包含預製菜餚卡路里含量的食譜

手撕雞肉非常適合做墨西哥捲餅、玉米捲或三明治。想快速製作的話，可以用雞肉片（雞胸肉片，切片…）

你會驚訝地發現，製作這些美味又健康的蘋果片竟然如此簡單。最困難的部分可能就是把蘋果切成薄片，不過用刨片器就能輕鬆搞定！

瑞·德拉蒙德的這道食譜將義大利風味與墨西哥風味完美融合。千層麵和墨西哥辣醬玉米餅捲的奇妙組合，或者說是帶有辣醬玉米餅風味的千層麵…隨你怎麼稱呼，這道簡單的食譜…

雞胸肉用自製的酸甜醬汁慢燉而成，醬汁是用不含酒精的蘋果酒（未過濾的蘋果汁）製成的，燉出來的雞胸肉鮮嫩多汁，美味無比。為了達到完美的口味平衡…

這款營養豐富、活力滿滿的沙拉富含多種營養成分。清爽的胡蘿蔔、清爽的蘿蔔和香脆的藜麥與切碎的托斯卡納羽衣甘藍完美融合。淋上油醋汁…

如果你厭倦了千篇一律的抱子甘藍食譜，不妨試試這道簡單的抱子甘藍絲沙拉。這道溫沙拉只需 20 分鐘即可完成，搭配清爽的…

這款沙拉口感豐富，融合了多種食材，山核桃、多汁的蘋果、濃鬱的切達起司、蔓越莓乾以及…，帶來濃鬱的秋日風味，定會讓您驚喜不已。

波多貝羅蘑菇和烤橡子南瓜讓這道沙拉飽足感十足，足以作為一道獨立的主菜。它美味又暖胃，富含蛋白質和纖維，而且南瓜…

這道豐盛溫暖的沙拉充滿了秋天的風味。稍微翻炒的抱子甘藍絲拌上酸甜可口的蔓越莓，是搭配肉類或禽類的完美配菜。切碎的…

這款沙拉以新鮮生菜為底，鋪上香甜的烤紅蔥頭和奶油南瓜，再配上山核桃、南瓜籽和酥脆的炸洋蔥，美味可口。

如果您正在尋找一道味道鮮美、製作極其簡單的暖沙拉食譜，不妨試試這道甜鹹適口的嫩羽衣甘藍沙拉。烤地瓜和珍珠…

這道沙拉用的是切碎的抱子甘藍。就連那些說不喜歡抱子甘藍的人，也會喜歡這種做法。再淋上自製的檸檬蔥醬汁…

為了確保豬裡肌肉風味濃鬱、香氣撲鼻，裡·德拉蒙德先用碎胡椒、新鮮迷迭香和百里香調味，煎至金黃色，最後用…

這道簡單的雞肉藍帶捲食譜無需捶打、填餡或裹麵包屑——簡單方便。而且只要一口鍋，15分鐘就能做好…

瑞·德拉蒙德在她的奶油龍舌蘭醬汁意大利寬麵條中加入了六種辣椒：甜椒、小辣椒、波布拉諾辣椒、墨西哥辣椒、黑胡椒和煙熏辣椒，這些辣椒增添了煙熏味和辛辣味。

正如馬克墨菲所說，“任何人都能做意式培根蛋麵。” 將雞蛋與胡椒粉和帕瑪森奶酪混合，然後加入熱騰騰的意大利麵，攪拌至雞蛋完全煮熟…

瑞·德拉蒙德用這道培根南瓜意麵食譜，將家常菜提升到了一個全新的境界。她巧妙地融合了對比鮮明的風味，創造出…

以下是Whole30飲食法的最佳建議之一：在規劃早餐時，要包含各種蛋白質和蔬菜。這款微波爐即食早餐只需幾分鐘即可完成。它包含…

蘋果是家禽麵包餡料的絕佳配料。它們能增添一絲甜味和多汁的口感。在這個食譜中，我們將蘋果與炸切瓦普奇奇香腸和麵包丁搭配在一起，打造出完美的…

桑妮安德森用切絲蘋果、新鮮香草和醃墨西哥辣椒來搭配市售的涼拌高麗菜絲。成品是一道富含維生素的秋季配菜，與…堪稱絕配。

如果你不喜歡烈酒，別擔心，還有很多其他方式可以感受節慶氣氛。瑞秋雷 (Rachel Ray) 的這款薑餅風味雞尾酒就完美詮釋了這一點…

蓋伊·菲耶里 (Guy Fieri) 這款超美味的雞尾酒製作起來極為簡單。他將威士忌、蘋果利口酒和蔓越莓汁混合，然後倒入裝有冰塊的杯子中。一款令人驚豔的秋季飲品…

這款沙拉鮮嫩多汁，口感爽脆，甜鹹交織，每一口都帶來難以言喻的美味體驗。它的亮點在於香濃可口的自製堅果烤肉，與煎培根和…完美搭配。

這道色彩繽紛的沙拉是對秋季豐收的頌歌。烤核桃、香甜的烤南瓜、鹹香的煎培根、蔓越莓乾，以及酸甜溫暖的醬汁，共同成就了這道美味佳餚…

飽滿的橡子南瓜、香甜的胡桃南瓜塊和口感嫩滑、帶有栗子風味的日本南瓜，與辛辣的芝麻菜、甜美的……完美融合，成就了這道美味的沙拉。

「我喜歡烹飪德利卡塔南瓜，因為它的皮很嫩，不用削皮，」亞歷山德拉·阿特說。 “我把南瓜和楓糖漿、辣椒粉和鹽拌在一起，然後…”

吉婭達·德·勞倫蒂斯在經典蘋果派的甜辣口味中加入了帕瑪森奶酪，為派皮和餡料增添了一絲鮮味。這看似出乎意料的選擇，卻能帶來鹹甜交融的絕妙口感，令人回味無窮。

您的客人一定會喜歡這些金黃酥脆、帶有香料蘋果派風味的酥皮點心。而且您只需要五種食材：市售酥皮、蘋果醬…

蘋果酥是享受蘋果派風味和香氣最簡單的方法，無需費力製作麵團。只需將蘋果切片，放入小烤碗中，蓋上蓋子…

新鮮生薑和蘋果，氣泡蘋果酒，再加上一大杯波本威士忌——這款秋季雞尾酒絕對能滿足所有人的味蕾！甜度、果香和辛辣味恰到好處，還帶有清爽的檸檬和薄荷氣息，堪稱完美…

蔓越莓是秋季最受歡迎的口味之一，尤其是在使用柳橙汁和肉桂慢燉之後。自製蔓越莓醬通常就是這樣做的…而這款雞尾酒的頂部還加入了波本威士忌！

傳統的羅布·羅伊雞尾酒是用甜味美思酒調製的。這款輕盈版的羅布·羅伊雞尾酒用聖日耳曼接骨木花利口酒代替了甜味美思酒，但保留了威士忌，並加入了一小枝新鮮的迷迭香。

蘋果片裹上麵糊，炸至蓬鬆金黃。多汁、酸甜的蘋果與香甜的麵糊完美融合…

以全新形式品嚐您最喜歡的蘋果派風味！這些酥脆的酥皮點心條，內餡是鮮嫩的蘋果餡，佐以溫暖的香料，頂部撒上酥脆的酥粒。

如果你無法想像沒有香噴噴的蘋果派的秋天，但又會因為每多吃一塊而自責，或者只是想嘗試一些新口味，那麼這個食譜會讓你驚喜：它的蘋果比麵團還多…

如果你手邊有現成的麵團，做甜猴子麵包就輕而易舉了。這款食譜非常適合準備去野餐，想用一款應景甜點給朋友們一個驚喜的人。猴子…

水果酥皮甜點是製作最簡單的水果甜點之一，為了呈現更優雅的效果，可以盛裝在小烤碗中。多汁的蘋果餡料與…搭配相得益彰。

燕麥餅乾愛好者一定會愛上這款南瓜派，它餡料細膩，口感類似凝固的蛋奶凍。派皮和餡料都是用自製燕麥餅乾和山核桃製成的…

這款當季白蘭地雞尾酒風味濃鬱辛香，充滿秋日氣息，這要歸功於用蜂蜜代替白砂糖製成的簡易糖漿，以及新鮮研磨的粉紅胡椒。此外，還加入了少許…

這款蘋果派口味的酒精雞尾酒味道鮮美，但如果你想增加一些甜味，可以將淺色葡萄乾浸泡在卡爾瓦多斯白蘭地中 24 小時，然後使用浸泡過的葡萄乾…

奶油、紅糖和溫暖的烘焙香料將黑朗姆酒調製成一款溫暖的秋日雞尾酒，適合在寒冷的夜晚享用。我們建議每杯熱飲都配上一根烤肉串…

糕點師達夫·戈德曼（Duff Goldman）的甜點堪稱藝術品，就連簡單的南瓜派經他之手也能變得格外精緻。他將麵團扭轉塑形，做成玫瑰花…

這款蓬鬆柔軟的煎餅是用牛奶和農家起司製成的，在烤箱中烘烤而成。農家起司使麵糊更加輕盈，並保持了煎餅的蓬鬆和濕潤。將麵糊倒入…

新鮮蘋果和梨的天然甜味使這款自製醬汁與市售版本截然不同。檸檬汁增添了明亮的水果風味，並防止醬汁變黑，而肉桂和肉荳蔻則增添了…

這些美味的義式餃子裡真的滿滿都是南瓜：餡料裡加入了南瓜，面皮裡也加入了南瓜。為了突出這一點，可以用餅乾模具切出南瓜形狀的義式餃子。

這款雞尾酒簡直就是可以喝的甜點！口感輕盈順滑，完美融合了傳統的秋季風味，以獨特的新形式呈現。一定要嚐嚐哦…

這款南瓜麵包的精髓在於它那層香料糖霜。你只需要糖粉、沖泡好的印度瑪薩拉奶茶、濃奶油…

這款無酵母南瓜麵包香氣撲鼻，每一口都能品嚐到迷你巧克力碎的美味。無論是早餐、甜點還是零食，它都是完美之選。

這並非傳統意義上的甜猴子麵包，但如果你喜歡秋季香料的香氣，一定會愛上它。麵團不僅裹上了肉桂，還裹上了混合香料…

雞腿直接放在鋪有馬鈴薯、歐洲防風草和洋蔥混合物的烤盤上烘烤，即可搭配配菜食用。這種方法不僅節省大量時間，而且最大限度地減少了…