營火捲餅


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如何製作營火捲餅
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時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 629總脂肪 38 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 28 G., 碳水化合物 44 G., 纖維 3 G., 膽固醇 417 毫克 1030 毫克 3 G.


只要稍加規劃和準備,你的露營早餐就能像外帶一樣美味!這些豐盛的墨西哥捲餅餡料是用錫箔紙包好,直接放在火上烤製而成。把剩下的食材裝進便攜式保溫箱,就能在戶外享受世界級的美味佳餚了。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 340剋土豆,切成薄片(約3個中等大小的土豆)
  • 1個波布拉諾辣椒,去籽切薄片
  • 2大匙植物油
  • 450克生墨西哥辣香腸,去腸衣(約4根)
  • 8個大雞蛋
  • 4 張小麥玉米餅,直徑 25 公分。
  • 配菜:切達起司碎、辣醬、薩爾薩醬、蔥花和酸奶油
  • 特殊設備不沾鋁箔,1公升玻璃罐



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至攝氏200度。在烤盤上鋪上不沾錫紙。
  2. 將馬鈴薯和甜椒放在準備好的烤盤上。淋上油,撒上1茶匙鹽和0.5茶匙黑胡椒粉拌勻。將蔬菜平鋪在烤盤四分之三的面積上。

  3. 將香腸碎撒在烤盤剩餘的四分之一處。烤至馬鈴薯軟爛、香腸完全熟透,約25分鐘。完全冷卻後,放入一個大的密封塑膠袋中,冷藏過夜。然後將塑膠袋放入保溫箱。別忘了把其他所有食材和用具也一起打包好。
  4. 生起中等大小的火(如果有爐篦,請使用爐篦)。
  5. 製作錫箔紙包裹

    裁剪八張 37 公分(15 吋)長的不沾錫紙。取兩張錫箔紙對折,將手放在中間,然後將邊緣向上折疊,形成一個淺碗。重複此步驟,用剩餘的錫紙製作四個碗。將四分之一的馬鈴薯香腸混合物放在每個碗的中央。將雞蛋打入玻璃罐中,充分攪拌,製成煎蛋捲。
  6. 將雞蛋均勻分裝到碗中。將錫箔紙邊緣折到碗口並封好。將錫箔紙包直接放在火堆的炭火上或烤架上,用夾子每隔幾分鐘翻動一次,烤至雞蛋凝固,大約需要10分鐘。根據火候大小,所需時間可能會有所不同,所以要小心。您可以打開錫箔紙包檢查是否烤熟(小心蒸氣燙傷!)。從火上移開,冷卻2分鐘,即可打開錫箔紙包。
  7. 打開每個包裝,用湯匙將內容物舀到玉米餅中央,再放上切達起司、辣醬、莎莎醬、蔥花和酸奶油。





類別:

食譜集




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