包含預製菜餚卡路里含量的食譜

用獨立砂鍋烹調的炒蛋讓這道菜別具風味，例如，非常適合作為節日早餐。雞蛋鋪在奶油菠菜和培根上烘烤，上面再撒上…

想要更豐盛的早餐，可以將炒蛋放在煎好的馬鈴薯上，再撒上大量的碎起司。最好用鑄鐵煎鍋煎馬鈴薯：這樣馬鈴薯會更…

這道簡單的雞蛋料理以罐裝番茄（保留番茄汁）、百里香和塞滿甜椒的橄欖快速製成番茄醬，營養豐富…

這些雞翅無需油炸；用烤箱烘烤也一樣美味多汁，而且無需額外用油，柑橘菠蘿醬更是錦上添花。沾上酪梨果醬…

這款簡單的砂鍋菜是用玉米粉混合磨碎的切達乾酪和胡椒傑克乾酪製成的。它在烤箱中會形成一層美味的金黃色脆皮，非常適合…

很難相信這些一口大小的美味小球是用烤箱烤製的：它們有著酥脆可口的外皮，就像油炸的一樣。這些小球與流行的馬鈴薯丸子非常相似…

這款奢華沙拉完美融合了秋季的各種食材。您可以將其放在一個大碗中製作，也可以分裝在梅森罐中。沙拉的亮點在於其油醋汁…

將白酒、杏仁利口酒和新鮮水果混合，即可調製出完美的秋季雞尾酒，在九月陽光明媚的日子裡飲用，清爽無比。桑格利亞汽酒可以用蘋果或梨子製作，或者…

酪梨片讓經典的培根、生菜和番茄三明治（BLT）更飽足、更健康。它們製作簡單，是全天理想的飽足小吃。非常棒…

這些健康美味的酪梨煙燻鮭魚吐司，是午間補充能量的奢華之選！只需幾分鐘即可完成，它們充滿新鮮風味，令人垂涎欲滴…

這款清爽的熱帶莎莎醬無需烹飪，可作為開胃菜搭配薯片。所有食材都切碎混合。將莎莎醬舀到薯片上，盡情享用吧…

雖然桑格利亞汽酒通常被認為是夏季飲品，但在初秋溫暖晴朗的日子裡，享用這款清爽的飲品也是一種不錯的選擇。依照此配方用白酒調製的桑格利亞汽酒的特點是…

這道鮮嫩多汁的春季沙拉的主要食材包括燙過的蘆筍、生菜、蘿蔔和煙燻雞塊，這些食材賦予了沙拉美妙的風味。沙拉淋上了清爽的醬汁…

這些墨西哥薄餅塞滿了起司、烤蘆筍和甜椒。它們美味多汁，尤其是酥脆的玉米餅和濃鬱的馬蘇里拉起司的完美結合。它們非常適合…

鮮嫩多汁的烤牛排配上薯條，是令人難以抗拒的經典搭配。這道食譜在經典菜餚的基礎上進行了創新，賦予其更豐富的風味和香氣…

這款混合了杏仁、花生、蠔油和芝麻的零食，加入了五香粉、醬油和生薑，增添了甜辣的亞洲風味。方便攜帶…

將澳洲堅果裹上一層由中式調味料、醬油、薑和芝麻調成的醬汁，放入烤箱烘烤至酥脆，並吸收濃鬱的亞洲風味。即可享用…

腰果用醬油薑汁烤製，撒上芝麻，再拌入酥脆的炸培根碎。這款充滿亞洲風味的小吃與啤酒堪稱絕配。

亞洲風味生菜捲是適合各種場合的絕佳開胃菜，尤其適合野餐。鮮嫩的豬裡肌肉塗上辛辣的亞洲醬汁，烤製（或煎炸）…

這道菜要用豬裡肌做的排骨，肉質更厚實多汁。將排骨用薑汁柚子醋醃製（最好醃製過夜），然後烤製。烤製前半小時…

這款百搭的醬汁既適合簡單的蔬菜沙拉，也適合涼拌麵。它由蛋黃醬、醬油、黑芝麻油和…製成。

賭場蛤蜊是羅德島的招牌開胃菜。烤蛤蜊盛在半殼中，上面撒上酥脆的麵包屑。這道菜的亞洲風味版本…

五香粉賦予雞肉神奇的風味和香氣，兼具鹹甜兩種口感。整隻雞腿（帶皮帶骨）先在烤箱中烤製，然後塗抹上…

試試這款風味獨特的羅勒青醬，用杏仁代替傳統的松子，用阿西亞戈起司代替佩科里諾起司。這款醬汁的亮點在於番茄。將番茄切丁…

這道經典的波斯香草麵條湯傳統上是在新年第十三天享用的，伊朗人通常會在這一天與親朋好友野餐。但除了節慶之外，這道暖胃的湯品…

這款沙拉選用純天然的酥脆麵包屑豬裡肌肉排，炸至金黃酥脆後切丁，再與芝麻菜、橙子和紅洋蔥拌入油醋汁…

將你喜愛的經典牛排的所有元素——鮮嫩多汁的烤肉和薯條——融入到一份豐盛營養的芝麻菜沙拉中，用薯條代替傳統的…

自製芝麻菜榛果香蒜醬、新鮮馬蘇里拉起司和嫩西葫蘆是這款披薩的三大關鍵食材，使其無比美味，與你以往吃過的任何披薩都截然不同。

捲餅披薩小巧方便，可以邊走邊吃。這種披薩叫做斯特龍博利披薩，製作起來並不比傳統披薩難多少。在這個食譜中，捲餅…

蕎麥麵搭配毛豆（未成熟的大豆）和鮮蝦，佐以充滿亞洲風味的醬汁烹調而成。這道菜製作時間不到半小時，快速美味，而且…

當你想吃美味的自製披薩，又不想費勁揉麵的時候，手邊有的薄餅（例如拉瓦什餅）就能派上用場。抹上乳清乾酪，烤至酥脆，然後…

鮮亮濃鬱的香草阿根廷青醬為烤過的紅椒醃雞翅增添了一抹清新風味。想要獲得更濃鬱的風味，請醃製更長時間…

這些傳統的委內瑞拉玉米粉薄餅，例如 PAN，通常作為開胃菜，搭配辣味黑豆、芒果片和酪梨，這些食材被塞進類似口袋的玉米餅裡。感謝…

香煎北極紅點鮭魚柳配酸爽的檸檬奶油和酸豆，佐以麵包丁和焯水四季豆。做法簡單，毫不費力…

這道食譜將魚、蔬菜和碾碎的乾小麥放在同一個烤盤上烹調——快速、方便、簡單，而且效果極佳。由於烤肉是在碾碎的乾小麥、朝鮮薊和西葫蘆上烤製的，所以魚肉…

杏子果醬是保存杏子風味、使其在短暫產季中保持最佳狀態的方法之一，讓您一年四季都能享用杏子。在這個食譜中，我們透過浸泡的方式釋放杏子中的天然果膠…

杏子、開心果和荳蔻的組合賦予這款派濃鬱的土耳其風味。儘管名字裡有“咖啡”，但這款派並沒有加入咖啡，不過它和一杯新鮮沖泡的咖啡搭配起來卻非常完美…

北極紅點鮭和鮭魚一樣，非常適合做漢堡肉餅，肉質鮮嫩多汁，略帶酸味，這要歸功於加入了酸豆、檸檬皮和顆粒芥末。將它們放在薄薄的餅底上…

法式鄉村餡餅（Galette）是一種餡料製作簡單的法式鄉村餡餅：將餡料鋪在擀開的麵團上，將麵團邊緣向內折疊以防止餡料溢出，然後…

燕麥片、烤山核桃和香料賦予這款無酵甜麵包燕麥餅乾的風味。加入磨碎的蘋果和天然酸奶，則使其…

這款富含蛋白質和膳食纖維的奶昔非常適合作為早餐或全天的健康零食。為了增加風味，您可以添加一湯匙小麥胚芽代替花生。

喜歡烤蘋果和肉桂的組合，但又沒時間做派？那就試試這些蓬鬆美味的蘋果煎餅吧，它們散發的迷人香氣定能喚醒每個人的味蕾…

這款格子派會讓你的家充滿溫馨的氛圍和新鮮烘焙的香氣。為了獲得更豐富、更複雜的口感，餡料中可以使用幾種不同品種的蘋果，包括甜蘋果和…

南瓜和蘋果成熟時間大致相同，它們在這道口感順滑的秋季濃湯中完美融合，但真正的亮點在於味道濃鬱的切達奶酪，它為這道奶油濃湯增添了一抹…

葡萄乾、杏仁和棕色奶油釉，讓這款無需酵母的快手麵包成為完美的甜點。加入磨碎的蘋果，使麵包更加濕潤綿軟，口感宜人…

這款香甜微辣的蘋果派風味格蘭諾拉麥片更適合當甜點而非早餐。肉桂糖皮塔餅片增添了金黃酥脆的派皮風味，而蘋果片…

這款簡單易做、無需酵母的麵包，餡料豐富，包含蘋果、杏仁碎、椰蓉和香料。它口感柔軟濕潤，甜度適中，頂部還撒有…

這些派不需要費時費力地削皮或切片蘋果。每個派裡都放著一個去核的橫向蘋果圈，蘋果核裡填滿了一塊焦糖…

迷你蘋果派串在棍子上，是孩子們完美的便攜式甜點。小圓麵團裡填入少量蘋果餡，插上棍子，然後…

用黑朗姆酒將秋季蘋果酥的美妙風味轉化為一款美味的成人飲品。搭配焦糖醬、蘋果汁和蘋果醬，風味更佳…