雞肉千層麵配墨西哥辣醬

複雜: 容易地
份量: 8
瑞·德拉蒙德的這道食譜將義大利風味與墨西哥風味完美融合。千層麵和墨西哥辣醬玉米餅捲的奇妙組合,或者說是帶有辣醬玉米餅風味的千層麵……隨你怎麼稱呼,這道簡單的食譜非常適合那些勇於嘗試新奇事物的人。
每份營養成分:
卡路里 668, 總脂肪 34 G., 飽和脂肪 17 G., 蛋白質 60 G., 碳水化合物 29 G., 纖維 3 G., 膽固醇 179 毫克 鈉 1367 毫克 糖 7 G.
卡路里 668, 總脂肪 34 G., 飽和脂肪 17 G., 蛋白質 60 G., 碳水化合物 29 G., 纖維 3 G., 膽固醇 179 毫克 鈉 1367 毫克 糖 7 G.
原料:
- 3大匙植物油
- 1茶匙 辣椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙蒜粉
- 1茶匙粗鹽
- 4塊雞胸肉
- 3 杯半脫脂乳清乾酪
- 3 杯磨碎的蒙特雷傑克奶酪或任何半硬質奶酪,用於烘焙
- 1/4 杯切碎的新鮮歐芹
- 1 罐(400 克) 綠辣醬
- 1 罐(400 克) 紅辣醬
- 11張煮熟的千層麵皮,冷卻
- 2 杯磨碎的濃味切達乾酪
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至190°C。 步驟 2
- 將鑄鐵煎鍋置於中高火上加熱,加入植物油。在一個小碗中攪拌均勻。 辣椒粉孜然、蒜粉和鹽。將一半的香料混合物撒在雞胸肉上。 步驟 3
- 將雞肉放入鍋中,翻面一次,煎至全熟,共約9分鐘。取出放涼後,撕成絲。 第四步
- 在一個大碗裡,將乳清乾酪、蒙特雷傑克起司、歐芹和剩餘的香料混合物混合在一起。 第五步
- 在烤盤中倒入一些綠色和紅色醬汁。鋪上4層千層麵,舀上一半的乳清乾酪混合物,撒上雞肉的一半,再淋上剩餘的兩種醬汁。再鋪上4層千層面,重複以上步驟,最後鋪上3層千層面,淋上剩餘的醬汁,撒上切達起司。 步驟 6
- 將千層麵烤至表面起泡,約需 30 分鐘。
投票數: 2
食譜作者 - 裡·德拉蒙德 (裡·德拉蒙德) - 部落客、美食作家、攝影師、電視節目主持人類似食譜
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