烤雞配通心粉和起司
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時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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份量： 4
每份營養成分：
卡路里 499， 總脂肪 18 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 42 G.， 碳水化合物 41 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 499， 總脂肪 18 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 42 G.， 碳水化合物 41 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
烤雞配通心粉和起司——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 預熱烤架。在一個大平底鍋中，將牛奶和花椰菜煮沸。調小火，保持混合物微微沸騰，蓋上鍋蓋，煮8分鐘，偶爾攪拌。
將混合物倒入攪拌機中攪拌至順滑，然後倒回平底鍋中，加入 1 1/4 杯切達乾酪和帕瑪森乾酪，攪拌均勻。 - 同時，將番茄放入碗中打成泥，加入燒烤醬。用1/4茶匙鹽調味雞肉，放在烤盤上，烤7分鐘至金黃色。
將肉翻面，刷上燒烤醬汁，繼續烘烤至完全熟透，再烤 6-7 分鐘，期間不時用烤出的汁液塗抹雞肉。 - 同時，將一鍋中等大小的淡鹽水煮開。放入意麵，依照包裝說明烹調。取出半杯煮麵水備用，其餘的煮麵水倒掉。
將義大利麵加入花椰菜混合物中，並加入預留的煮義大利麵水。用小火慢煮，偶爾攪拌，直到意麵裹上醬汁。
將剩餘的 1/4 杯切達起司撒在通心粉上，與烤雞一起食用。
類別：
食譜集
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