亞洲美食食譜


類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 溫暖的 蔬菜
作者:
亞洲風味豆腐南瓜沙拉瀏覽量: 1,534

這款富含蛋白質和膳食纖維的營養亞洲沙拉風味豐富,甜、酸、鹹三種味道交織其中。烤豆腐搭配香甜的冬南瓜和芳香的…

豆腐、冬南瓜、香菇、豌豆、腰果、醃薑、綜合沙拉菜、米醋、醬油、豆芽…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 500
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
泰式西蘭花麵條瀏覽量: 728
食譜內容:

用單一色調製作一個碗,例如綠色,就像這碗泰式米粉碗一樣。上面放上炒西蘭花、芹菜、黃瓜和新鮮薄荷…

米粉、綠花椰菜、小黃瓜、芹菜、生菜、青檸汁、米醋、魚露、薑、蔥、香茅、辣椒、花生、薄荷…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 250
類別: 加醬汁 醬汁 沾醬 乳液 速食
作者:
精緻的味噌醬瀏覽量: 674

這款日式沾醬與蔬菜或天婦羅四季豆堪稱絕配。將它們擺放在蘸醬碗周圍,蘸著醬汁享用。也可以試試搭配烤地瓜或其他美食…

蛋黃醬、味噌(大豆醬)、味醂(米酒)、米醋…
時間: 5分鐘 複雜: 容易地 數量: 1 湯匙 熱量: 290
類別: 沙拉 葉子
白惠:豆腐沙拉瀏覽量: 1,265

白拌是一道清淡的日式菠菜豆腐沙拉,口感極為嫩滑、綿密,而且非常健康。做法也很簡單:將豆腐泥與燙過的菠菜和香草混合即可。

豆腐、菠菜、芝麻、糖、米酒、醬油…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 277
類別: 飲料 奶昔 咖啡
作者:
達爾戈納咖啡瀏覽量: 949

如果你今年在 Instagram 上看到了很多焦糖咖啡的照片,你並不孤單。用即溶咖啡、糖和水製成的焦糖咖啡已經成為最受歡迎的飲品之一…

糖、咖啡、牛奶…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 1 熱量: 133
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
泰式蝦咖哩瀏覽量: 1 232

這道快手咖哩將大蝦和塊狀蔬菜在濃鬱的椰奶醬汁中慢燉,醬汁中還加入了薑、蒜、蔥、魚露和泰式紅咖哩醬。做法如下…

蝦仁、米粉、椰奶、咖哩醬、綠花椰菜、薑、蔥、蒜、魚露、青檸、香菜…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 600
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
醬油蒜蓉醃雞配炒飯瀏覽量: 830

亞洲風味雞肉飯是一道美味又快速的菜餚,非常適合下班後享用。製作這道菜,你需要切成薄片的雞胸肉;雞胸肉很容易烹飪和醃製…

雞胸肉、長粒米、高麗菜、醬油、芝麻油、叁巴醬、蔥、薑…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 480
類別: 開胃菜 蔬菜
作者: 廚師
快速辣泡菜瀏覽量: 1,844

按照這個食譜製作的韓式辣泡菜幾個小時後即可食用,放置時間越長越辣。下次試試這個版本後…

大白菜、辣椒醬、薑、蔥、米醋、泡菜…
時間: 6小時40分鐘 複雜: 容易地 數量: 1.6升
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
烤箱裡的辣味西蘭花配鷹嘴豆瀏覽量: 1,930

這道獨特的亞洲風味小菜的亮點在於辛辣的日式香料混合物七味唐辛子。在烤製西蘭花和鷹嘴豆之前,先將七味唐辛子加入混合物中,烤好後再撒在菜餚上。成品是…

綠花椰菜、鷹嘴豆、檸檬、辣椒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 加油
作者:
只需加水:味噌雞肉麵湯瀏覽量: 1,773

味噌湯做起來從未如此簡單。前一天晚上準備好便當盒,裡面裝上乾米粉、味噌醬、烤雞塊、香菇、蔬菜等等…

烤雞肉、米粉、香菇、甜豆、蔥、蒜蓉醬、叁巴醬、味噌(大豆醬)…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 1
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
素食泰式炒麵瀏覽量: 2,420
食譜內容:

沒有肉?沒問題!這道素食泰式炒河粉食譜會讓你驚喜地發現,它同樣擁有我們喜愛這道經典菜餚的鮮美、酸甜等風味。麵條煮得非常…

米粉、羅望子、豆腐、甜椒、蔥、豆芽、雞蛋、青檸、花生、紅糖、是拉差辣椒醬、醬油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 2
類別: 炙烤 開胃菜 加醬汁
作者:
烤雞串涅吉瀏覽量: 1,425

烤雞串蔥串(Yakitori Negima)是用雞腿肉和蔥串成的,通常在日式酒吧裡搭配冰鎮啤酒供應。烤製過程中,雞腿肉和蔥會刷上照燒醬,醬汁均勻地裹在雞肉上…

雞腿肉、醬油、日式醬油、蔥、薑、蒜、紅糖、清酒…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
泰式雞肉麵瀏覽量: 1,080

在飲食中多添加芥菜!芥菜富含維生素K,有助於預防心血管疾病。此外,芥菜也是人體必需膳食纖維的良好來源…

米粉、雞肉末、花生醬、薑末、蒜蓉醬、叁巴醬、芥菜葉、薑黃、花生、香菜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜
作者:
泰式綠咖哩蝦瀏覽量: 3,150

綠咖哩是泰國最受歡迎的菜餚之一,以其濃鬱的風味和迷人的香氣令人著迷。香甜的椰奶,搭配塞拉諾辣椒、香茅和…

蝦仁、櫻桃番茄、墨西哥辣椒、薑、咖哩、椰奶、萊姆汁、魚露、香茅、香菜…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜
作者:
泰式雞肉生菜捲瀏覽量: 902

這些捲餅是用泰式甜辣醬快速翻炒的雞肉碎製成,用生菜葉包裹,可以根據每位客人的口味輕鬆定制。將捲餅放在盤上,周圍擺放…

雞肉碎、辣醬、生菜、墨西哥辣椒、紅洋蔥、花生…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜
作者:
泰國牛肉玉米片瀏覽量: 1,046

這道開胃菜以傳統的墨西哥玉米片食材為基礎,但巧妙地融入了一些亮眼的泰式風味。魚肉和花生醬,再加上少許糖和青檸汁…

牛肉、胡蘿蔔、辣醬、紅洋蔥、玉米餅、花生醬、墨西哥辣椒、馬蘇里拉起司、薄荷、香菜…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 醬汁 燒烤
作者:
照燒雞醃料瀏覽量: 3,725

這款簡單的醃料融合了亞洲美食中備受喜愛的風味和香氣。一份醃料足以醃製700克雞肉(最好是去皮雞胸肉或雞腿肉)。如果您今天打算燒烤…

醬油、薑、芝麻油…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 甜點 甜甜圈、派、麵包
作者:
花生湯圓瀏覽量: 1,917

湯圓是用糯米粉製成的軟糯小球,是春節期間家人團聚時享用的傳統甜點。每一碗湯圓都像徵閔家團圓,其軟糯的口感…

米粉、花生…
時間: 2小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 配義大利麵
作者:
鹹肉皮蛋粥瀏覽量: 2,412

粥,粵語稱作“粥”,是一種營養豐富的米粥,常用於生病時食用。最簡單的粥只需要米、水和鹽,製作起來非常方便…

豬肩肉、茉莉香米、蔥、薑、芝麻油…
時間: 9小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
藜麥炒蝦仁配小白菜瀏覽量: 2 162

椒鹽炸蝦是一道廣受歡迎的中國開胃菜。裹上玉米澱粉糊後,蝦仁酥脆可口,鹹香適口,令人回味無窮!這道菜的特色在於炸蝦…

蝦仁、墨西哥辣椒、毛豆、藜麥、小白菜、蠔油、薑、辣椒醬、玉米澱粉…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 410
類別: 炙烤 開胃菜
鮭魚烤串瀏覽量: 1,702

這款改良版的日式串燒融合了鮭魚和香菇,賦予其鮮美的風味。鮭魚片事先用味醂、清酒和…的混合汁醃製過。

鮭魚、香菇、醬油、味噌(大豆醬)、清酒…
時間: 6小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
花生醬炸天貝瀏覽量: 968

這道花生醬拌天貝蔬菜沙拉是印尼傳統菜餚加多加多(gado-gado)的變體。花生醬和椰奶的風味和香氣,與…完美融合。

豆餅、花生醬、椰奶、萊姆汁、薑、豆芽、蜂蜜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 開胃菜 加醬汁
香煎豬肉洋蔥餃子配辣椒醬瀏覽量: 1,809

「餃子不僅能填飽肚子。對我來說,它們是撫慰人心的食物,能喚起我美好的回憶,」食譜作者薇薇安·陳分享道。 「包餃子是我們週末的傳統,…

無酵麵團、餃子皮、豬肉餡、大白菜(大白菜)、醬油、芝麻油、白胡椒粒、薑、大蒜、澱粉…
時間: 40分鐘 複雜: 平均的 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
我們折磨瀏覽量: 759

這道蔥花沙拉是韓國烤肉的常見配菜。在混合所有食材之前,先將蔥花浸泡在冰水中半小時,這樣可以使蔥花捲曲…

蔥、辣椒、蔬菜醬、魚露、芝麻油、米醋、芝麻…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 速食 披薩 麵包店
作者:
泰式炒麵披薩瀏覽量: 1,372

如果你在披薩和泰式炒麵之間難以抉擇,那就把兩者結合起來吧!這款披薩融合了兩種美食的精華:蓬鬆酥脆的餅底,上面鋪滿了泰式炒麵…

酵母麵團、蝦仁、椰奶、花生醬、萊姆汁、是拉差辣椒醬、魚露、豆芽、香菜…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 濃稠的燉菜
作者:
橙汁燉牛腩瀏覽量: 9,040

牛腩用柳橙汁、五香粉、辣椒醬和其他香料混合醃製過夜,然後與根莖類蔬菜一起放入烤箱烘烤…

牛肉、韭菜、胡蘿蔔、歐洲防風根、薑、辣椒醬、柳橙汁、番茄醬、五香粉…
時間: 4小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
慢燉鍋雞肉照燒飯佐青花菜瀏覽量: 4,936

這道菜可以用慢燉鍋做,不用解凍雞胸肉!如果你忘記及時把雞胸肉從冰箱拿出來,那就太方便了。而且,這道菜的食材——雞肉、配菜、蔬菜——都包含在內,非常方便。

雞胸肉、長粒米、綠花椰菜、蔥、薑、醬油、紅糖、蜂蜜、澱粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
天婦羅蝦佐布法羅辣醬瀏覽量: 2,320

一旦你嚐過這些輕盈酥脆的炸蝦天婦羅,一定要保存食譜,因為你肯定會想用同樣的麵糊炸其他開胃菜和蔬菜!油炸時最重要的原則是…

蝦仁、麵粉、澱粉、碳酸水、辣醬、奶油、酸奶油、蛋黃醬、藍紋乳酪…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 沙拉
作者:
亞洲雞肉沙拉佐花生醬瀏覽量: 3,983

這道色香味俱全的亞洲沙拉,將焯過的毛豆(青豆)與苦澀的西洋菜、酸甜的橙子、捲心菜、新鮮蔬菜等食材完美融合…

冰山生菜、烤雞、胡蘿蔔、毛豆、柳橙、炒麵、洋菜、花生醬、米醋、是拉差辣椒醬…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430
類別: 主菜 穀類、豆類
作者: 美食作家
亞洲風味蔬菜炒飯瀏覽量: 4,498

炒飯是你能在家做的最簡單的亞洲風味菜餚之一,也是處理前一天晚上剩下的米飯的好方法,甚至…

米飯、義大利辣香腸、披薩醬、馬蘇里拉起司、鳳梨、甜椒、紅辣椒片、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 著名廚師
炸雞配泡菜瀏覽量: 3,709

瑞秋雷對傳統炸雞進行了創新,採用了韓式烹飪方法。在油炸之前,雞塊(雞腿或雞胸肉)會先沾上伏特加麵糊…

雞腿肉、泡菜、薑、高麗菜、蛋黃醬、芝麻、澱粉…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
鮭魚蕎麥麵瀏覽量: 15,066

這道奢華的日式料理做法極為簡單,卻又風味十足。鮭魚柳與亞洲香料和蔬菜一起在蘑菇高湯中慢燉,即可享用…

麵條、鮭魚、高湯、白酒、魚露、甜椒、芹菜、羅勒、芝麻…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 480
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
印度香料炒飯佐花椰菜和蝦仁瀏覽量: 3,062

想要做出更清淡、更健康的亞洲炒飯,可以用花椰菜米代替部分傳統米飯。兩種米飯都要和花椰菜米粉一起翻炒…

長粒米、蝦仁、薑、蔥、酸辣醬、咖哩、大蒜、杏仁…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者: 著名廚師
輕鬆享用撈面瀏覽量: 2,642

若您正計劃烹調一頓充滿亞洲風味的晚餐,不妨以這道簡單又快速又美味的蘑菇蔬菜撈麵作為主菜。此外,您還可以選擇…

撈麵、香菇、平菇、蜜環菌、甜椒、荷蘭豆、芝麻油、薑、豆芽…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵
作者: 廚師
晚餐吃泰式炒麵瀏覽量: 3,663

這道泰式炒麵是用節日火雞剩下的肉做的。用兩把叉子把肉撕成小塊,拌入自製的泰式炒河粉醬。麵條(扁麵條)煮熟後,美味就開始展現了…

扁意麵、火雞肉、胡蘿蔔、豆芽、蔥、香菜、是拉差辣椒醬、魚露、米醋、青檸、花生…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
糖醋炸蝦瀏覽量: 3,032

只需15分鐘即可烹調出美味的醬汁蝦。中式梅子醬、番茄醬和米醋混合在一起,味道完美平衡。將其拌入炸好的蝦子中…

蝦仁、花生油、米醋、薑、紅辣椒片、蔥、蒜…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
糖醋肉丸瀏覽量: 5,438
食譜內容:

這道菜的主要食材是肉丸,Ree Drummond建議提前大量煎好肉丸,然後分裝在幾個袋子裡冷凍保存,這樣需要的時候就可以隨時取用…

肉丸、牛肉末、麵包屑、雞蛋、牛奶、鳳梨、甜椒、米醋、鳳梨汁、醬油、蔥、紅糖、是拉差辣椒醬、澱粉…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蔬菜炒蝦瀏覽量: 6,070

這道簡單的蝦仁炒菜只需在熱鍋中不斷翻炒幾分鐘即可完成,所以請提前準備好所有食材並放在爐灶旁,以免發生任何意外…

蝦仁、甜椒、荷蘭豆、米、雪莉酒、醬油、薑、蔥、大蒜、紅辣椒片、澱粉…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 開胃小點
作者:
雞肉芝麻吐司瀏覽量: 2,335

用這道別具一格的亞洲風味開胃菜,在家庭聚會上驚艷你的朋友們吧!這些迷你雞肉芝麻吐司可以提前幾個小時做好,然後煎炸…

法國麵包、吐司、雞胸肉、米酒、雪莉酒、蔥、芝麻、澱粉…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 數量: 12 份小點心
類別: 主菜
作者:
芝麻牛肉豆腐配毛豆沙拉瀏覽量: 1,922

做一頓健康又富含蛋白質的晚餐吧!這款芝麻牛肉豆腐沙拉每份熱量低於500卡路里,就能滿足每日建議蛋白質攝取量。它還富含…

魚露、薑、大蒜、牛肉、米醋、蠶豆、毛豆、高麗菜、綠花椰菜、小黃瓜、芝麻、豆腐、香菜、薄荷…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 490
類別: 主菜
作者:
慢燉鍋亞洲風味雞腿瀏覽量: 3291

早上把食材放進慢燉鍋,下班回家就能享用美味的亞洲風味晚餐:香甜微辣、軟糯香甜的雞腿,浸在濃稠的醬汁中…

海鮮醬、蜂蜜、番茄醬、醬油、大蒜、紅辣椒片、雞腿、五香粉、蔥、米飯…
時間: 4小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 開胃菜 蔬菜
作者:
泡菜汁拌高麗菜瀏覽量: 8 341

鮮亮的綠色蔬菜,例如小白菜或綠花椰菜,與蠔油搭配堪稱絕配。這款蒜香微辣的蠔油蠔油,則帶有酸甜的口感…

小白菜、弗雷斯諾辣椒、大蒜、蠔油、魚露、香醋…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
中式香料蒸蛋瀏覽量: 2,887

這道蒸蛋的做法看似複雜,但其實很簡單,蛋黃口感如奶油般嫩滑。只要多加兩個步驟,就能避免烹調過程中可能出現的問題,而且蒸蛋總是…

雞蛋…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
裹麵糊的雞翅瀏覽量: 3,705
食譜內容:

你可以在網路上找到許多韓式炸雞的食譜,它們使用不同的烹飪技巧和食材。然而,這個食譜仍然忠實地保留了經典的二次油炸技法…

雞翅、米醋、伏特加、醬油、芝麻油、薑、蒜、洋蔥粉、澱粉、芝麻、番茄醬…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜
作者:
薑汁醬油鮭魚瀏覽量: 2 301

這道快手「招待不速之客」菜餚只需幾分鐘就能用冷凍鮭魚做好。多功能電鍋憑藉其便利的壓力烹調功能,能迅速幫您輕鬆搞定…

鮭魚、薑、蔥、香菜、芝麻油、紅糖、萊姆汁、醬油…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 加醬汁
餃子-中國餃子瀏覽量: 13,820
食譜內容:

用美味的中式餃子款待您的親朋好友吧!餃子餡料豐富,包括豬肉、高麗菜和亞洲香料。餃子炸至金黃酥脆,佐以香濃的芝麻醬。

豬肉末、蝦仁、高麗菜、無酵麵團、醬油、米醋、薑、蔥、蒜、餃子、芝麻…
時間: 40分鐘 複雜: 平均的 份量: 4
類別: 開胃菜 加醬汁
冷凍餃子在平底鍋裡煎瀏覽量: 12,773
食譜內容:

這些亞洲餃子不僅口味獨特,而且形狀和製作方法也與常見的餃子不同。餡料是用豬肉末和中國香料製成,並用面皮包裹…

無酵麵團、豬肉餡、是拉差辣椒醬、檸檬汁、芝麻油、海鮮醬、五香粉、薑、蔥、餃子、大蒜…
時間: 50分鐘 複雜: 平均的 數量: 36個餃子

按字母順序排列的食譜

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