營火上的兵營湯(韓國軍隊燉菜)

複雜: 容易地
份量: 8
部隊鍋(Pudae-jjigae)是典型的韓國露營美食。這道菜的各種食材都可以在便攜式冰箱或室溫下保存很長時間,非常適合露營旅行攜帶。本食譜省略了熬製高湯的步驟,但如果需要,您可以提前調好部隊鍋的醬汁,這樣在露營時只需將所有食材放入篝火旁的鍋中,就能為一大群人烹製出一頓美味可口的晚餐。
每份營養成分:
卡路里 814, 總脂肪 42 G., 飽和脂肪 14 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 75 G., 纖維 7 G., 膽固醇 71 毫克 鈉 2962 毫克 糖 5 G.
卡路里 814, 總脂肪 42 G., 飽和脂肪 14 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 75 G., 纖維 7 G., 膽固醇 71 毫克 鈉 2962 毫克 糖 5 G.
原料:
普德雞湯
- 0.5 杯 gochujang(韓國發酵辣椒醬)
- 1/4 杯泡菜汁
- 2湯匙大醬(韓國發酵大豆醬)
- 2 湯匙 kochukaru
- 2大匙蒜粉
- 2湯匙洋蔥粉
- 2湯匙味醂
- 1大匙魚露
- 1 湯匙韓國醬油
- 1/4茶匙白胡椒粉
- 10瓣大蒜,壓碎
食材
- 1 杯粗切泡菜
- 8條培根,切碎
- 1顆中等大小的洋蔥,切成薄片
- 1根中等大小的韭蔥(只取白色和淺綠色部分),切碎
- 1塊硬豆腐(450公克),切成薄片
- 1罐(340克)切片火腿罐頭
- 5根香腸,斜切成片
- 3包泡麵(每包120公克)
- 220公克圓柱形年糕(韓國米條),已沖洗乾淨
- 兩片馬蘇里拉起司
- 可選擇撒上切碎的青蔥或弗雷斯諾辣椒作為裝飾。
- 米飯,供食用
- 特殊設備:容量為 6 公升的露營鑄鐵鍋。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 普德雞湯:
在一個中等大小的碗中,將韓式辣醬、鹽水、大醬、辣椒粉、蒜粉、洋蔥粉、味醂、魚露、國醬、白胡椒粉和蒜末混合,用湯匙攪拌均勻。放在一旁備用。如果提前製作,請將其轉移到容器中,密封後放入冰箱冷藏,直至第二天。韓國湯用醬油由發酵大豆醬製成,味道比普通醬油更濃鬱。
步驟 2 - 食材:
生起一堆火,讓它燒到剩下很多熾熱的煤炭。
步驟 3 - 將泡菜、培根、韭菜和普達湯醬分別放入鍋底。將豆腐片、火腿片和香腸片鋪在第一層食材上。小心倒入7杯水。蓋上鍋蓋,放在炭火上。 普達湯最好用成熟或完全發酵的泡菜來製作。
第四步
- 將湯汁煮沸,不時用湯匙撇去浮沫和油脂,直到湯汁變得清澈濃稠,大約需要5分鐘。嚐一下味道,根據個人口味調整鹽量。如果需要,可以再加半杯水。湯汁應該要略鹹一些,因為之後加入的澱粉類食材會降低鹹度。 第五步
- 加入麵條和年糕,蓋上鍋蓋,小火慢燉4-5分鐘,直到拉麵變軟。在快出鍋前1分鐘,在麵條上放上馬蘇里拉起司片。關火。撒上蔥花或辣椒碎(可選),配米飯食用。韓式麵條湯是一道適合多人享用的燉菜,用泡麵和醃製火腿製成,佐以米粉和蔥花。這道菜不用牛肉湯,而是用培根快速熬湯底。加入魚露和辣椒醬進一步提升了湯的鮮味,也省去了使用鳀魚湯的麻煩。
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