皮塔餅、捲心萵苣、醃黃瓜、胡蘿蔔、羽衣甘藍、芝麻醬、大蒜、檸檬汁、辣醬、燕麥片、五香粉、咖哩、孜然…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 炙烤 蔬菜、水果 開胃菜 加醬汁 蔬菜
作者:
烤豆腐西蘭花配花生醬瀏覽量: 2,283

這道健康美味的亞洲風味素食開胃菜,無論是素食主義者還是肉食者都會喜歡,因為它新穎獨特。將瀝乾水分的豆腐片用椰汁醃製一小時…

豆腐、綠花椰菜、椰奶、辣椒醬、花生醬、米醋、芝麻…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 炙烤 開胃菜 點心
作者:
烤架上用錫紙包裹的香料堅果瀏覽量: 1,911

堅果是快速充飢的絕佳零食。烤肉的時候,可以把一包混合堅果和香料放在烤架上,加熱並使其入味。

堅果、檸檬皮屑、迷迭香、紅辣椒片、海鹽片…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 沙拉
作者: 廚師
義大利雞肉沙拉配生菜碗瀏覽量: 3,045
食譜內容:

這道義式沙拉由烤雞絲、烤甜椒和杏仁組成,盛裝在脆脆的生菜葉上。它清爽多汁,熱量低,是適合各種場合的開胃菜。

烤雞肉、生菜、甜椒、紅洋蔥、葡萄酒醋、檸檬汁、蜂蜜、帕瑪森起司、杏仁、酸豆…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 12
類別: 開胃菜 蔬菜 奶油濃湯 奶油湯
作者:
抹茶奶油蘑菇湯瀏覽量: 3,447

這款美味又健康的奶油濃湯富含抗氧化劑和膳食纖維。菠菜和香菇提升了日式抹茶的醇厚風味。奶油和濃奶油則平衡了湯的甜膩…

香菇、白酒、奶油、菠菜、抹茶、蔥、百里香…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 開胃菜 加醬汁 醬汁 沾醬
作者:
羅勒牧場沾醬瀏覽量: 2,764

在這款發酵牧場沙拉醬中加入少許羅勒青醬和一小撮橙皮屑,使其風味更加清新明亮。這款沙拉醬由優格和蛋黃醬製成。將所有材料混合均勻…

牧場沙拉醬、香蒜醬、橙皮屑、蔥花、凝乳、克菲爾、羅勒…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 數量: 對於一家大公司
類別: 開胃菜 蔬菜 沙拉 蔬菜
李子卡普雷塞沙拉瀏覽量: 3,041

成熟多汁的李子和新鮮的薄荷葉將這道傳統的意大利開胃菜的風味提升到了一個全新的層次。將李子和番茄切片交錯擺放在盤子上,淋上油醋汁…

番茄、李子、馬蘇里拉起司、香檳醋、香醋、片狀海鹽、薄荷、羅勒…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 甜點 餅乾 早餐麥片 開胃菜 點心
作者:
燕麥餅乾,配以葡萄乾和堅果瀏覽量: 3,009

烘焙美味鬆軟的燕麥餅乾,裡面滿滿都是堅果和多汁的葡萄乾。這個食譜用的是核桃和椰子片,但你也可以嘗試其他堅果…

燕麥片、椰子片、核桃、雞蛋、牛奶、紅糖、肉荳蔻、肉桂…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 數量: 46塊餅乾
類別: 主菜 開胃菜
低地蝦蟹餌料瀏覽量: 2,467

低地燉菜(Lowcountry boilie)是一種傳統的海鮮蔬菜菜餚,起源於美國南部,特別是南卡羅來納州(低地地區)。燉菜通常是在後院的大鍋裡烹製,供多人享用…

香腸、蟹肉、蝦、馬鈴薯、玉米、老灣調味料…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 開胃菜 三明治
作者: - 餐廳老闆
香辣熱狗佐煙燻香腸和洋蔥果醬瀏覽量: 2,374

這款熱狗可以用炸波蘭香腸代替普通香腸,再配上辛辣的顆粒芥末醬、黑啤酒焦糖洋蔥、醃甜椒和西洋菜,盡情享用吧…

香腸、西洋菜、甜椒、洋蔥、拉格啤酒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 數量: 3個三明治
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
坦都裡烤肉丸佐香菜酸奶醬瀏覽量: 1,899

這些印度風味的肉丸可以作為主菜,搭配米飯食用;也可以作為開胃菜,將每個肉丸放在生菜葉上,淋上少許羅望子醬即可…

碎牛肉、日式麵包糠、酸辣醬、羅望子、咖哩、辣椒粉、甜椒粉、生菜、小黃瓜、優格…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 數量: 32個肉丸
類別: 主菜 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者: - 餐廳的共同所有人
檸檬百里香雞肉沙拉卷瀏覽量: 2,516
食譜內容:

這些捲餅的沙拉餡料是用檸檬百里香烤雞製成的。你可以提前一天烤好雞,在雞腔內塞入切片檸檬、大蒜和百里香。將雞腿肉放在…

雞肉、荸薺、玉米餅、豆芽、李子番茄、芹菜、檸檬汁、核桃、蔓越莓乾、優格、龍蒿、百里香…
時間: 2小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
最佳蝦子食譜

最佳蝦子食譜

如果你想吃奶油檸檬汁蝦,不必去餐廳。在家就能用這些食譜做出美味佳餚。

類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 開胃菜 蔬菜
作者:
蝦仁釀南瓜船瀏覽量: 1,586

用奶油、大蒜和檸檬翻炒的蝦仁是經典的口味組合,與任何配菜都很搭,甚至包括義大利麵瓜。烤過的義大利麵瓜肉會分離…

義大利麵瓜、蝦仁、白酒、檸檬汁、帕瑪森起司、紅辣椒片、大蒜…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 三明治 蔬菜 醬汁 塗抹
地瓜吐司配酪梨瀏覽量: 8 352

地瓜吐司是一種健康、不含麩質的麵包替代品。雖然紅薯的味道可能不像酥脆的麵包那樣香甜,但它自有其獨特的魅力,而且非常適合做三明治…

地瓜、酪梨、辣椒、檸檬汁…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 數量: 6份小點心 熱量: 110
類別: 炙烤 蔬菜、水果 開胃菜 蔬菜
釀酪梨瀏覽量: 8899

酪梨是一種極佳的食材,可以製作出色彩鮮豔、引人注目的開胃菜,這些開胃菜不僅味道鮮美,而且擺盤精美,令人難忘,例如這些墨西哥風味的釀牛油果。

酪梨、小番茄、墨西哥辣椒、萊姆汁、龍舌蘭蜜、酸奶油…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
10種熱量低於250卡路里的零食

10種熱量低於250卡路里的零食

與其從自動販賣機買東西,不如試試這些專業廚師教你做的健康小吃。它們既能讓你吃飽,又能補充能量。

類別: 主菜 蛋、乳製品 開胃菜 三明治
作者:
酪梨培根生菜番茄吐司瀏覽量: 20,032

經典的BLT三明治(培根、生菜、番茄)搖身一變,成為一款奢華三明治,酥脆的麵包片上塗抹著柔滑的酪梨泥,再配上一個煎蛋。這些簡單的吐司…

酸麵包、酪梨、培根、雞蛋、生菜、番茄、檸檬汁、紅辣椒片、吐司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 杯吐司
類別: 開胃菜 三明治 加醬汁 起司
酪梨和拉佈內起司吐司瀏覽量: 10 176

香脆的吐司配上嫩滑的酪梨醬,既是健康的零食,也是節日和派對上的絕佳開胃菜,尤其是在精心裝飾之後。除了酪梨醬,還可以加入辣椒、大蒜和酪梨果汁…

白麵包、吐司、起司、萊姆汁、蜂蜜、弗雷斯諾辣椒、酪梨、花椰菜、扎塔爾香料…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 數量: 12次祝酒
類別: 開胃菜 加醬汁 蔬菜 醬汁 沾醬
作者:
佐以調味橄欖油和香醋的生鮮蔬菜瀏覽量: 1,321

蔬菜拼盤是一種由各種蔬菜製成的健康小吃,既能帶來飽足感,又不會增加腰圍。為客人準備一盤切好的蔬菜,讓他們在等候時可以享用…

甜椒、蘆筍、朝鮮薊、香醋、紅辣椒片、迷迭香、百里香、檸檬皮、鯷魚…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 開胃菜 沙拉
作者:
美式蟹肉雞尾酒沙拉瀏覽量: 5,914

這款盛放在優雅馬丁尼酒杯中的蟹肉沙拉,將是任何慶祝活動或派對的完美選擇。它選用真正的蟹肉塊、番茄和酪梨製成,並淋上蛋黃醬芥末醬…

蟹肉、李子番茄、波士頓生菜、檸檬、酪梨…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 開胃菜 三明治
作者:
一個非常美味的外帶午餐瀏覽量: 3,893

雞肉沙拉三明治會成為你孩子(以及你)最愛的零食。沙拉是用雞絲或火雞肉絲,搭配一些酥脆的蔬菜(芹菜、蘋果、蘿蔔…)製成的。

雞胸肉、蘋果、蘿蔔、芹菜、紅洋蔥、熱狗麵包…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 463
類別: 炙烤 開胃菜 沙拉
作者: 美食作家
夏日沙拉佐雞肉和藍莓瀏覽量: 1,980
食譜內容:

想要讓這道雞肉沙拉充滿美妙的夏日風味,你需要一個烤架!烤雞柳和玉米會為沙拉增添美味的煙燻香氣。將它們與切碎的洋蔥拌在一起…

雞胸肉、玉米、芹菜、菲達起司、奶油、酸奶油、萵苣、檸檬汁、藍莓、蒔蘿…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 開胃菜 沙拉
作者:
一道簡單的開胃菜,雞肉配生菜葉瀏覽量: 2178

這道沙拉的主要食材是烤雞肉,美味又香辣。將雞肉撕成絲,去除雞皮和雞骨,然後與其他食材混合,拌入用酸奶油、蛋黃醬和酪乳調製的牧場沙拉醬中。

烤雞肉、番茄、酪梨、奶油生菜、培根、優格、酸奶油、蒔蘿、牧場沙拉醬…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 471
類別: 速食 開胃菜 三明治
作者: - 歌手,烹飪書作家
雞肉、酪梨和融化起司帕尼尼瀏覽量: 2,999
食譜內容:

這款熱三明治的底料是酥脆的牛角麵包。餡料是用剩餘的雞肉沙拉,搭配堅果、葡萄和酸奶醬汁製成的,非常完美。搭配…

牛角麵包、雞胸肉、葡萄、蘋果、蔓越莓乾、山核桃、杏仁、優格、番茄、酪梨、切達起司、芝麻菜…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 蔬菜 沙拉 蔬菜
作者: - 餐廳老闆
卡普雷塞開胃菜,盛於菊苣船中瀏覽量: 1,412

卡普雷塞沙拉(Caprese)是一道義大利開胃菜,由馬蘇里拉起司、番茄和羅勒製成,用途非常廣泛,可以佐酒、作為開胃菜或配菜。其中一種最有趣的吃法是…

菊苣沙拉、馬蘇里拉起司、櫻桃番茄、帕瑪森起司、紅辣椒片、羅勒…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 12
類別: 開胃菜 蔬菜 沙拉 蔬菜
馬蘇里拉起司希臘橄欖沙拉瀏覽量: 4,064

這款沙拉的靈感來自義大利開胃菜卡普雷塞沙拉。它的主要食材——番茄、馬蘇里拉起司和羅勒——切成大小均勻的塊,與生菜混合在一起…

聖女果、羅馬生菜、馬蘇里拉起司、卡拉馬塔橄欖、葡萄酒醋、大蒜、羅勒…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 開胃菜 點心
炸豬油瀏覽量: 5,857

裹麵包屑的炸培根是一種古老的零食,是美國南部地區的傳統美食,曾經非常流行。它的配料簡單,是你想吃點零食時的完美選擇…

豬油…
時間: 3小時10分鐘
類別: 開胃菜 沙拉
作者: 廚師
納帕谷雞肉沙拉瀏覽量: 2,367

這道清淡可口的沙拉將雞肉與芹菜、烤山核桃和紅葡萄搭配在一起,其名稱來自葡萄種植區納帕谷…

雞肉、葡萄、芹菜、山核桃、生菜、牧場沙拉醬…
時間: 35分鐘 加上浸泡時間 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 三明治 沙拉
作者:
炸雞沙拉開胃菜瀏覽量: 2,466

昨晚剩下的烤雞可以做成美味的沙拉,也可以做成豐盛的三明治。將雞肉切成塊,與芹菜混合…

烤雞肉、醃黃瓜、芹菜、優格、克菲爾、蛋黃醬…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 開胃菜 蔬菜 沙拉 蔬菜
作者: 美食作家
卡普雷塞沙拉佐香醋瀏覽量: 13,794

在炎熱的夏日,沉浸在地中海風情中,親手製作一份簡單卻無比美味的意式卡普雷塞沙拉,沙拉的顏色與意大利國旗的顏色相呼應。新鮮的番茄片和馬蘇里拉起司…

番茄、馬蘇里拉起司、香醋、羅勒…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 數量: 對於一家大公司
類別: 開胃菜 蔬菜 沙拉 蔬菜
作者: 著名廚師
卡普雷塞沙拉配迷你博康奇尼乳酪瀏覽量: 2,643

這款義式沙拉用的是迷你博康奇尼馬蘇里拉起司球和大小相近的櫻桃番茄。每個起司球都切成兩半…

櫻桃番茄、博克西尼馬蘇里拉起司、檸檬汁、羅勒、大蒜…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 開胃菜 開胃小點 蔬菜
作者: 廚師
烤箱烤茄子帕瑪森起司片瀏覽量: 4,623
食譜內容:

茄子帕瑪森起司是一道美味的義式開胃菜,非常適合家庭聚會上的小吃。茄子片裹上麵包屑後…

茄子、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、日式麵包糠、香醋、紅辣椒片、牛至、羅勒、黑胡椒、番茄醬…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6

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