包含預製菜餚卡路里含量的食譜

如果你正在進行無麩質飲食或正在控制卡路里攝入，這款不含意麵的千層麵絕對適合你！它用西葫蘆和茄子條代替了麵條，營養豐富…

這道極為簡單的菜餚靈感源自西班牙蒜蓉蝦的風味，完全用電鍋烹調而成。蝦仁佐以西班牙辣香腸和辣椒粉的煙燻味，搭配清爽的紅甜椒，以及…

這些墨西哥捲餅之所以如此美味濃鬱，秘訣在於奧爾頓布朗自製的香料混合物，他將其加入牛肉餡中。除了香料之外，這種神奇的混合物還包含少量…

有了這道食譜，您足不出戶就能享受到新奧爾良美食的風味和香氣！用卡真香料烤鯰魚、高麗菜和酸奶醬做成墨西哥捲餅…

Jet Tila的特製醬汁賦予了這些韓式玉米餅令人驚豔的風味。這種醬汁的主要成分是辣椒醬（gochujang）。這種發酵的紅辣椒醬賦予了…

這些塔可餅裡的雞肉是整隻豎起烤的，用鳳梨芯固定住。烤製過程中也會為雞肉刷上鳳梨醬，使雞皮散發出香甜微辣的風味。

這道素食起司餛飩砂鍋菜快速、簡單又美味，非常適合平日下班後的晚餐。將市售餛飩與菠菜、起司等食材一起烘烤即可…

這些香氣撲鼻的軟椒鹽捲餅融入了焦糖蘋果的美妙秋日風味。切碎的酸甜蘋果直接加入製作椒鹽捲餅的甜酵母麵團。完成…

這款自製黑糖珍珠奶茶可以讓你自由調整茶和牛奶的比例，調製出帶有Q彈珍珠的完美飲品。這款美味的…

這款冰淇淋三明治融入了經典的草莓酥餅風味，是完美的夏日甜點。烤（而非油炸）的甜甜圈裡夾著草莓冰淇淋，然後…

有些人喜歡酥脆的餅乾，有些人則鍾情於柔軟的餅乾。如果你屬於後者，那就試試這些口感無比柔軟、有嚼勁的糖霜餅乾吧，它們富含…

總部位於底特律的糖果公司 Sanders 生產各種糖果和甜點，但最出名的是其巧克力蛋糕“Bumpy”，其名稱意為…

如果你還在猶豫派對上是提供沙拉還是沾醬，不妨考慮一下這款清爽脆嫩的開胃沙拉，搭配濃鬱的醬汁，最好用薯片而不是叉子來吃。別猶豫了…

既然可以用皮塔餅片舀著吃沙拉，為什麼還要用叉子呢？這道清爽的開胃沙拉正是基於這個理念而設計的，它充滿了切碎的色彩繽紛的夏季蔬菜，並淋上了醬汁…

黑米自古以來就因其濃鬱的堅果風味和高抗氧化成分而備受推崇。黑米有很多不同的品種，產地包括中國、菲律賓、印尼、印度、泰國等國家…

香醋醃料有兩個作用：既能軟化較瘦的牛腩肉，又能賦予其美味。波托貝羅蘑菇，味道濃鬱…

鮮嫩多汁的雞腿肉裹上酥脆外皮，不到二十分鐘就能享用——還有什麼比這更棒的呢？ ！雞腿肉裹上調味麵粉，用氣炸鍋快速炸至金黃酥脆…

製作一款優質的自製巧克力蛋糕需要花費不少功夫，但它的美味程度是市售蛋糕無法比擬的。如果您只是想做一個兩人份的蛋糕，這個食譜會讓您輕鬆搞定。美味至極…

這道菜完美融合了你和伴侶對均衡晚餐的所有需求。香煎雞胸肉佐檸檬和香草，佐以烤地瓜…

經典的義式提拉米蘇咖啡風味與杏仁利口酒的杏仁香氣完美融合。此食譜可製作兩份，非常適合需要快速製作精緻甜點的時候…

這款鮮蝦檸檬燴飯風味簡單卻不失精緻，定會讓您驚喜不已。傳統上，燴飯都是一次做很多，用來招待家人和朋友，但這裡介紹的是一種更適合小份量的做法…

這道健康菜餚只需40分鐘即可烹調出各種令人驚豔的美味。濃稠的湯汁中滿是鮮嫩多汁的豬肉塊、爽脆的蔬菜和勁道的麵條，浸潤在酸辣可口的湯底中。它…

這道美味的紅扁豆燉菜，用印度香料粉、番茄、菠菜和香草烹製而成，讓人想起印度的馬蘇爾扁豆湯。配以蝦仁…

這款以龍舌蘭為基酒的雞尾酒，融合了橙子、芒果和青檸的迷人熱帶風味，令人回味無窮。其中一種原料──甜青檸汁──是由新鮮壓榨的青檸混合而成…

這些美味的餡餅是用感恩節剩菜做成的：烤火雞、紅薯泥、麵包餡料和蔓越莓醬。第二天吃也很棒…

鯕鰍魚肉質緊實，味道清淡，非常適合油炸。這道菜的做法是，將鯕鰍魚片裹上一層甜中帶酸的醬汁，醬汁由鳳梨汁、醬油等調配而成…

這款清淡的照燒風味醃料融合了傳統日式照燒醬中沒有的幾種深受喜愛的風味。它通常含有清酒和味醂，但不含大蒜或生薑。倒入…

製作這些迷你烤肉串，你可以選用肉質較硬的牛肉部位，例如牛腩或西冷牛排。將肉切成小塊，並用…醃製。

這道簡單易​​做的日式照燒菜餚用牛肉、蔥、毛豆、薑、蒜和義大利麵製成。為了達到那種令人愉悅的堅果香味…

將這款奢華的巧克力蛋糕切成八塊，放在盤子上，讓你的客人們驚嘆於每塊蛋糕裡都藏著聖誕老人的馴鹿。裝飾蛋糕需要用到M&M巧克力豆…

試試這款充滿秋日氣息的鷹嘴豆泥，它將鷹嘴豆與烤南瓜、濃鬱的醬汁和希臘優格完美融合。這款沾醬口感順滑細膩，味道濃鬱，令人回味無窮…

菊芋是一種塊莖植物，外形介於馬鈴薯和生薑之間。它是向日葵的近親，原產於北美洲。許多人試圖削去菊芋的皮…

鮮嫩的日本南瓜用楓糖漿和辣椒烤製而成，絕對能滿足你的味蕾。甜、鹹、辣，一口下去，各種滋味完美融合！可以當配菜…

嚐過這道配菜後，即使是不喜歡抱子甘藍的人也會想再來一份！秘訣就在於每顆抱子甘藍表面那誘人的金黃色脆皮。要達到這種效果，只需快速煎一下抱子甘藍…

將新鮮的抱子甘藍、一個青蘋果和煮熟的糙米混合在一起，只需15分鐘，就能做出一道美味的配菜，也可以作為開胃菜。這道菜需要用到…

這道菜做法極為簡單，卻風味十足，烹飪快捷，是健康週間晚餐的完美選擇。香煎鮭魚柳（例如鮭魚、銀鮭等）…

瑞德拉蒙德的這道美味沙拉有很多值得稱道的地方：松子、新鮮的沙拉蔬菜、點綴其中的黑橄欖和綠橄欖……但真正讓它美味的是烤花椰菜。真棒…

特里莎·耶伍德的這道清爽菜餚融合了濃鬱的秋季風味。酸甜的青蘋果和鹹香的培根碎與燉紅捲心菜完美搭配…

如果您正在尋找一份美味豐盛、食材豐富且搭配和諧的大廚特製沙拉，那麼這款沙拉絕對不會讓您失望。它包含多穀物麵包丁、哈瓦蒂起司、嫩羽衣甘藍葉、生菜…

這道溫沙拉匯集了各種色彩鮮豔的蔬菜，全部用平底鍋煎烤而成。胡蘿蔔、四季豆、櫛瓜、菊苣和生菜和諧地搭配在一起…

冰山生菜切成圓片，佐以濃鬱的藍紋乳酪醬。伊娜·加滕在每份沙拉上都撒上切片蘿蔔、芹菜和蔥花。這道沙拉…

這款番茄湯色澤鮮紅，味道濃鬱，口感辛辣，搭配熱呼呼的起司三明治堪稱絕配，但單喝也同樣美味。在攪拌過程中加入奶油…

特殊場合，不妨放棄紅酒，用氣泡酒調製一杯清爽的龍舌蘭桑格利亞。可以是香檳、普羅塞克或西班牙卡瓦。再加入橙子、青檸和…

萊姆、柳橙和檸檬汁，混合龍舌蘭酒和香料，製成清爽的柑橘醃料，用於醃製雞胸肉，可以防止鮮嫩的雞肉在燒烤過程中變乾…

龍舌蘭酒和青檸不僅是調製清爽瑪格麗塔雞尾酒的絕佳組合，也是醃製雞肉的完美搭檔。在醃料中加入辛辣的墨西哥辣椒、大蒜和辣椒，讓雞肉充分吸收風味…

奇米昌加是墨西哥索諾拉市的特色菜，在美國西南部德克薩斯-墨西哥菜系中也廣受歡迎。傳統的奇米昌加餡料包括雞肉、豬肉或其他肉類…

為了快速烤製雞翅，避免客人久等，蓋伊·菲耶里建議在前一天晚上將雞翅放入烤箱烤至半熟，然後放入冰箱冷藏，待需要時再取出…

如果你冰箱裡有一些剩餘的熟雞肉、一些煮熟的藜麥和一罐罐裝豆子，只需10分鐘就能做出一碗美味又健康的飽腹晚餐。混合…

如果你喜歡雞翅，你一定會愛上這個食譜！它們微甜微辣，絕對美味。柑橘和龍舌蘭醬汁也和雞翅完美搭配…

辣椒肉醬的做法成千上萬，但這個版本堪稱經典，絕對的精髓所在。它是用碎牛肉、罐裝豆子和完美調配的香料製成…