薑橙汁醃豬肋排


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如何烹調-薑橙汁醃豬肋排
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時間: 3小時。
複雜: 容易地
份量: 6

每份營養成分:

卡路里 669總脂肪 39 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 45 G., 碳水化合物 34 G., 纖維 1 G., 膽固醇 156 毫克 750 毫克 31 G.


這些烤豬肋排以其層次豐富的風味令人著迷。它們先用橙子、紅糖、生薑和茴香製成的鹽水醃製,然後塗抹上辣椒粉和黑胡椒的混合物,最後烤製,並刷上自製的葡萄酒醬汁,直到肋排鮮嫩多汁,表面呈現漂亮的焦糖色。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1個橘子
  • 3/4 杯淺棕糖
  • 1顆八角
  • 1茶匙醃製香料
  • 2片薑 + 1茶匙去皮磨碎的薑
  • 3 層豬肋排(取自豬腰肉),每層重 450 公克。
  • 2茶匙植物油
  • 1瓣大蒜,磨碎
  • 1/4 湯匙乾雪莉酒
  • 1/3 杯淡鹽雞湯
  • 1/3 杯香醋
  • 1/4 杯淡鹽醬油
  • 1/4茶匙辣椒粉



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 準備鹽水

    用削皮器將橙皮削成三條寬條。擠出3湯匙柳橙汁備用。取一個中型平底鍋,放入兩條橙皮條、4杯水、1/3杯鹽、1/2杯紅糖、八角、醃香料和薑片。以中高火加熱,並不時攪拌,直到鹽和糖完全溶解。離火,加入4杯冷水攪拌均勻;冷卻至室溫。
  2. 將排骨肉麵朝下放在砧板上。用刀子在排骨一端的筋膜和骨頭之間劃開一道口子,然後用手指輕輕地將筋膜剝離。將排骨放入烤盤中,倒入醃料。蓋上蓋子,放入冰箱冷藏一夜。

  3. 同時,準備醬汁。

    在一個小鍋子裡,用中火加熱植物油。加入蒜末和薑末,翻炒1分鐘。加入雪莉酒,煮至微沸,然後小火慢煮1-2分鐘,直到略微收汁。加入剩餘的1/4杯紅糖、3湯匙柳橙汁、剩餘的1條橙皮、雞湯、醋和醬油,繼續煮8-10分鐘,直到醬汁收至約1杯。關火,放涼。留出1/4杯醬汁備用;其餘的醬汁用來刷排骨。醬汁可以提前一天做好。
  4. 預熱烤架時,先準備好間接加熱區:如果是瓦斯烤架,先預熱至中高火,然後關閉一半的燃燒器,並調低剩餘燃燒器的火力。如果是炭烤架,待炭火燃盡後,將其耙到一旁。
  5. 將排骨從鹽水中取出,用廚房紙巾吸乾水分。在一個碗中混合1/2茶匙黑胡椒粉和1/2茶匙辣椒粉,將混合物塗抹在排骨上。將排骨骨頭朝下放在烤架溫度較低的區域;蓋上蓋子,烤1小時。刷上1/2杯醬汁;蓋上蓋子,再烤1小時,在烤好前10分鐘再刷一次醬汁。將排骨取出放在砧板上切片。搭配剩餘的醬汁食用。





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