包含預製菜餚卡路里含量的食譜

這道沙拉以咖哩巴斯馬蒂米飯為主料，搭配清爽多汁的蔬菜和清爽的綠葉菜，以及烤火雞塊。芒果酸辣醬和青檸是絕佳的佐餐佳品…

一碗就能搞定一頓完整的餐點：香噴噴的米飯配上辣味黑豆、炸雞塊和新鮮香草。選擇雞肉時，最好選擇去骨去皮的雞腿肉：它們…

全家團聚的理由數不勝數，其中之一就是一起做玉米粉蒸肉，這需要多一個人幫忙。在墨西哥，這道菜一直以來都與…連結在一起。

這些美味多汁的三明治是用去骨豬肩肉製成的，用茴香、迷迭香、月桂葉、大蒜和特級初榨橄欖油燉煮數小時。

這道菜可以用最便宜的牛排，先用肉錘敲打使其變嫩。牛排裹上辣椒麵包屑，用油炸至酥脆…

即使是小孩也能輕鬆享用這道開胃菜——香腸卷，只要用的是市售的酥皮即可。只需在麵團上撒上磨碎的奶酪，放上香腸，然後用酥皮捲起來…

這款完美的冬日雞尾酒將以其濃鬱的風味令您陶醉。波本威士忌與多香果、茴香、生薑、水果和柑橘的香氣完美融合，帶來溫暖和振奮人心的感受。而且…

如果你想用一些新穎的甜點驚艷大家，這些巨型曲奇絕對是你節日甜點清單上的必備之選。做法是將麵團滾上一層糖和肉桂的混合物，然後…

這些巨大的薑餅雪花餅乾堪稱三重驚喜：製作起來極其簡單，非常適合與孩子們分享，而且它們驚艷無比，足以成為餐桌上的焦點…

如果您和您的客人喜歡甜鹹口味相結合的餅乾，那麼這些巨型燕麥餅乾一定會讓您驚喜不已。它們融合了各種美味，包括香濃的燕麥…

這些色彩繽紛的節日餅乾一定會讓您的客人笑容滿面。它們不僅表面裝飾著各種各樣的糖屑，就連裡面也撒滿了糖屑，簡直是一場色彩的盛宴！您可以找到不同種類的糖屑…

這些撒滿糖粉的迷你堅果餅乾是真正的節日經典甜點。這道食譜將榛果碎餅乾與黑巧克力和可可粉完美融合…

棉花糖是這些鬆軟香甜的夾心餅乾的主要原料。將棉花糖在烤箱中略微烤一下，可以增添更濃鬱的風味，帶有一絲焦糖香，口感也更豐富…

焦化奶油是為簡單的四季豆增添濃鬱堅果風味的絕佳方法。在這個食譜中，煎炸時，奶油…

蜜汁抱子甘藍是絕佳的節日配菜——美味、健康、令人印象深刻，而且老少咸宜。這道食譜將糖、雪莉酒和奶油完美融合，打造出…

橄欖油在烹飪中經常被用作基礎調味料，但在這道菜中，特級初榨橄欖油不僅僅是配角。它帶有濃鬱的果香…

濃鬱的哈里薩辣醬、蜂蜜、檸檬和孜然的混合與香甜的奶油南瓜堪稱絕配。只要將所有食材放入鍋中，烘烤至南瓜表面裹滿醬汁即可…

這道美味又簡單的開胃菜可以提前做好：將貽貝用白葡萄酒慢煮，拌好蒜泥蛋黃醬，然後冷藏，直到準備組裝時再取出…

無麩質麵包比普通麵包更容易變乾變硬，這道砂鍋菜是消耗掉它的絕佳方法，既能做出美味的新菜餚，又能省錢。通常，Strata（分層烤麵包）是用麵包烘烤的…

烤番茄、烤玉米和烤焦的波布拉諾辣椒為墨西哥玉米粥增添了令人無法抗拒的濃鬱風味和香氣…

要做低卡路里、無麩質的墨西哥捲餅，可以用厚厚的生菜葉代替玉米餅，生菜葉可以像碗一樣盛裝餡料。餡料的做法是：將蝦仁和穀物一起煎炸…

想做無麩質的意大利麵食（茄子、番茄和奶酪意麵），不要在商店裡尋找無麩質意麵——用西葫蘆代替吧！

有時候，做通心粉起司似乎只有兩種方法：要嘛用麵糊熬煮起司醬，長時間慢燉；要嘛打開一盒預製食材，幾分鐘就能搞定。但其實還有另一種方法…

如果你覺得蓬鬆、美味、柔軟的無麩質紙杯蛋糕只是個夢想，那就相信這個食譜吧！只要雞蛋、蛋黃、優格和無麩質麵粉混合物的比例合適…

即使是無麩質飲食，你也能享用一碗熱騰騰、蓬鬆軟糯的燕麥粥。燕麥本身不含麩質，但由於它們與小麥一起生長，並且用同一輛卡車運輸…

經典的白海綿蛋糕，竟然不用小麥粉也能做到！這款蛋糕的蛋糕層是用不含麩質的小米粉、糯米粉和馬鈴薯澱粉混合製成的。這都要歸功於打發的…

冷凍的馬鈴薯絲煎起來很方便，你還可以得到超級酥脆的馬鈴薯餅，可以夾上薄薄的烤牛肉片、起司和洋蔥圈做成三明治…

威靈頓牛排是一道經久不衰的經典之作：鮮嫩的牛裡肌、濃鬱的芥末醬、鮮美的蘑菇和帕爾瑪火腿，包裹在酥脆的酥皮中，這幾種食材的美味組合難以超越。

烤製前，將羊腿塞滿蒜瓣，並塗抹上檸檬皮屑、迷迭香和鹽的混合物。關鍵是要給羊肉足夠的時間醃製；最好醃製…

這款南瓜葵花籽格蘭諾拉麥片中的青檸皮和辣椒粉有助於平衡辣椒果凍的甜味，為這款零食增添了一絲柑橘的辛辣味…

這道菜的靈感來自一款辛辣的英式乾果派：一塊融化的布里奶酪上堆滿了杏乾和開心果碎的混合物，並用五香粉和少許…

經典的杏仁酸酒（Amaretto Sour）是一款口感均衡的飲品，由香甜濃鬱的杏仁利口酒和清爽的檸檬汁完美融合而成。在這個配方中，Molly Yeh 為這款備受歡迎的飲品增添了…

「莫斯科騾子是我最愛的雞尾酒，」配方作者科迪亞·布朗說。 「我決定做一個節日版的，薑和櫻桃的口味組合簡直就是節日的代名詞！」這…

在你的內格羅尼雞尾酒中，用浸泡過無花果、梨子和天然香草的波本威士忌代替傳統的金酒。馥鬱的風味和香氣撲鼻而來。這款雞尾酒口感濃烈，風味獨特…

帶骨豬裡肌肉看起來總是很喜慶，而且很容易準備，適合大型聚會，但這種鮮嫩的瘦肉在烤箱裡很容易烤乾。這個問題可以用一種神奇的方法來解決…

這些迷你蛋塔是用商店買來的酥皮撻皮做成的，裡面填滿了香腸片、碎奶酪、打散的雞蛋和奶油，然後在空氣炸鍋裡烘烤，使餡料凝固…

炸芭蕉片（Tostones）是拉丁美洲的一種油炸芭蕉，將其壓成薄片後可以做成酥脆的扁麵包或薯片。用氣炸鍋製作的炸芭蕉片酥脆可口，而且操作簡單…

罐裝鷹嘴豆可以用氣炸鍋做成美味點心：香脆可口、營養豐富，而且富含蛋白質。即使你在節食，這款小吃也絕對是健康之選。一罐鷹嘴豆…

炸雞塊前，先沾上加了香料的酸奶，再裹上一層特製的無麩質麵包屑。這種麵包屑很容易製作，只需將小米粉、玉米粉和…混合即可。

用正宗食材製作的傳統意大利青醬價格不菲，即使自己動手做也不便宜。這款青醬配方非常適合日常使用。它的製作原料更多…

像雞肉餃子這樣美味又飽腹的家常菜，完全可以用微波爐輕鬆快速地做好。這道菜不到半小時就能完成，而且味道簡直棒極了…

青豆為義大利麵「卡喬佩佩」（Cacio e Peppe）增添了蔬菜的濃鬱風味，使其口感更加清爽，並富含健康的植物蛋白。因為黑胡椒和起司…

如果您有不速之客，或者只是想吃點美味又健康的零食，可以從冰箱裡拿出一袋冷凍豌豆，用沸水解凍，然後煮成濃稠的…

這款蓬鬆的義式煎蛋捲足夠多人享用。將打散的雞蛋與瑞士起司、切碎的火腿和青豆混合，即可製成美味又飽足的蛋捲…

將蒸粗麥粉和青豆放入沸水中蒸熟，幾分鐘後，你就能得到一道美味可口的配菜，還可以用新鮮薄荷葉、檸檬皮和橄欖油點綴。

烤箱烤製的整隻豬裡肌肉將是任何節日晚餐的驚艷之作。在將肉和炒好的蔬菜放入烤箱之前，先將肉的各個面煎至金黃色。

根據一些資料顯示，雞肉咖哩飯（Chicken tikka masala）最早是由一位孟加拉裔廚師於 20 世紀 60 年代在蘇格蘭格拉斯哥烹製的。這是一道以番茄為底料，並用…調味的辛辣菜餚。

這道牛尾利馬豆燉菜採用牙買加風味烹調。牛尾在用辛辣的哈瓦那辣椒、生薑和多香果製成的濃鬱醬汁中慢燉數小時，直至…

用這道豐盛的義式家庭晚餐來款待您的家人。香煎牛排塗抹上芬芳的迷迭香，切成薄片，佐以幾道…

雖然製作釀餡貝殼麵需要一些時間，但這道菜值得付出這些努力，因為它成品非常美觀，而且非常適合…