» 食譜 » 預製餐的熱量 » 第93頁
 

包含預製菜餚卡路里含量的食譜


類別: 主菜 義大利麵
作者:
經典義大利麵配起司和黑胡椒 (Cacio e Pepe)瀏覽量: 691

這道經典的義大利菜只用到四種基本食材——義大利麵、橄欖油、黑胡椒和帕瑪森起司——所以每種食材都必須是最高品質的。關鍵在於…

義大利麵、黑胡椒粒、帕瑪森起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 909
類別: 開胃菜 蔬菜
作者:
柑橘辣醬橄欖瀏覽量: 1,049

這款由色澤飽滿、口感鮮美的橄欖混合而成的醬汁,浸潤在帶有柑橘和辛香的橄欖油中,是派對和慶典的完美開胃菜。為了呈現更驚豔的效果,可以將幾種橄欖混合在一起…

橄欖、紅辣椒片、大蒜、月桂葉、檸檬皮…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 數量: 340克 熱量: 213
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
作者:
柑橘磅蛋糕瀏覽量: 584

為了讓這款磅蛋糕風味更佳,可以在麵糊中加入檸檬皮屑和橙皮屑。為了增添節日氣氛,可以將其烤成環形,並在表面撒上糖粉。這……

普通麵粉、雞蛋、奶油、蛋糕粉、橙皮屑、杏仁萃取、肉荳蔻…
時間: 4小時。 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 778
類別: 醬汁 沾醬 加油站
作者:
香菜芝麻醬瀏覽量: 990

用新鮮香菜、烤芝麻和曼徹格起司為熟悉的醬汁注入新風味,並將傳統的橄欖油換成葡萄籽油。盡情享用新鮮的香蒜醬吧…

香菜、曼徹格起司、葡萄籽油、紅辣椒片、大蒜、芝麻…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 200毫升。 熱量: 190
作者:
巧克力醬吉事果瀏覽量: 686
食譜內容:

這些吉事果很特別:內裡綿軟香滑,外皮酥脆香甜,上面裹著一層香甜的糖和肉桂粉。這種糖霜一定要用有機糖,這樣烤出來的吉事果更酥脆…

優質麵粉、雞蛋、牛奶、奶油、香草莢、巧克力、可可粉、紅糖、肉桂…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 26 熱量: 223
作者:
墨西哥巧克力醬吉事果煎餅瀏覽量: 529
食譜內容:

許多人喜愛吉事果的風味和口感,但由於製作過程中需要用到大量的油和泡芙麵團,所以他們往往不敢在家製作。而這種邊緣酥脆、裹滿肉桂糖的煎餅…

優質麵粉、雞蛋、牛奶、可可粉、咖啡、丁香、肉桂…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 32 熱量: 392
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
作者:
吉事果蛋糕瀏覽量: 450

這款節日蛋糕充滿了墨西哥油條的風味,包含了所有經典元素:酥脆的糖皮、芬芳的肉桂香氣、清淡的香草夾心和巧克力醬。蛋糕本身可以…

優質麵粉、雞蛋、優格、克菲爾、奶油、半甜巧克力、玉米糖漿、香草精、肉桂…
時間: 2小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 823
類別: 主菜 蛋、乳製品 玉米餅
作者:
聖誕風味墨西哥捲餅塔瀏覽量: 703

傳統的墨西哥辣醬玉米餅捲是用玉米餅包裹肉餡,淋上醬汁烘烤而成,最後撒上融化的起司。這款節慶版辣醬玉米餅捲則採用多層製作,而且不是一層…

牛肉、豬肉、玉米餅、番茄、雞蛋、切達起司、辣椒、蒜鹽、生菜…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 977
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者:
西班牙辣香腸馬鈴薯早餐捲餅瀏覽量: 752

這款墨西哥捲餅塞滿了所有受歡迎的早餐食材:炒蛋、薯餅、香腸和起司。它用的是墨西哥生香腸。別把它跟……混淆了。

玉米餅、酪梨、雞蛋、馬鈴薯、墨西哥番茄莎莎醬、蒙特雷傑克起司、碎香腸、辣醬、香菜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 829
類別: 開胃菜 三明治
作者:
碎餡起司漢堡瀏覽量: 430

這些簡易起司漢堡簡直太省事了:你不用先把肉餅捏成餅狀再單獨煎。只要把牛肉餡放進鍋裡,煎一下,然後裹上…

碎牛肉、切達起司、辣椒、捲心萵苣、薯片…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 710
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
火炬雞翅瀏覽量: 538
食譜內容:

雞翅先用香料油醃製,再油炸至酥脆,口感鮮嫩多汁,美味無比。但真正讓它們脫穎而出的是其特製的、鮮美可口的醬汁…

雞翅、鳳梨汁、蜂蜜、澱粉、辣椒粉、孜然、蒜粉、肉類醃料、豬油…
時間: 5小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 42 熱量: 454
類別: 甜點 蛋糕
作者: 廚師
土耳其蜂蜜杏仁巴克拉瓦瀏覽量: 1,079
食譜內容:

達夫·戈德曼從他的摩爾多瓦曾祖母那裡得到了這款蜂蜜果仁蜜餅的配方,並稍作調整。她做的糕點非常美味,每次烤果仁蜜餅,鄰居們都會來…

酥皮麵團、薑根、檸檬汁、蜂蜜、椰棗、葡萄乾、杏仁、八角、肉桂、橙花水、糖漿…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 24 熱量: 314
類別: 加油
作者:
蘑菇牛肉湯瀏覽量: 565

這道快手菜靈感源自中式火鍋,做法是將沸騰的肉湯淋在切成薄片的牛肉上,直接在碗中煮熟。米飯則為這道菜增添了濃郁香滑的口感。

牛肉、圓粒米、香菇、薑、辣椒、小黃瓜、醬油、泡菜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 671
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
作者: 美食作家
頂級秘密巧克力紙杯蛋糕瀏覽量: 546

瑞德拉蒙德給她的巧克力蛋糕取這個名字是有原因的。它的秘密配方是現成的巧克力蛋糕粉。做出來的蛋糕非常濕潤美味——沒人會猜到你用了預拌粉。

蛋糕粉、半甜巧克力、巧克力片、奶油、蛋、牛奶…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 485
類別: 主菜
作者:
自製醬汁炸豬排瀏覽量: 810
食譜內容:

炸豬排是日本最受歡迎的菜餚之一,它是將豬排油炸而成。通常搭配市售的醬汁(通常是BullDog牌醬汁)食用,但其實在家也能輕鬆快速地自製。

豬裡肌、米飯、小黃瓜、番茄、番茄醬、第戎芥末醬、蒜粉、味醂(米酒)…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 301
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
番茄醬鮭魚(無需解凍)瀏覽量: 1,767

冷凍鮭魚片是一種方便的食材,但如果您忘記提前解凍,就會非常麻煩。不過,這個食譜就不用擔心這個問題!魚肉無需解凍,直接用自製的辣醬燉煮即可…

鮭魚、櫻桃番茄、番茄醬、紅辣椒片、番茄膏、葡萄酒醋…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 416
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
釀番茄,內餡為糙米和墨西哥乳酪瀏覽量: 518

如果您正在尋找一道既驚艷又簡單易做的配菜,不妨考慮一下這些釀番茄,裡面塞滿了糙米、香草和墨西哥香料…

糙米、沙拉番茄、薄荷、蒙特雷傑克起司…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 405
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者:
番茄羅勒醬義大利麵派瀏覽量: 371

義大利麵派是一道傳統的義大利菜,通常用剩意麵製作。而這個版本則是用新鮮煮​​熟的義大利麵、兩種起司和大量新鮮香草製成,最終呈現出…

義大利麵、雞蛋、牛奶、芳蒂娜起司、阿夏戈起司、羅勒、番茄醬、薄肉、培根…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 611
類別: 醬汁 沾醬 塗抹
作者: 著名廚師
奶油乳酪抹上番茄和羅勒瀏覽量: 908

這款開胃菜只有三種食材——奶油乳酪、曬乾的番茄和羅勒——但味道組合卻非常棒!而且,這款抹醬製作起來也很簡單:只要將所有食材混合攪拌,加鹽,然後…

奶油乳酪、羅勒、曬乾的番茄…
時間: 5分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 203
類別: 開胃菜
作者:
蔥花魔鬼蛋瀏覽量: 562

青蔥和刺山柑賦予這些魔鬼蛋鮮豔的草本色澤和美妙的酸辣風味。為了小心地將餡料填入蛋白中,可以使用裱花袋或塑膠袋進行擠花…

雞蛋、蔥、歐芹、酸豆…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 59
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
綠花椰菜炒蛋佐乳酪瀏覽量: 860

在炒蛋中加入少許乳清乾酪,使其口感絲滑柔順;再加入西蘭花,就能做成一份豐盛飽腹的早餐,可以長時間享用。

雞蛋、綠花椰菜苗、乳酪、帕瑪森乾酪…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 335
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
柑橘藜麥扇貝瀏覽量: 942

想要為經典的扇貝配檸檬汁增添一些新意,可以嘗試搭配用橙汁和橘汁混合製成的清淡、柑橘味濃鬱、略帶辛辣的醬汁。

扇貝、藜麥、柳橙汁、蘋果醋、香菜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 335
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
扇貝配燉捲心菜和酸豆醬瀏覽量: 922

烤箱烤製的扇貝配上燉捲心菜。這種鮮嫩的海鮮只需幾分鐘即可煮熟,所以要仔細觀察,以免…

扇貝、高麗菜、酸豆、蘋果醋、葡萄乾、歐芹…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 403
類別: 主菜 穀類、豆類 蛋、乳製品
作者:
大麥砂鍋瀏覽量: 764

將珍珠大麥與煎培根和切達起司混合,放入烤箱烘烤至軟糯滑,並撒上鹹香的培根碎。這道美味的配菜既適合特殊場合,也適合日常享用…

珍珠大麥、切達起司、奶油、培根…
時間: 1小時。 熱量: 395
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
地瓜泥配帕瑪森起司和青蔥瀏覽量: 1,046

這款加入帕瑪森起司和蔥花的紅薯泥,甜、鹹、辣三種味道完美融合。如果您想嘗試更濃鬱的風味和獨特的口感,它絕對是傳統馬鈴薯泥的絕佳替代品…

地瓜、蔥、帕瑪森起司…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 246
類別: 麵包店 開胃菜 加醬汁 起司
斯卡恰瀏覽量: 875
食譜內容:

這款西西里麵包融合了多種義大利菜餚的特色:一部分是意麵,一部分是披薩,一部分是千層麵。它外皮酥脆,內裡柔軟…

無酵麵團、番茄泥、波蘿伏洛乾酪、帕瑪森乾酪、義大利香料、羅勒…
時間: 2小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 653
類別: 麵包店 開胃菜 起司
作者:
純素鹹味甜椒起司蛋糕瀏覽量: 654

這款起司蛋糕看起來像甜點,但實際上,它是一道美味的純素開胃菜,非常適合在家舉辦派對。蛋糕底是酥脆的堅果餅底,餡料則是…

山核桃、腰果、燕麥粉、甜椒、檸檬汁…
時間: 4小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 5 熱量: 262
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
蔬菜酥餅配乳酪瀏覽量: 456
食譜內容:

傳統的酥皮餡餅是在麵糊層下鋪上水果或漿果烘烤而成。為什麼不把水果換成蔬菜,做成鹹味的酥皮餡餅呢?如果正值盛夏,那就用上所有當季蔬菜——…

甜椒、櫛瓜、黃南瓜、玉米、茄子、優質麵粉、帕瑪森起司、奶油、迷迭香、百里香…
時間: 2小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 524
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 開胃菜
作者:
肉餡高麗菜碗瀏覽量: 453
食譜內容:

這道清爽又快速的經典高麗菜捲做法更省時,但味道卻絲毫不減。你不需要把餡料用每片高麗菜葉包裹起來。用……烹飪即可。

薩沃伊高麗菜、牛肉末、豬肉末、番茄泥、番茄醬、酸奶油、米飯、辣椒粉、甜椒、芹菜、歐芹…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 269
類別:
作者:
釀彩椒風味湯瀏覽量: 466

如果你喜歡釀彩椒的味道,但又不想在這道菜上花太多時間,你一定會愛上這個簡單的食譜!用甜椒做成濃稠美味的湯…

碎牛肉、甜椒、番茄泥、米飯、切達起司、伍斯特醬、百里香、牛至…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 385
類別: 主菜
作者: 美食作家
烤箱烤好的燒烤排骨瀏覽量: 689

有了這個食譜,烤箱烤出來的豬肋排和烤的一樣美味。秘訣在於混合香料,其中加入了煙燻辣椒粉,增添了煙燻風味,還有燒烤醬…

排骨、燒烤醬、芥末、黑胡椒、辣椒粉、蒜粉…
時間: 3小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 1348
類別: 速食 披薩 麵包店 開胃菜 加醬汁
作者: - 餐廳的共同所有人
斯特龍博利“聖誕花圈”瀏覽量: 538

這款名為「Bandt」的圓形烤盤,雖然是專為製作鬆餅而設計的,但它也是一款用途廣泛的廚房好幫手。它不僅適用於烘焙甜點,也適用於製作像這樣的食物…

酵母麵團、香蒜醬、義大利肉、義大利辣香腸、薩拉米香腸、曬乾番茄、馬蘇里拉起司…
時間: 4小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 721
作者:
迷你斯特龍博利瀏覽量: 581

正宗的斯特龍博利是一種像麵包捲一樣烘烤的披薩,但這些迷你版的斯特龍博利非常適合作為開胃菜。它們鹹香可口,奶香濃鬱,在家吃一定很快就會賣光…

酵母麵團、義大利辣香腸、薩拉米香腸、義大利青椒、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、橄欖、番茄醬…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 15 熱量: 151
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者: 廚師
牛肉斯特羅加諾夫“棋盤”瀏覽量: 487

只有在品嚐過這道精緻的棋盤格狀菜餚後,您的客人才會意識到,他們正在享用的是一道高級料理風格的俄式牛肉。這道菜包含蘑菇、牛肉、酸奶油,以及…

雞蛋麵、牛肉、酸奶油、伏特加、紅蔥頭、蘑菇、黑啤酒、松露鹽…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 821
類別: 甜點 餅乾
作者:
條紋脆皮薄脆管瀏覽量: 1159

這些輕盈酥脆的薄脆捲,搭配咖啡或茶,放在餅乾籃裡顯得格外優雅,與冰淇淋搭配也十分美味。薄脆捲上點綴著紅色條紋,看起來…

優質麵粉、雞蛋…
時間: 2小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 82
類別: 配義大利麵
作者:
最棒的義大利婚禮湯瀏覽量: 638

用豬肉末和義大利甜香腸混合製成的肉丸口感清淡卻美味可口。最後加入菊苣,能為湯增添口感和清爽的風味…

雞胸肉、義大利細麵、胡蘿蔔、芹菜、菊苣、白葡萄酒、豬肉末、肉丸、黑胡椒粒、牛至、百里香、香料束、奶油…
時間: 3小時。 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 493
類別: 奶油濃湯
作者:
最好的西班牙涼菜湯瀏覽量: 704

成熟的番茄、清爽的黃瓜和甜椒完美融合,打造出令人愉悅的清爽版經典西班牙冷湯。少許雪莉醋更添一絲…

白麵包、小番茄、小黃瓜、甜椒、大蒜、香菜…
時間: 2小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 276
類別: 配義大利麵
作者: 美食作家
儲藏室裡的德州墨西哥風味馬鈴薯丸子湯瀏覽量: 1,703

節儉達人瑞·德拉蒙德只用了家裡現有的食材就做出了這道湯,還從冰箱裡拿出了一些意式土豆餃子。所以,如果你正因為糟糕的天氣而感到煩躁不安,這道食譜就非常完美…

玉米、炸番茄、黑豆、番茄醬、西班牙辣香腸、馬鈴薯丸子…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 314
類別: 主菜
作者:
最美味的烤箱烤雞胸肉瀏覽量: 1,749

大多數雞胸肉食譜的主要缺點是烘烤時間過長,導致瘦肉在完全熟透之前就變乾。這個食譜解決了這個問題…

雞胸肉、檸檬、黑胡椒、辣椒粉…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 292
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者: 著名廚師
豬裡肌佐蟹肉燴飯和三椒醬瀏覽量: 471
食譜內容:

烤豬裡肌肉裹上香濃的芥末脆皮,切成薄片,搭配天然蟹肉和番紅花製成的芬芳燴飯。這道菜淋上濃鬱的醬汁…

豬裡肌、義大利燴飯米、白酒、甜椒、紅酒、葡萄籽油、白胡椒粒、洋蔥粉、辣椒粉、百里香…
時間: 3小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 1137
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
最好的莫斯塔喬利意大利麵砂鍋菜瀏覽量: 543

這款義大利麵砂鍋融合了你喜愛千層麵的一切元素:鮮美的肉醬、香濃的乳清乾酪,以及邊緣冒泡的融化馬蘇里拉奶酪。但它不用扁平的千層麵條,而是用…

筆管麵、炸香腸、肉醬、聖馬扎諾番茄、紅辣椒片、牛至、番茄醬、雞蛋、乳清乾酪、佩科里諾羅馬諾起司、馬蘇里拉起司…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 555
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
最好的雞肉卡恰托雷瀏覽量: 720

義式獵人燉雞是一道適合全家享用的美味晚餐。雞腿肉和雞翅根等深色雞肉先用平底鍋煎至金黃,再用濃鬱的葡萄酒番茄醬汁慢燉至軟嫩,非常適合…

雞腿、胡蘿蔔、芹菜、李子番茄、紅酒、牛至、義大利燻肉…
時間: 2小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 878
類別: 主菜
作者:
最好的裹麵包屑牛排瀏覽量: 748

這道菜在德克薩斯州很受歡迎,當地人稱之為炸雞排。它是一塊裹滿麵包屑的薄牛肉排…

牛肉、麵粉、辣醬、雞蛋、牛奶、優格、克菲爾、澱粉、蒜粉、辣椒粉…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1576
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
瑞典肉丸開胃菜瀏覽量: 588

與傳統的煎炸或烘烤肉丸不同,這些肉丸裹上麵包屑後油炸至酥脆,而且…

豬肉末、火雞末、雞蛋、牛奶、酸奶油、麵包屑、雪莉酒、芥末粉、五香粉、蜂蜜、越橘果醬…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 496
類別: 開胃菜 加醬汁
酥脆雞柳,裹上酥脆洋芋片外皮,搭配是拉差牧場沾醬瀏覽量: 700
食譜內容:

雞胸肉條沒有裹普通麵包屑,而是裹上了碎玉米片。這不僅讓雞肉更酥脆,也為雞肉增添了一絲額外的風味…

雞胸肉、薯條、蛋黃醬、優格、克菲爾、酸奶油、青檸、是拉差辣椒醬、蔥、歐芹、香菜、牧場沙拉醬…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 852

按字母順序排列的食譜

我們推薦閱讀

食物重量單位