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包含預製菜餚卡路里含量的食譜


類別: 甜點 甜甜圈、派、麵包
作者:
全麥分層餅乾瀏覽量: 519

試試這些蓬鬆柔軟、風味濃鬱的全麥燕麥餅乾吧。麵團是用優格和奶油製成的,口感鬆軟…

全麥麵粉、燕麥片、優格、克菲爾…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 15 熱量: 109
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
烤花椰菜燕麥燴飯瀏覽量: 484

鋼切燕麥比軋製燕麥健康得多,不僅適合做早餐燕麥粥,也適合做更豐盛的菜餚,例如這道燴飯——這是增加營養價值的好方法…

花椰菜、燕麥片、米飯、帕瑪森起司…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 534
類別: 主菜
作者:
北非炸鯰魚瀏覽量: 609

體驗北非美食的傳統,用這片充滿活力的地區特有的芳香香料烹製美味的鯰魚。這些香料完美融合了辛辣…

鯰魚、五香粉、孜然、辣椒粉、檸檬皮、哈里薩辣醬…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 646
類別: 開胃菜 三明治
作者:
北歐蝦吐司瀏覽量: 929

這些精美的吐司充滿了斯堪的納維亞美食的風味。烤得酥脆的黑麵包片,塗抹上奶油乳酪,上面整齊地交錯擺放著蝦仁、黃瓜片,以及…

蝦仁、奶油乳酪、優格、小黃瓜、蘿蔔、蒔蘿、檸檬、黑麵包、香菜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 250
類別: 飲料 冰沙
作者:
無酒精瑪格麗塔瀏覽量: 1,263

當你想喝一杯酸甜清爽的瑪格麗特,但又還沒到喝酒的時間時,不妨試試這款用青檸和橙汁調製的無酒精冰凍瑪格麗特。確保你的…

青檸汁、橙汁、龍舌蘭蜜、礦泉水…
時間: 4小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 197
類別: 麵包店 麵包
作者:
無酵母全麥麵包,佐以札塔爾香料瀏覽量: 1113

這款簡單的全麥麵包不含酵母,這意味著您無需等待麵團發酵。新鮮的自製麵包很快就能做好!全麥和…的組合

全麥麵粉、麵包粉、雞蛋、優格、克菲爾、檸檬皮、芝麻、札塔爾香料…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 數量: 1個麵包 熱量: 239
類別: 速食 披薩 麵包店
作者:
無酵母披薩麵團瀏覽量: 697

這款簡易披薩麵團最大的優點就是不含酵母,這代表你不需要等它發酵!從開始到結束,只需…

玉米粉,未發酵麵團…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 223
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱烤雞配番茄飯瀏覽量: 1183

這是一道極其簡單易做的晚餐,雞肉配上米飯和番茄醬。只要將所有食材放入砂鍋中,用錫箔紙嚴密包裹,然後放入預熱好的烤箱即可。

雞胸肉、番茄湯、長粒米、蒜粉、羅勒…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 615
類別: 主菜 義大利麵
作者:
不含奶油的阿爾弗雷多醬瀏覽量: 3,340

與普遍認知相反,傳統的阿爾弗雷多醬寬麵條中並不含一滴奶油或牛奶。所以,如果你家裡沒有奶油了,那就該學怎麼做了…

義大利寬麵條,帕瑪森起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 680
類別: 速食 披薩 麵包店
作者:
肉和羽衣甘藍披薩瀏覽量: 591

用牛肉和羽衣甘藍做一份營養豐富、富含蛋白質和纖維的披薩。食材先在煎鍋裡單獨煎熟,再鋪在烤好的餅皮上,至於披薩餅皮…

酵母麵團、牛肉末、羽衣甘藍、檸檬皮屑、帕瑪森起司、番茄醬、辣椒粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 451
類別: 主菜 速食 三明治
作者:
蘑菇波蘿伏洛乾酪肉餅瀏覽量: 803

切碎的蘑菇和磨碎的普羅臥乾酪為這款肉餅增添了多汁緊實的口感和濃鬱的風味。烘烤前,肉餅表面塗上番茄醬和棕色…

碎牛肉、碎小牛肉、碎火雞肉、香菇、波蘿伏洛乾酪、雞蛋、麵包屑、伍斯特醬、番茄醬…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 501
類別: 炙烤 速食 三明治 開胃菜 三明治
作者:
經典牛肉迷你漢堡瀏覽量: 719

迷你漢堡是一種小巧的、一口大小的三明治,通常作為派對上的開胃菜。每個迷你漢堡都包含一塊多汁的牛肉餅、融化的起司和蛋黃醬。

碎牛肉、夏威夷麵包、切達起司、羅馬生菜、捲心萵苣、醃黃瓜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 數量: 12個迷你三明治 熱量: 941
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者:
牛肉黑豆鱷魚肉捲餅瀏覽量: 745

做鱷魚形狀的玉米餅,晚餐會更有趣。孩子們尤其會喜歡。要做鱷魚形狀的玉米餅,你需要酥脆的平底玉米餅皮,這樣他們就可以…

碎牛肉、黑豆、酪梨、小番茄、甜椒、橄欖、墨西哥番茄莎莎醬、捲心萵苣、酸奶油…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 553
類別: 濃稠的燉菜
作者:
快速辣辣椒瀏覽量: 451

一點牛肉末,一點啤酒,再加一點墨西哥辣椒——美味的辣椒醬很快就能做好!香料和啤酒的加入,讓味道濃鬱醇厚,就像在爐子上慢燉過一樣…

碎牛肉、淡啤酒、黑豆、番茄、酪梨、香菜、阿斗波醬醃製的墨西哥辣椒、番茄醬、牛至、酸奶油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 556
類別: 主菜
作者:
肉餅配馬鈴薯泥餡瀏覽量: 597
食譜內容:

別再用馬鈴薯泥了,直接把馬鈴薯做成這道鮮嫩多汁的肉餅餡料吧。多虧了微波爐,馬鈴薯幾分鐘就能做好——你只需要把它們搗成泥就行了…

碎牛肉、豬絞肉、馬鈴薯、豌豆、番茄醬、蘋果醋、雞蛋、酸奶油、帕瑪森起司、牛至…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 905
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 玉米餅
作者:
玉米捲餅配皮卡迪羅醬瀏覽量: 556

墨西哥辣醬玉米捲餅(牛肉末配番茄、切達起司、橄欖和葡萄乾)加入中式五味調味料後更加美味。

碎牛肉、肉醬、番茄、甜椒、橄欖、葡萄乾、切達起司、五香粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 932
類別: 速食 漢堡 開胃菜 三明治
作者:
俄式牛肉漢堡瀏覽量: 739

這些雙層肉餅漢堡也充滿了雙倍的蘑菇風味:一塊牛肉餅上蓋著第二塊由整個波多貝羅蘑菇蓋製成的“肉餅”,最後淋上濃鬱的奶油醬汁…

碎牛肉、波多貝羅蘑菇、漢堡麵包、生菜、第戎芥末醬、伍斯特醬、酸奶油…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 數量: 4個漢堡 熱量: 610
類別: 主菜
作者:
濃稠的肉醬,適合搭配義大利麵瀏覽量: 679

想要製作美味濃鬱的肉醬意麵,可以在牛肉末上撒上乾香草,然後和番茄一起燉煮,直到各種味道融合在一起…

碎牛肉、肉醬、番茄、胡蘿蔔、番茄醬、紅辣椒片、牛至、迷迭香、百里香…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 243
類別: 甜點 糖果
作者:
免烤香料蛋糕球配乾果瀏覽量: 425

這些小球充滿了英式聖誕蛋糕的濃鬱果香,但製作它們並不需要蛋糕或烤箱。只要浸泡在少量酒精中…

酥餅、椰棗、無花果、蔓越莓乾、糖蜜、山核桃、多香果、肉桂、蜜餞、蘭姆酒、白蘭地…
時間: 2小時30分鐘 複雜: 容易地 數量: 24顆松露 熱量: 78
類別: 甜點 水果 派、塔、砂鍋菜
愛爾蘭蘋果派瀏覽量: 850
食譜內容:

傑瑪·斯塔福德在愛爾蘭長大,她的母親總是會準備一些派或酥皮點心,以備有人來喝茶聊天。就像大多數傳統的愛爾蘭人一樣…

蘋果、優質麵粉、酥粒、雞蛋、牛奶、燕麥片、肉桂…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 469
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
鍋中辣雞瀏覽量: 596

雞肉佐以濃鬱辛辣的醬汁,配上胡蘿蔔、芹菜和青豆,盛放在小罐中,蓋上酥脆金黃的可食用酥皮蓋。這道菜也可以用烤箱適用的碗烹製,或者…

雞腿肉、酥皮、胡蘿蔔、芹菜、薑、豌豆、雞蛋、奶油、薑黃、小茴香、香菜、荳蔻、蒔蘿、歐芹…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1034
類別: 速食 開胃菜 三明治
作者:
熱三明治,內含起司、鹹牛肉和酸菜瀏覽量: 621

這款豐盛的三明治融合了所有聖派翠克節傳統美食的風味。一年四季皆可享用!兩片麵包之間夾著大塊的鹹牛肉、酸菜,以及…

黑麥麵包、燻牛肉、酸菜、黑啤酒、雅爾斯堡起司、全麥芥末醬…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 587
類別: 濃稠的燉菜
作者: 廚師
燉白菜豬肉瀏覽量: 856

「這道菜的食譜是我從爺爺佩普那裡學來的。我小時候,過年的時候我們家會吃紅燒白菜,現在我經常做這道菜,」邁克爾·西蒙說。白菜是用……燉煮的。

豬火腿、豬裡肌、香腸、酸菜、麥芽酒、蘋果酒、香菜、歐芹…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 974
類別: 麵包店 麵包 開胃菜 加醬汁
作者: 廚師
自製恰巴提配肉末瀏覽量: 750
食譜內容:

「我的女兒們一聽說我要做印度薄餅當晚餐,就高興得跳了起來。她們站在我旁邊,幫我擀麵。這讓我感覺與我的根源相連。這太神奇了,」阿蒂說…

碎牛肉、小麥玉米餅、番茄、豌豆、薑、辣椒粉、小茴香、印度香料粉、香菜、辣椒粉…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 782
類別: 主菜 炙烤
韓式烤牛肋排瀏覽量: 1,081

可口可樂醃料賦予這些韓式薄切牛小排令人驚豔的風味和誘人的光澤。醃製幾個小時後,只需簡單燒烤即可。牛小排的厚度…

牛肉、可樂、蔥、芝麻、醬油、梨子…
時間: 45分鐘 加上醃製時間 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1015
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
迷你肉餅配馬鈴薯泥和綠花椰菜瀏覽量: 439

迷你肉餅煎餅淋上閃亮的番茄醬,配上馬鈴薯泥和胡蘿蔔條。如果您想在孩子的飲食中添加更多健康蔬菜,這道菜非常適合他們。

牛肉末、豬肉末、櫛瓜、馬鈴薯、綠花椰菜、胡蘿蔔、奶油乳酪…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 539
作者:
朝鮮薊貓耳朵面瀏覽量: 947

貓咪耳朵麵(Orecchiette)形狀像深耳朵,專為搭配醬汁而設計,能最大程度地保留美味的湯汁。這道食譜中,它搭配的是一種用罐裝番茄丁製成的清淡醬汁…

貓耳朵麵、朝鮮薊、白豆、櫻桃番茄、紅辣椒片、大蒜、帕瑪森起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 570
作者: 美食作家
通心粉肉燉菜砂鍋瀏覽量: 697

「當人們問我最喜歡的家常菜是什麼時,我很難在滿滿一大碗熱騰騰的燉菜和一份奶酪通心粉砂鍋之間做出選擇,」伊娜·加滕說道。 “而且,還有這個……”

義大利通心粉、羊肉末、胡蘿蔔、茴香洋蔥、雞蛋、奶油、馬蘇里拉起司、茴香籽、牛至…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 817
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
荷蘭寶貝煎餅瀏覽量: 687

完美的荷蘭寶貝煎餅應該非常蓬鬆,邊緣酥脆,底部薄而嫩,並帶有黃油的香味。一口非常熱的煎鍋有助於達到這種效果…

雞蛋、牛奶、優質麵粉…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 178
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
新奧爾良風味蝦瀏覽量: 624

這道鮮美的蝦仁、玉米和番茄菜餚,融合了新奧爾良美食的濃鬱風味。它的秘訣在於用蝦殼和伍斯特沙司熬煮的湯汁。倒入…

蝦仁、玉米、番茄、卡真調味料…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 387
類別: 甜點 水果 派、塔、砂鍋菜
新墨西哥州風味蘋果派瀏覽量: 472
食譜內容:

問問派鎮的居民在邁克爾·羅爾的美味派咖啡館該點什麼,他們會推薦新墨西哥蘋果派。這派簡直就是新墨西哥風味的濃縮版:青椒…

優質麵粉、雞蛋、豬油、粗砂糖、蘋果、辣椒、松子、肉荳蔻、薑粉、肉桂…
時間: 4小時。 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 290
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
雙贏的起司舒芙蕾瀏覽量: 724

很多人不敢嘗試做舒芙蕾,擔心結果難以預料,但有了這個食譜就不用擔心了!這款起司舒芙蕾只需要五種食材,每次都能做出美味鬆軟的口感,即使…

白麵包、雞蛋、牛奶、切達起司…
時間: 1小時20分鐘 加上浸泡時間 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 400
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
那不勒斯風味意麵配夏季蔬菜瀏覽量: 1128

這道菜中的番茄羅勒醬與布卡蒂尼意麵堪稱絕配,這種意麵外形類似粗管狀的空心意大利麵。茄子片和櫛瓜片需事先略作醃製…

布卡蒂尼義大利麵、乳酪、櫛瓜、南瓜、茄子、番茄醬、羅勒…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 568
類別: 甜點 餅乾
南貝倫吉:米餅瀏覽量: 857

這些精緻的餅乾主要在諾魯孜節(波斯新年)期間烘焙。玫瑰水和荳蔻賦予其美妙的香氣,口感則類似酥餅。 Nan-berenji...

米粉、糖粉、蛋、玫瑰水、芝麻、罌粟籽、荳蔻…
時間: 6小時45分鐘 複雜: 容易地 數量: 24塊餅乾 熱量: 100
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
辣雞肉玉米餅瀏覽量: 586

這些墨西哥捲餅不用傳統的玉米餅,而是用裹著香辣酥脆的奇多麵包屑的折疊雞柳製成。請按照以下步驟製作…

雞排、酪梨、蒜粉、辣椒粉、卡宴辣椒粉、雞蛋、蛋黃醬、牧場沙拉醬…
時間: 3小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 2268
類別: 主菜 穀類、豆類 蛋、乳製品 醬汁 沾醬
作者:
玉米片砂鍋瀏覽量: 757

這道砂鍋菜包含了所有讓玉米片如此受歡迎的元素:肉、豆子、大量的融化起司和玉米片——非常管飽。組裝玉米片時,將玉米片垂直插入肉餡中…

西班牙辣香腸、斑豆、雞蛋、奶油、酸奶油、切達起司、玉米餅…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 1050
類別: 麵包店 麵包
馕瀏覽量: 589

最美味、最完美的馕餅外皮酥脆,略帶焦香,內裡柔軟,略帶嚼勁,部分地方蓬鬆。和披薩一樣,它烤製速度非常快…

酵母麵團、麵包粉、牛奶、優格、酥油、孜然、馕餅…
時間: 3小時。 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 751
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 加醬汁 蔬菜
作者:
玉米片卷瀏覽量: 819

這款趣味開胃菜融合了傳統玉米片的全部風味,方便食用,而且上菜也很簡單。玉米片是用烤麵包捲包裹著豆子、酪梨醬和起司製成的,中間夾著滿滿的餡料…

烤豆、酪梨、萊姆、玉米餅…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 237
類別: 甜點 餅乾
作者:
大理石紋餅乾,內餡是布丁瀏覽量: 752

大理石紋圖案賦予這些簡單的巧克力香草餅乾美麗而喜慶的外觀。為了達到這種效果,在部分麵團中加入可可粉,然後將兩種顏色輕輕混合…

優質麵粉、可可粉、雞蛋、牛奶、香草布丁…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 數量: 22塊餅乾 熱量: 109
類別: 甜點 蛋糕 蛋糕 派、塔、砂鍋菜
作者:
巧克力淋面大理石蛋糕瀏覽量: 4 801
食譜內容:

這款蛋糕一定會讓每位賓客都滿意,因為它能滿足每個人的品味。巧克力海綿蛋糕絲絲縷縷地編織在濃鬱的香草海綿蛋糕中,形成大理石紋理,整個蛋糕頂部還點綴著輕盈的…

半甜巧克力、可可粉、優質麵粉、雞蛋、牛奶…
時間: 3小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 10-12 熱量: 713
類別: 主菜 開胃菜
作者:
慢燉摩洛哥肉丸瀏覽量: 606

雖然這些肉丸是用瘦火雞肉做的,但加入酸奶油和麵包屑確保了它們鮮嫩多汁,而且口感恰到好處。還有那些香料…

番茄果肉、高湯、杏桃乾、洋蔥、奶油、大蒜、石榴糖漿、辣椒粉、南瓜派香料、檸檬汁、香菜、碎火雞肉、麵包屑、鮮奶油、奶油、歐芹、辣椒粉、石榴…
時間: 3小時30分鐘 複雜: 容易地 數量: 32個肉丸 熱量: 67
類別: 主菜 穀類、豆類 濃稠的燉菜
作者:
慢燉摩洛哥牛肉配庫斯庫斯瀏覽量: 1149

摩洛哥香料和辛辣的哈里薩辣醬為這道燉牛肉注入了摩洛哥美食的迷人香氣。在慢燉鍋中慢燉數小時後,牛肉變得鮮嫩多汁,就像…

胡蘿蔔、芹菜根、西梅干、牛肉、摩洛哥香料粉、高湯、番茄醬、蒸粗麥粉、哈里薩辣醬、香菜…
時間: 八點 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 500
類別: 主菜
作者:
慢燉鍋義式肉丸瀏覽量: 866
食譜內容:

這些義式番茄醬肉丸和傳統做法一樣美味,但用慢燉鍋烹飪卻輕鬆得多。

番茄果肉、番茄醬、牛至、紅辣椒片、大蒜、月桂葉、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、歐芹、牛肉末、豬肉末、雞蛋、麵包屑、帕瑪森起司…
時間: 8小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 362
類別: 沙拉 溫暖的 蔬菜
作者:
慢燉鍋德式馬鈴薯沙拉瀏覽量: 597

不用蛋黃醬也能做出美味的馬鈴薯沙拉。慢燉鍋能讓馬鈴薯格外入味,這意味著沙拉本身會更加美味。淋上香氣四溢的熱馬鈴薯油…

蘋果醋、蜂蜜、馬鈴薯、培根、全麥芥末、蔥…
時間: 4小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 320
類別: 甜點 餅乾
作者:
楓糖核桃酥餅瀏覽量: 570

這些鬆軟的酥餅中楓糖漿和核桃的口味組合非常棒,撒上的糖霜讓它們看起來很有節日氣氛,儘管它們做起來非常簡單…

優質麵粉、核桃、楓糖漿、糖粉、楓糖萃取…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 數量: 32塊餅乾 熱量: 139
類別: 主菜
作者:
天然楓糖釉豬排佐墨西哥辣椒瀏覽量: 574

這些帶骨豬裡肌排在烤箱中使用燒烤模式即可快速烹飪,美味的口感和酥脆的外皮都來自塗抹在肉上的酸甜番茄醬汁…

豬裡肌、蘋果醋、楓糖漿、番茄醬、阿斗波辣椒醬…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 447
作者:
楓糖漿焦糖布丁瀏覽量: 519

焦糖布丁是一款精緻優雅的甜點,但製作起來卻很簡單。它的基底是絲滑的凝固蛋奶凍,上面覆蓋著一層酥脆的烤糖殼…

雞蛋、奶油、楓糖漿、香草豆莢、楓糖萃取物…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 571
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
慢燉鍋奶油玉米瀏覽量: 523

奶油玉米是烤肉或燒烤的絕佳配菜。用慢燉鍋烹調,當您忙於燒烤和照顧肉類時,您就能輕鬆完成。它的味道清淡,口感…

玉米、百里香、奶油、奶油、奶油乳酪、大蒜、培根、青蔥…
時間: 4小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 309
類別: 主菜 濃稠的燉菜
作者:
慢燉鍋橙香蒜蓉豬肉瀏覽量: 696

孜然、鮮榨柳橙汁和各種香料為這道鮮嫩的豬裡肌注入了濃鬱的風味。這道慢燉鍋食譜的靈感源自古巴菜餚,古巴菜餚的濃鬱風味是透過…

洋蔥、甜椒、香菜、大蒜、豬排、小茴香、柳橙、長粒米、豌豆、葡萄酒醋、豬裡肌…
時間: 7小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 630

按字母順序排列的食譜

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