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無麩質食譜


作者:
焗烤雙份馬鈴薯配蘑菇和塔雷吉歐乳酪瀏覽量: 2,431

準備一道節慶氣氛濃厚的馬鈴薯開胃菜,它那Q彈的口感、濃鬱的香氣和絕佳的風味定會讓所有人讚不絕口。這道烤馬鈴薯菜餚選用的是帶皮的整顆馬鈴薯。它們在…中烘烤。

馬鈴薯、香菇、香菇、洋蔥、鼠尾草、肉湯、奶油、塔雷吉歐起司、歐芹、馬斯卡彭起司、帕瑪森起司…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
作者:
蛋白酥皮巢瀏覽量: 2,819

蛋白酥皮巢是新年、聖誕節或復活節的完美裝飾。這些蛋糕因其對比鮮明的口感而備受喜愛,酥脆入口即化的蛋白酥皮與…完美融合。

雞蛋、塔塔粉、糖粉、馬斯卡彭起司、奶油、五彩紙屑…
時間: 6小時20分鐘 複雜: 平均的 數量: 8 件
作者:
蛋白酥皮一品紅瀏覽量: 1,393

聖誕節可以烤一些一品紅形狀的蛋白酥。這種花因為在冬季節日期間盛開,而且形狀獨特,所以被稱為“聖誕之星”。在西方,它被認為是…

雞蛋、塔塔粉、糖粉…
時間: 5小時25分鐘 複雜: 平均的 數量: 24 件
作者:
蛋白酥皮雲瀏覽量: 5 311

蓬鬆輕盈、宛如雲朵般旋轉的蛋白霜,以其奢華的外觀令人著迷,但製作這種形狀並不需要任何特殊工具。只需將蛋白霜攤開即可…

雞蛋、塔塔粉、糖粉…
時間: 6小時15分鐘 複雜: 平均的 數量: 6 件
類別: 甜點 餅乾 糖果
作者:
椰子雪球瀏覽量: 2,454

這些聖誕餅乾形狀像蓬鬆的白色雪球,即使是麩質過敏者也可以放心食用。它們由米粉、椰子、黃油和糖混合烘焙而成。只需四塊…

米粉、椰蓉、奶油、糖粉、香草莢、雞蛋…
時間: 2小時45分鐘 複雜: 容易地 數量: 18 件
類別: 醬汁 調味料
作者: 著名廚師
肉類乾醃料瀏覽量: 5 652

這款乾醃料可用於豬肉、羊肉、牛肉、雞肉或魚肉。其配方完美融合了各種香料。只需將香料混合一次,即可儲存…

辣椒粉、安喬辣椒、孜然、香菜、辣椒粉、芥末粉、牛至、黑胡椒…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 數量: 1又1/4湯匙
類別: 開胃菜
作者: 廚師
牛肉乾瀏覽量: 4,285

肉乾是一種風乾肉製品,最初由美洲原住民製作,目的是盡可能長時間地保存肉質。如今,它更多地被當作零食、美味佳餚來享用…

牛肉、糖、蒜粉、洋蔥粉、辣椒粉、墨西哥辣椒粉、香菜、辣椒粉…
時間: 7小時15分鐘 複雜: 平均的 數量: 12 件
類別: 甜點 水果
作者: 著名廚師
布雷本燉蘋果醬瀏覽量: 1,792

這款果醬選用多汁芳香的布雷本蘋果製成,先將蘋果與三葉草蜂蜜和肉桂混合燉煮,再用天然蘋果汁慢燉,最後加入肉桂調味…

蘋果、蜂蜜、肉桂、蘋果汁、丁香、雪莉醋、檸檬…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 數量: 3 湯匙
類別: 開胃菜 蔬菜
醃橄欖瀏覽量: 4,086

這道開胃菜最好選用不同品種的帶核黑橄欖和綠橄欖,例如切里尼奧拉橄欖、曼薩尼拉橄欖或阿貝奎納橄欖。將它們與香料混合,用雪利醋醃製,然後…

大蒜、柳橙、糖、雪莉醋、青蔥、阿納海姆辣椒、茴香籽、香菜、芥菜籽、粉紅胡椒粒、橄欖…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 數量: 8 湯匙
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香脆炸土豆瀏覽量: 4,574

大家都愛吃完美的炸土豆,外皮金黃酥脆,四面金黃,內裡軟嫩綿密。但事實並非總是如此…

馬鈴薯、大蒜、月桂葉、黑胡椒、豬油、歐芹、鼠尾草…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜
作者:
鹽焗魚佐檸檬橄欖醬瀏覽量: 2 155

這道菜最適合用少刺的白肉魚,例如鯛魚或鱸魚。將整條魚去內臟後,在厚厚的鹽層下烘烤,這樣可以防止魚肉…

紅鯛魚、石斑魚、歐芹、茴香籽、檸檬、雞蛋、橄欖…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 沙拉 葉子 水果
作者:
炸鯛魚佐柳橙羽衣甘藍沙拉瀏覽量: 2019年

鯛魚片抹上鹽、黑胡椒和茴香籽,用橄欖油煎至酥脆。配上豐盛的藜麥橙色沙拉…

藜麥、紅鯛魚、茴香籽、柳橙、葡萄酒醋、青蔥、羽衣甘藍、葵花籽…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 410
類別: 主菜
作者:
柳橙汁蔓越莓釉汁醃黃瓜雞瀏覽量: 2,057

將康沃爾母雞縱向切成兩半,放在鋪有柳橙片、迷迭香枝和洋蔥圈的烤盤上烘烤。在將母雞放入烤箱之前,先…

雞肉、洋蔥、柳橙、迷迭香、蔓越莓、楓糖漿、香菜、安喬辣椒、葡萄酒醋、奶油、大蒜…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 開胃菜 點心
作者:
燒烤風味堅果混合物瀏覽量: 2,029
食譜內容:

山核桃、花生和杏仁的混合,打造出酥脆香甜的外皮,並帶有濃鬱的燒烤風味,鹹香、甜香、辣香、煙燻味完美平衡。製作方法如下…

山核桃、花生、杏仁、紅糖、辣椒粉、辣椒粉、蒜粉、芥末粉…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 數量: 4 湯匙
類別: 甜點 糖果 開胃菜 點心
作者:
肉桂薑味堅果瀏覽量: 3,237
食譜內容:

這款酥脆的混合堅果由四種堅果組成:核桃、榛果、腰果和開心果,裹上一層糖霜,並添加了肉桂、生薑、荳蔻和多香果等香料。

核桃、榛果、腰果、開心果、糖、肉桂、荳蔻、多香果、薑粉…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 數量: 4 湯匙
類別: 主菜
作者:
乾果餡豬裡肌瀏覽量: 1,584

如果你想用一道別具一格的肉菜給客人留下深刻印象,不妨準備一整條塞滿乾果的豬裡肌。切開後,這道裡肌看起來非常誘人,而且味道…

葡萄乾、西梅干、杏乾、白蘭地、青蔥、蘋果、大蒜、歐芹、鼠尾草、迷迭香、高湯、豬裡肌…
時間: 3小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
作者:
帶有香料茶味的蛋白酥瀏覽量: 1,386

這些散發著印度瑪薩拉奶茶香氣的迷你蛋白酥,是聖誕節和新年期間美味芳香的甜點。除了蛋白和糖之外,它們還包含以下混合物…

紅茶、荳蔻、肉桂、薑粉、丁香、雞蛋、塔塔粉、糖、香草精…
時間: 4小時。 複雜: 容易地 數量: 60 件
類別: 麵包店 甜點 餅乾
作者:
無麵粉花生醬餅乾瀏覽量: 2,594

這些餅乾會讓所有麩質過敏者,甚至是花生愛好者都感到驚訝。它們不含麵粉,而是用花生碎和香濃花生醬混合烘焙而成。雞蛋則起到黏合作用…

花生、白砂糖、花生醬、紅糖、雞蛋、香草精…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 數量: 24 件
類別: 開胃菜 點心
作者:
甜鹹口味的爆米花瀏覽量: 2199

如果你正計劃和家人朋友一起看電影,不妨試試這款美味酥脆、甜鹹交融的什錦小吃,而不是傳統的爆米花。這款什錦小吃包含爆米花、日式…

爆米花、餅乾、膨化米、花生、芝麻、芥末、紅糖、糖漿、奶油、香草精…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 數量: 10 湯匙
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
扇貝配歐防風泥瀏覽量: 3,056

扇貝是晚餐的絕佳選擇:它們熱量低、蛋白質含量高、脂肪含量低,最重要的是,烹飪時間短。用平底鍋煎一下,再配上一些配菜…

歐洲防風根、牛奶、奶油、扇貝、榛果、百里香、蜂蜜、雪莉酒醋、青蔥、西洋菜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
辣蝦仁佐烤羽衣甘藍瀏覽量: 1,684

烘烤前,將大蝦與辛辣的哈里薩醬(選擇口味較淡的版本)拌勻,使其具有濃鬱的風味,與柑橘味的蔬菜配菜完美搭配。

羽衣甘藍、蝦仁、紅洋蔥、哈里薩辣醬、杏仁、石榴、菊苣、柳橙、檸檬汁…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 470
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
中東風味錫紙包裹的魚瀏覽量: 6,504

用獨立包裝紙包裹的烤魚總是別具一格、充滿節日氣氛,而且方便又快速。您的客人打開包裝紙、聞到香味時,一定會欣喜不已…

韭菜、胡蘿蔔、鷹嘴豆、橄欖、檸檬、鱈魚、歐芹、薄荷、香菜、辣椒粉…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 530
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
德州墨西哥風味釀橡子南瓜瀏覽量: 1181

這道食譜將迷你橡子南瓜變成可愛的可食用小碗,用來盛裝一道德州墨西哥風味的素食菜餚。在小碗裡放入甜椒、蔥花,以及…

橡子南瓜、豆腐、甜椒、蔥、大蒜、辣椒粉、小茴香、莎莎醬、胡椒傑克起司、生菜、香菜、番茄…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 490
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
肉砂鍋配馬鈴薯餅瀏覽量: 1 251

在這道砂鍋菜中,猶太馬鈴薯餅(latkes)作為美味酥脆的配料,鋪在牛肉肉汁上烘烤而成。你也可以煎馬鈴薯餅…

牛肉、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、紅酒、紅糖、番茄醬、番茄果肉、高湯、迷迭香、蘋果、冬南瓜、紅辣椒片、歐芹…
時間: 4小時35分鐘 複雜: 平均的 份量: 8
類別: 主菜 穀類、豆類 蛋、乳製品
作者:
卡真玉米粥烤蛋瀏覽量: 1,381

一道美味、健康、營養豐富的菜餚,富含膳食纖維、蛋白質和必需碳水化合物。無論是早餐還是晚餐,都能享受它令人垂涎的香氣…

庫帕蒂(煎香腸)、甜椒、芹菜、青蔥、大蒜、卡津調味料、番茄泥、玉米粥、雞蛋、歐芹…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 穀類、豆類 濃稠的燉菜
作者:
白豆燉香腸瀏覽量: 2,527

如果您想快速準備一頓美味又飽腹的義式晚餐,這道燉菜絕對是您的不二之選。它只需半小時即可完成,但看起來卻十分誘人,彷彿您已經慢燉了數小時。這道濃鬱的燉菜包含…

洋蔥、大蒜、紅酒、高湯、番茄果肉、白腰豆、庫帕蒂(煎香腸)、芝麻菜、羅勒、帕瑪森起司…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 630
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
天然豬排佐古巴炸芭蕉瀏覽量: 2163

這道菜充滿了濃鬱的加勒比海風味,包括青檸、孜然、牛至、大蒜、辣椒醬,以及搭配的甜芭蕉。將香料混合物塗抹在天然的…

大蕉、甜椒、紅洋蔥、大蒜、萊姆、牛至、孜然、豬裡肌、辣醬…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 500
類別: 主菜 沙拉 蔬菜
作者:
檸檬棕櫚心沙拉瀏覽量: 4,080

鮮嫩的棕櫚芯是製作精緻又簡單的沙拉的絕佳基底。只要將它們與新鮮的芝麻菜、切碎的芹菜和紅洋蔥拌勻,再淋上…

棕櫚芯、芹菜、芝麻菜、紅洋蔥、檸檬汁…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 130
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
泡菜炒飯瀏覽量: 17,598

韓式炒飯既可以作為肉類菜餚的配菜,也可以作為一道健康的素食主菜。它由米飯、煎培根和辛辣醃菜等食材製成…

苔、泡菜、米飯、芝麻油、芝麻、培根…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 380
類別: 醬汁 沾醬
作者:
蔓越莓梨芥末醬瀏覽量: 2,881

莫斯塔達醬是一種義大利醬汁,由水果和芥末糖漿製成。它通常與肉類菜餚一起食用,增添一種鹹甜交織、充滿節日氣氛的風味。不妨嚐嚐莫斯塔達醬,體驗它令人驚豔的美味組合…

蔓越莓、蔬菜醬、梨子、味美思酒、芥末粉、芥末籽…
時間: 30分鐘 加上冷卻時間 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
秋季雜燴瀏覽量: 1,091

傳統的北美雜燴菜主要由玉米和利馬豆製成,但這款秋季版本是一道健康的配菜,富含時令蔬菜,既充滿節日氣氛又…

冬南瓜、羽衣甘藍、奶油、香菇、玉米粒、紅洋蔥、甜椒、弗雷斯諾辣椒、大蒜、百里香、玉米…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 醬汁 沾醬 甜的 速食
作者:
烤蔓越莓醬佐杏仁脆片瀏覽量: 1,668

這款蔓越莓醬搭配節慶火雞,其獨特性卻又令人驚豔的風味定會讓所有人讚不絕口。蔓越莓在烤箱中烘烤以提升風味,再加入少許白葡萄酒和新鮮…

蔓越莓、糖、白酒、迷迭香、杏仁、楓糖漿、烤肉…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 開胃菜 醬汁 沾醬 甜的 鋒利的 速食
作者:
蔓越莓椰子醬瀏覽量: 1,934

椰絲、弗雷斯諾辣椒和青檸為這款蔓越莓醬注入了東南亞風味。甜、酸、辣三種味道奇妙和諧地融合在一起,使這款佐料…

蔓越莓、椰子糖、椰子片、弗雷斯諾辣椒、薄荷、青檸…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
石榴釉橡子南瓜瀏覽量: 1,098

這種迷你橡子南瓜,橘色的果肉配上綠色的外皮,擺在桌上總是顯得格外獨特。它甚至不需要任何特殊的烹飪方法,就能以其美味征服所有人:只需…

橡子南瓜、奶油、石榴汁、楓糖漿、葡萄酒醋、安喬辣椒、大蒜、歐芹…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
胡蘿蔔、韭菜和薑泥瀏覽量: 2,717

想找一個節慶風味的馬鈴薯泥替代品嗎?試試這款胡蘿蔔、韭蔥和生薑泥吧!它不僅美味,而且比土豆泥更健康。這些香料蔬菜是用…炒製而成。

奶油、韭菜、薑、胡蘿蔔、牛奶、肉荳蔻、辣椒粉…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 沙拉 葉子 水果
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柑橘堅果沙拉瀏覽量: 1,352

這道富含維生素的配菜使用了菊苣、捲曲菊苣和苦苣的混合沙拉。每種蔬菜都有不同的形狀和顏色,確保呈現出令人印象深刻、色澤飽滿的沙拉。

柳橙、橘子、核桃、粉紅胡椒、葡萄酒醋、第戎芥末、菊苣沙拉、苦苣沙拉、紅菊苣、歐芹…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香腸碎和茴香炒青豆瀏覽量: 1 201

這道配菜用的是義大利生香腸碎,只要剝腸衣即可。將其與紅洋蔥、百里香和茴香根一起在平底鍋中翻炒…

四季豆、庫帕蒂(炸香腸)、紅洋蔥、茴香球莖、茴香葉、百里香…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蜂蜜釉烤蕪菁、歐洲防風草和珍珠洋蔥瀏覽量: 1,612

蕪菁、歐洲防風草和珍珠洋蔥用奶油、蜂蜜和檸檬皮炒至軟嫩油亮,表面裹上一層蜂蜜釉。這是一道完美的配菜…

洋蔥種球、蕪菁、奶油、蜂蜜、檸檬皮、月桂葉、歐洲防風根、細香蔥…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
奶油炒抱子甘藍和蘿蔔瀏覽量: 1,390

抱子甘藍被認為是營養最豐富的捲心菜品種。它們是各種肉類或家禽的絕佳配菜,鮮亮的綠色球芽甘藍與其他菜餚搭配也十分賞心悅目。準備…

抱子甘藍、蘿蔔、奶油、青蔥、龍蒿、歐芹…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
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照燒鮭魚佐德利卡塔南瓜瀏覽量: 3,946

照燒鮭魚與南瓜片一起放入烤箱烘烤,配上蒸米飯。這道充滿亞洲風味的菜餚製作起來既快速又簡單,非常適合款待家人…

南瓜、芝麻、米飯、鮭魚、照燒醬、蔥花…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 530
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
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芒果蜜汁蝦子佐花椰菜飯瀏覽量: 11,916

這是一道美味又健康的亞洲風味菜餚,即使是正在節食的人也能輕鬆享用。它富含蛋白質和大量膳食纖維,看起來非常精緻誘人。蝦仁是用……煎炸而成。

椰子油、墨西哥辣椒、青蔥、小茴香、花椰菜、蝦子、大蒜、酸辣醬、腰果、香菜、青檸…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 400
類別: 沙拉 蔬菜 葉子
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羽衣甘藍和冬南瓜沙拉佐溫熱培根醬瀏覽量: 1,658

一道用新鮮蔬菜和香草製成的多汁、富含維生素的沙拉,是節日豐盛餐桌上搭配肉類的完美配菜。它以健康的羽衣甘藍和新鮮磨碎的南瓜為特色…

葡萄酒醋、蜂蜜、羽衣甘藍、紅洋蔥、冬南瓜、培根、迷迭香、石榴…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 沙拉 溫暖的 蔬菜 葉子
作者:
菠菜、山羊起司和烤胡蘿蔔沙拉瀏覽量: 2,765

這款沙拉選用飽滿的胡蘿蔔、鮮嫩多汁的沙拉蔬菜、口感醇厚的山羊乳酪,以及帶來酥脆口感的烤杏仁。胡蘿蔔已預先調味…

胡蘿蔔、杏仁、雪莉醋、蜂蜜、第戎芥末、青蔥、菠菜、生菜、山羊起司、細香蔥…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜
作者:
火雞捲配梨子和迷迭香瀏覽量: 2,396

為了避免在烤箱裡烤製一隻巨大的火雞,您可以只烤製火雞身上肉最多的部位:雞腿和雞胸。首先,這樣可以縮短烘烤時間。其次,將火雞切成薄片…

奶油、梨子、栗子、青蔥、大蒜、迷迭香、百里香、白葡萄酒、高湯、火雞、梨汁、蜂蜜、葡萄酒醋、胡蘿蔔、芹菜…
時間: 五點鐘。 複雜: 平均的 份量: 6-8
類別: 主菜
作者:
烤箱裡的烤火雞撒上辣椒粉瀏覽量: 2,872

烤製前一晚,將黑胡椒、蒜粉和乾蒔蘿混合而成的乾醃料塗抹在火雞表面,然後放入冰箱冷藏過夜。不要蓋住火雞…

火雞肉、蒜粉、蒔蘿、百里香、青蔥、胡蘿蔔、芹菜、蘋果、大蒜、奶油、辣椒粉、高湯…
時間: 4小時。 複雜: 平均的 份量: 8-10
類別: 主菜
作者:
蒜香柑橘烤火雞瀏覽量: 3,398

如果你臨時決定烤火雞,這個食譜絕對是救星:無需醃製,烤出來的火雞卻鮮嫩多汁、美味可口。你的秘密武器是香料黃油…

奶油、大蒜、牛至、香菜、紅辣椒片、檸檬、柳橙、火雞肉、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜…
時間: 4小時30分鐘 複雜: 平均的 份量: 6-8
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
炸雞飯配橄欖瀏覽量: 2,357

雞腿肉用大蒜、新鮮牛至和檸檬汁煎製而成,散發出濃鬱的香氣,帶有柑橘的清香和一絲辛辣。配飯食用…

洋蔥、芹菜、大蒜、牛至、長粒米、橄欖、卡拉馬塔橄欖、檸檬、雞腿、高湯、細香蔥…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 500

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