包含預製菜餚卡路里含量的食譜

西蘭花苗與煙燻辣椒粉濃鬱溫暖的風味非常搭配。用油烘烤辣椒粉能進一步提升其風味，但切勿過度烘烤。

用棕色奶油和榛果燙過的四季豆是一道簡單卻不失精緻的配菜，與節慶肉類堪稱絕配。烤製時…

誰能抵擋住美味多汁的墨西哥捲餅的誘惑呢？這是一種讓孩子們愛上健康蔬菜和沙拉的好方法，因為他們可能在傳統餐桌上不太喜歡這些食物。例如，可以做成糙米捲餅，裡面放些豆子…

如果你覺得早餐少了鮮嫩多汁的炸豬肉香腸就不完整，那麼你一定會愛上這些味道一樣美味的自製肉排。它們鮮嫩多汁，風味十足…

煙燻鮭魚柳的做法極為簡單，只需在顆粒烤爐上烤製 20 分鐘即可。烤製前，在魚柳上刷上一層美味的酸豆醬汁…

乾醃料是快速（且乾淨地）醃製雞肉的好方法。醃製出來的雞肉和液體醃料一樣美味可口。乾鹽水醃製也可以，但是…

這款通心粉起司可以提前做好，在你準備其他菜餚的時候進行燒烤或煙熏，是燒烤的完美配菜。只需一匙醬汁…

這道菜最好選用大頭大、整隻的雞翅，不要切開，這樣才能讓雞翅充分吸收煙燻味而不至於乾柴。雞翅需要在混合汁液中醃製幾個小時…

盡情享受這款煙燻鷹嘴豆泥的天然煙燻風味吧！你需要一個金屬濾網來烤鷹嘴豆。另外…

這款簡單快速的醃料是消耗剩餘椰奶的好方法——只需要一點點就夠了。它能為烤蝦增添一絲甜味，而且…

炸芝麻球是中國一種很受歡迎的甜點，在餐廳裡作為點心供應，街頭小販也常有販售。這種球是用米粉製成，裡麵包著甜餡，然後裹上…

中式叉燒包傳統上是蒸煮的，但這種烤箱烘焙的版本也同樣受歡迎。這些蓬鬆柔軟的包子裡包裹著烤製的叉燒肉塊…

鮮美的蝦仁意麵，只需一口鍋就能烹製，搭配蔬菜、玉米和麵包，簡單快捷，美味可口，是晚餐的理想之選。與傳統的蝦仁佐料白葡萄酒不同…

這款美味餡餅巧妙地融合了酥脆的蒜香起司麵包和奶油蝦仁，並佐以新鮮香草和檸檬。餡餅倒扣烘烤而成…

用奶油、大蒜和香草煎炒鮮嫩多汁的蝦仁，做成快速美味的三明治。淋上清淡的白酒醬汁，再擠上檸檬汁，盡情享用吧！

這道菜中，鮮嫩的蝦子佐以香濃的奶油醬汁，佐以大蒜和新鮮香草，與香滑的燴飯完美融合。為了確保燴飯口感軟糯，近乎奶油般順滑，使用…至關重要。

鮮嫩的蝦仁浸潤在蒜香奶油醬汁中，烤製而成，周圍環繞著濃鬱的馬蘇里拉奶酪，最後夾在蓬鬆金黃的麵包裡。它的味道就像一份餡料十足的蝦仁三明治，但是…

這款路易斯安那三明治的名字來自英文單字「poor boy」（窮小子）。據信，這道菜的配方是由本尼馬丁和克洛維斯馬丁兄弟於1929年發明的…

經典的義大利麵包沙拉－潘札內拉，是享用成熟夏季番茄的絕佳方式。這款沙拉加入了脆脆的黃瓜、綠葉蔬菜、鷹嘴豆和鮮豔的…

這款沙拉以墨西哥法士達的基本食材為基礎：洋蔥、甜椒、新鮮香菜和香料。但用炸蝦代替了牛肉，因為炸蝦熟得更快…

蝦仁佐以清爽的西班牙涼菜湯風味醬汁，醬汁由新鮮番茄、大蒜和辣椒醬製成。只需將所有食材混合，即可搭配煮熟或烤熟的蝦仁食用…

這道簡單的蝦仁馬鈴薯濃湯濃稠飽腹，煎培根碎增添了一絲淡淡的煙燻風味。小巧的薄皮馬鈴薯不需要去皮，所以你的…

如果您想用別出心裁的凱薩沙拉來款待您的客人，不妨試試這個簡單又有效的方法：將蝦仁和麵包丁烤熟，然後直接用木籤串起來上桌…

試試用三種起司（切達起司、奶油起司和美式起司）等量混合製成的奢華絲滑醬汁來烹調通心粉。白胡椒粉和芥末粉則增添了一絲清爽…

美味的白巧克力熱飲是寒冷日子裡最完美的暖身飲品，尤其是加入少許利口酒後。這個食譜包含了兩種最美味的含酒精熱巧克力配方…

用白巧克力取代普通可可粉，即可將傳統的熱巧克力變成精緻的飲品。這款改良後的熱巧克力口感更濃鬱、更順滑，並帶有令人著迷的天然香氣…

鳳梨包（粵語稱為「鳳梨包」）是一種經典的中國糕點。鳳梨包的餡料甜度、形狀、大小和麵包的鬆軟程度各不相同。這款鳳梨包的特點是鬆軟可口…

這款雞尾酒讓人想起晚上喝的一杯牛奶，但這可是成人版的牛奶！在牛奶中加入三種利口酒——榛果利口酒、愛爾蘭利口酒和白巧克力利口酒——盡情享受美味吧。

中式奶黃包，外皮鬆軟，內餡香甜順滑，堪稱完美組合。 “奶黃包”這個粵語名字直譯過來就是“牛奶黃的…”

這款獨特的甜點由融化的、有嚼勁的棉花糖和膨化米製成。我們還添加了少許香草精和一小撮鹽，使其味道更加濃鬱。

這道食譜會喚起許多人的童年回憶，那時媽媽烤蛋糕，我們會偷偷地把手指伸進美味的麵糊裡。卡迪亞·布朗用五彩繽紛的糖屑，製作了一款甜美的麵糊味蘸醬…

阿拉巴馬燒烤醬與你以往嚐過的任何其他燒烤醬都截然不同。首先，它是白色的，而不是紅色的，而且是用蛋黃醬而不是番茄或水果製成的。這種醬汁…

用辣味番茄醬燉煮碎牛肉，加入辣椒、香菜和孜然，做成美味的墨西哥捲餅。在肉餡上放上切碎的生菜、磨碎的起司，以及…

用辛辣的蘇格蘭帽辣椒來提升這道暖胃魚湯的風味，這種辣椒是許多加勒比海和非洲菜餚中的常用食材。在辣椒上切一個小口，然後小火慢燉…

用清爽的蒔蘿和哈里薩辣醬製作酸奶醬，增添一絲辛辣風味。可用作沙拉醬，或作為新鮮蔬菜、薯片或油炸食品的蘸醬。

在這道雞肉炒飯中，濃鬱的咖哩粉和辣椒油與甜玉米和甜椒完美搭配。這道菜也是處理剩菜的好方法…

墨西哥辣椒和辛辣的傑克起司為玉米麵包增添了一絲濃鬱的風味，而麵團中多汁的玉米粒則有助於柔化口感。麵包蓬鬆柔軟，外皮酥脆…

美味的玉米麵包從未如此誘人！波布拉諾辣椒和香菜粉中和了卡宴辣椒和黑胡椒的辛辣。將麵糊倒入熱的鑄鐵煎鍋中…

將雞腿肉與咖哩粉、多香果、百里香混合，加入椰奶、蔬菜、香草、香料和辣椒粉慢燉，即可製成一道色香味俱全、味道濃鬱的燉菜。

這款甜辣口味的零食，帶著墨西哥辣椒的煙燻風味，一定會吸引那些想要跳出傳統鹹花生口味框架，探索全新風味組合的人。非常棒…

這道香辣的德州墨西哥風味菜餚，巧妙地利用了市售的裹麵包屑雞塊（或雞柳）。只需將它們放入食品加工機中攪碎，再加入少許玉米澱粉…

香甜的芭蕉與塗抹了辛辣加勒比風味調味料的鮮嫩炸雞堪稱絕配。若想增添風味層次，不妨淋上薑汁鳳梨醬…

用雞肉、地瓜、蘋果、羽衣甘藍和番茄燉一鍋熱氣騰騰、營養豐富的湯，再用辣椒粉、生薑和杏仁醬調味，盡情享受這完美的組合…

凱薩沙拉愛好者一定會喜歡這款更豐盛的版本。番茄、羅馬生菜和炸蝦與義大利拌上自製凱薩醬汁。可作為開胃菜，或…

肥美的牛肉在壓力鍋中與牛至和孜然的香味完美融合，成就了這道美味的燉菜，其靈感源自古巴菜餚ropa vieja。牛肉搭配烤甜椒…

在冰箱冷凍室放一袋切好的桃子，隨時都可以做桃子派。不過要注意，超市買的冷凍桃子因為採摘時間稍早，所以沒有新鮮桃子那麼甜…

這道改良版的旁遮普名菜菠菜起司（Palak Paneer）只需一口鍋就能完成。如果想更快做好，可以購買預先切好的起司片和冷凍菠菜碎。不過…

這道越南碗裝麵條配炸豬肉和蔬菜，不是盛在碗裡，而是盛在厚實的波士頓生菜葉中，這些生菜葉像杯子一樣，能很好地盛住餡料。為了加快速度…

這道快手素食塔吉鍋雖然沒有肉，卻風味濃鬱。蔬菜與香料和鷹嘴豆一起慢燉，直到醬汁濃稠，然後配上煮熟的…

「馬鈴薯餅是我最喜歡的猶太光明節（光明節）美食之一，」食譜作者達娜·貝尼納蒂分享道。 “小時候，我經常和祖母一起在廚房裡待上好幾個小時……”