包含預製菜餚卡路里含量的食譜

這款酥脆小吃用到了整顆馬鈴薯——包括馬鈴薯肉和馬鈴薯皮。煮熟的馬鈴薯與炸紅蔥頭、白切達起司和脆培根混合，然後將混合物…

這款咖啡奶昔能讓你在炎炎夏日保持活力。它由咖啡冰淇淋、牛奶和濃鬱（非常重要！）的咖啡製成。如果你喜歡，你也可以加入濃縮咖啡豆…

香脆的煎麵起源於中國上海和蘇州地區。上海人移民香港後，這道菜在香港也廣受歡迎。它有很多別名…

只要遵循經典配方：香草+堅果（種子）+植物油+乳酪，你就可以盡情嘗試各種青醬的變體。這款墨西哥風味青醬是用…製成的。

烤製這些入口即化的堅果酥餅。餅上點綴著半顆山核桃仁，再撒上一層閃閃發光的粗砂糖，是聖誕節和新年期間的完美甜點。

想用烤肉架輕鬆烹調正宗的墨西哥烤肉（al pastor）嗎？顆粒烤爐絕對是你的好幫手。烹調這道菜樂趣無窮，味道也…

快炒是一種快速烹調蔬菜的方法，能夠保留蔬菜的汁水和維生素。它快速方便，尤其適合下班後的晚餐。為了節省更多時間，可以購買…

嚐嚐這款香脆香甜的小吃，你一定會停不下來！這些麥片方塊或小枕頭裹上巧克力花生醬，再撒上厚厚一層糖粉。

這款山核桃派的味道和經典的感恩節甜點一模一樣，但它不含玉米糖漿。這要歸功於等量的紅糖和天然楓糖漿…

烤榛果能襯托出這道菜中全麥義麵的堅果風味。再加入辛辣的芝麻菜、佩科里諾起司和少許檸檬汁，就能快速做出一道美味佳餚…

做一份藜麥、紅甜椒和烤山核桃沙拉，這道簡單又飽腹的配菜非常適合節日享用。用蘋果醋調味…

在麵團中加入奶油乳酪，使這些麵包捲格外鬆軟酥脆，再撒上一些糖，增添了酥脆的口感。這些麵包卷裡包裹著蔓越莓和山核桃香料…

這款雪白的蛋糕，淋上濃鬱的薄荷味糖霜，撒上紅白相間的碎糖棒，絕對值得您花時間和精力製作。不妨在聖誕節或新年時烘焙它…

聖誕節後如果剩下一些乾果蛋糕，可以用它做些簡單的格蘭諾拉麥片。它可以保存好幾週，並用於製作這款精緻的甜點…

這款開胃菜用英式聖誕蛋糕和乾果製成，非常適合冬季節日享用。一部分蛋糕用來製作酥粒，酥粒是美味的點綴…

製作這款夏日水果披薩，你可以使用任何當季水果和莓果：覆盆子、草莓、藍莓、黑莓、桃子、油桃或杏子。餅皮…

這款熱帶風味派，在酥脆的格雷厄姆餅乾底上鋪著一層精緻的餡料，令人垂涎欲滴。它不含乳製品，但得益於酪梨和椰子油，餡料…

美式甜點沙拉「青蛙眼」（Frog's Eye）因其所含的小圓麵條「acini di pepe」而得名，頗為有趣。這款沙拉的其他主要成分還有…

這道精緻的沙拉堪稱完美：蜜餞山核桃和鹹香的意大利熏肉形成鮮明對比，鮮嫩的菊苣葉淋上溫熱的醬汁，脆爽的蘿蔔，以及——這道開胃菜的亮點——烤麵包片……

炸花椰菜可以作為主菜，也可以作為您最喜歡的烤雞或烤火雞的配菜。烤整顆花椰菜則能賦予它濃鬱的風味…

這道簡單美味的義式菜餚非常適合工作日晚餐或週日家庭午餐。鱈魚片用濃鬱的番茄醬、橄欖和……慢燉而成。

這款派不僅以其熱帶風味令人著迷，更以其絕妙的口感著稱。烘烤過程中，麵團會分離成兩層：底層如絲絨般柔滑，宛如布丁；頂層則酥脆可口，層層分明。

這款濕潤的雙層蛋糕的主要原料是椰奶和檸檬汁濃縮液。它們賦予蛋糕布丁般的口感，並注入美妙的熱帶風味。更多詳情…

搭配酸甜的蔓越莓乾和清爽的橙皮屑，甜美的椰子馬卡龍風味更加豐富複雜。馬卡龍內部柔軟濕潤，但如果你…

這款布丁是用罐子做的，無需烹飪：將奇亞籽浸泡在椰奶中，放入冰箱冷藏過夜，第二天早上就可以享用美味的布丁，上面可以放上新鮮的漿果…

這款食譜中的奇亞籽、水果和堅果，構成了一份飽腹又健康的早餐，富含奇亞籽中的omega-3脂肪酸、維生素和膳食纖維。椰奶…

巧克力、焦糖和烤椰絲——這是最美味的甜點組合之一！這款無需烘焙的甜點在冰箱裡就能做好。蛋糕體像迷你塔一樣，由巧克力製成…

這些外酥裡嫩的椰子餅乾，內餡是香甜的杏乾，口感濕潤，檸檬皮則增添了一絲清爽的柑橘香氣…

這款帶有椰子和杏仁奇妙香氣的冰淇淋派是完美的夏日甜點。派皮酥脆，由杏仁粉製成，上面鋪著一層自製椰絲…

奶凍是義大利最容易製作的甜點之一，但如果製作得當，它也能成為一道精緻的佳餚。本質上，它是一種由奶油、明膠和糖製成的果凍。這……

這些金黃蓬鬆的薄餅散發著濃鬱的椰香，是節日早餐的完美選擇。它們由小麥粉、椰子粉和杏仁粉混合製成，上面淋上優格…

加入椰奶和香菜後，奶油玉米呈現出獨特的亞洲風味，而且適合素食者食用。無論是作為配菜還是節日開胃菜，都會深受大家喜愛，包括…

青醬非常適合拌煮熟的義面，尤其是自製的。即使不添加其他任何配料，這道菜也已經非常完美了。對於那些…

如果你喜歡巧克力和薄荷的組合，那就試試這款充滿節日氣氛的布朗尼蛋糕吧，上面撒上碎薄荷糖棒，非常適合聖誕節享用。它鮮豔的紅白色澤，絕對會令人驚艷…

顆粒燃料烤爐可以說是自火以來最偉大的燒烤發明！它無需不斷添柴或監控煙霧和溫度，這大大簡化了燒烤過程…

這款蛋糕能滿足任何喜歡山核桃派但又覺得派太膩或太甜的人。戚風蛋糕和天使蛋糕很像，同樣鬆軟輕盈，但是…

口感如絲般柔滑的巧克力布朗尼，上面鋪著香甜酥脆的山核桃派皮，對於布朗尼、堅果和巧克力愛好者來說，簡直是人間天堂。為了保持酥脆的層次感…

這些餅乾美妙的薄荷味來自於麵團中添加的薄荷提取物和用碎薄荷聖誕棒裝飾的餅乾。將它們掰成小塊…

將煮熟的義大利麵與蘆筍、罐裝白腰豆和碎羊乳酪拌勻，即可做成一道完美的夏日佳餚。為了美觀，可以切片蘆筍…

為了確保麵條充分裹上醬汁，只需使用一半的花生醬，並加入煮意麵的水。這樣醬汁會比較清淡，也能更好地包裹住麵條和蔬菜。

你早上醒來發現最後一塊冷凍華夫餅被吃光了嗎？沒關係！有了Ree提供的這個20分鐘就能搞定的食譜，你仍然可以為孩子們準備他們最喜歡的早餐。如果你還有幾分鐘空閒時間…

牛腩肉是一種價格實惠的牛排替代品，牛肉風味濃鬱，非常適合日常用餐。一塊就足夠全家享用。牛排塗上煙燻辣椒蛋黃醬，然後烤製而成…

這道超簡單的平日晚餐徹底證明了燉煮並非肉類的專屬！辣軟嫩的紅薯與大塊胡蘿蔔一起在美味的醬汁中慢燉…

這款自製披薩融合了傳統布法羅辣雞翅的所有風味。它有香辣濃鬱的醬汁、雞肉本身（如果想更快做好，可以用超市買的烤雞），以及…

韓國流行的熱菜「兵營湯」（或稱「軍湯」）興起於韓戰後的幾年，當時食物匱乏，當地人用加工過的肉品製作軍湯…

這道簡單清爽的夏日意麵，因醃製蝦仁、甜椒和大量桃紅葡萄酒的加入而風味十足。少許濃奶油則讓醬汁更加濃鬱順滑，而且…

酸甜可口的醃櫻桃辣椒和卡拉馬塔橄欖為這道燉西蘭花鷹嘴豆增添了豐富的風味，而烤麵包屑則帶來令人愉悅的酥脆口感。裝飾…

將羅馬生菜用奶油炒至變軟，拌入辣醬，最後撒上酥脆的炸洋蔥。這道菜靈感源自布法羅雞翅，非常適合搭配…

烤奶油的堅果香氣和鼠尾草的辛香與飽滿的奶油南瓜的天然甜味完美平衡。這種組合使其成為一道優雅的配菜…

茴香常被用來為菜餚增添一絲甜味，但在這道菜裡，它才是主角。切碎的茴香球莖先用少量水翻炒煸炒，然後…