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包含預製菜餚卡路里含量的食譜


類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
烤箱烤雞配野米餡瀏覽量: 654
食譜內容:

烤雞出爐前幾分鐘,刷上一層橙子果醬和蘋果醋混合而成的醬汁,使雞皮呈現出誘人的光澤和酥脆口感。野生…

雞肉、蘋果醋、柳橙果醬、西梅干、杏乾、野生稻、芹菜、馬鬱蘭、辣椒粉…
時間: 4小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 698
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 醬汁 肉汁
作者:
烤箱烤雞配時令蔬菜肉汁瀏覽量: 666

將整隻雞放在鋪有香茴香、大蒜、洋蔥和檸檬皮的烤盤上,淋上乾味美思酒,烤至金黃色。然後,利用烤盤中剩餘的香料汁和蔬菜…

雞肉、茴香、洋蔥、檸檬、味美思酒…
時間: 3小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 814
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱烤雞配飯和青莎莎醬瀏覽量: 1,311

即使省錢,也不代表要犧牲美味。這道菜用的是簡單的時令冬季蔬菜,但味道絕對美味!烤得鮮嫩多汁…

雞肉、胡蘿蔔、檸檬皮、香菜、歐芹、長粒米…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1054
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
辣雞肉配高麗菜蘋果沙拉瀏覽量: 413

這道烤雞最美味的部分是酥脆的雞皮,裹著一層酸甜可口的蜂蜜醬汁。為了確保雞皮均勻上色,最好將雞切成兩半而不是整隻烤。烤製前幾分鐘…

雞肉、高麗菜、蘋果、是拉差辣椒醬、萊姆汁、蜂蜜、多香果…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 457
類別: 主菜 義大利麵 沙拉 配義大利麵
作者:
蒜油烤牛肉蘆筍義面沙拉瀏覽量: 719

如果冰箱裡還剩幾片烤牛肉,不妨做一份豐盛的沙拉,全家都能享用。將切成薄片的牛肉與煮熟的意麵和燙過的蘆筍混合,放入香氣四溢的…

牛肉、螺旋面、蘆筍、蔥、紅辣椒片、檸檬汁…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 296
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
蘑菇松子歐芹燴飯瀏覽量: 641
食譜內容:

與其他大多數燴飯食譜不同,這道菜中的蘑菇不是與米飯混合,而是單獨烹製,最後作為配料。這使得這道菜看起來更加精緻誘人。

義大利米、香菇、大蘑菇、松子、白葡萄酒、帕瑪森起司、馬斯卡彭起司…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 905
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
青豆火腿燴飯瀏覽量: 835

火腿和青豆是最簡單、最實惠的食材,可以做出美味又溫暖的燴飯。做好後撒上新鮮薄荷葉和檸檬皮屑,就能增添一絲春天的氣息…

義大利燴飯米、豌豆、佩科里諾羅馬諾起司、火腿、韭蔥、白葡萄酒、檸檬皮、薄荷…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 616
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
檸檬汁拌扁豆胡蘿蔔飯瀏覽量: 598

這道蔬菜豐富的配菜以肉桂和孜然調味的巴斯馬蒂香米搭配富含蛋白質的扁豆。食譜的靈感來自中東米飯料理穆賈達拉(mujadara)…

巴斯馬蒂米、胡蘿蔔、扁豆、辣椒粉、肉桂、孜然、檸檬汁…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 454
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
燴飯肉排配綠沙拉瀏覽量: 529

這道菜是處理剩餘義大利燴飯的好方法,因為剩菜重新加熱後口感會大打折扣。將冷的雞肉和豐蒂娜起司燴飯做成肉餅,裹上…

義大利燴飯米、雞胸肉、豐蒂娜起司、茴香洋蔥、什錦沙拉、白葡萄酒、檸檬汁、帕瑪森起司、百里香…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1190
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
白燴飯配金針菇和新鮮青豆瀏覽量: 1,651

趁著新鮮豌豆在農夫市集上市的短暫季節,用青豌豆和烤金針菇製作這道奢華的燴飯。它與……堪稱絕配。

義大利燴飯米、蘑菇、豌豆、白葡萄酒、帕瑪森起司…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 941
作者:
夏季蔬菜燴通心粉瀏覽量: 613

這道義大利麵融合了多種夏季蔬菜,其絕妙風味的秘訣在於烤、燙和醃製三種蔬菜的完美結合。這種口感和風味的對比,將所有食材完美融合…

義大利通心粉、甜椒、櫻桃番茄、綠花椰菜、乳清乾酪…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 360
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
辣香腸脆皮蘑菇通心粉瀏覽量: 715

義大利通心粉配上美味的番茄醬、辛辣的義大利香腸和酥脆的烤蘑菇。其管狀形狀和帶棱紋的表面使其…

義大利通心粉、香菇、庫帕蒂(煎香腸)、馬裡納拉醬、格魯耶爾起司、牛至…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 704
類別: 主菜 義大利麵
作者:
義大利辣香腸和馬蘇里拉通心粉瀏覽量: 1,593

這道義大利麵配上清淡的番茄醬、蔬菜、義大利辣香腸和馬蘇里拉起司,做法簡單快捷,是平日晚餐的完美選擇。甜椒的酸味與番茄醬的酸味完美融合…

義大利通心粉、辣香腸、甜椒、番茄、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司、牛至、羅勒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 630
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
作者:
橙香乳清乾酪蛋糕瀏覽量: 743

與傳統奶油乳酪蛋糕不同,這款乳清乾酪甜點口感更輕盈,熱量更低。餡料細緻柔滑,並帶有淡淡的柑橘香氣,兩者完美融合。

乳清乾酪、橙皮屑、杏仁萃取物、黑巧克力、雞蛋、奶油…
時間: 5小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 532
類別: 炙烤 蔬菜、水果 麵包店 披薩 麵包店
作者:
烤乳清乾酪、櫛瓜和蜂蜜薄餅瀏覽量: 774

這是一款美味的夏季披薩替代品,做法簡單又快速。將切片櫛瓜烤熟,在扁麵包上塗抹乳酪,再放上烤蔬菜。烤幾分鐘即可…

小麥薄餅、乳清乾酪、櫛瓜、檸檬、蒔蘿、羅勒、龍蒿、紅辣椒片、蜂蜜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1167
類別: 主菜 義大利麵
作者:
義大利乳清乾酪核桃餡餃子瀏覽量: 570

自製乳清乾酪核桃餛飩佐棕色奶油醬、芝麻菜和帕瑪森起司。鮮嫩辛辣的芝麻菜中和了餛飩的濃鬱口感,並襯托出其堅果風味…

義大利餃子、核桃、乳清乾酪、帕瑪森乾酪、芝麻菜、檸檬汁…
時間: 2小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 30 熱量: 791
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
韭菜榛果飯瀏覽量: 506

將以奶油炒香的甜韭菜、新鮮百里香和榛果碎加入簡單的米飯配菜中,即可賦予其濃鬱的風味和豐富的香氣。成品是…

野生稻米、韭菜、百里香、榛果…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 253
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
米飯餡料,配上甜菜和葡萄乾(ganir)瀏覽量: 414

儘管名字裡有“餡”,但這種餡料是和禽類分開烘烤的,而且做出來的裝飾比雞或鴨的腹腔能容納的要大得多。足夠大家享用。這道美味佳餚正等著你…

義大利米、瑞士甜菜、格魯耶爾起司、迷迭香、紅辣椒片、義大利燻肉、羅勒、檸檬皮、葡萄乾、肉荳蔻、雞蛋…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 666
作者:
用多功能電飯煲做煎餅瀏覽量: 1,220

電鍋或慢燉鍋可不只是用來煮飯的。有了這個食譜,你就能輕鬆烤出又大又厚的煎餅,口感類似蓬鬆的日式煎餅…

優質麵粉、雞蛋、牛奶、楓糖漿…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 222
類別: 主菜 義大利麵
作者:
慢燉鍋版通心粉奶酪瀏覽量: 1 235

普通的慢燉鍋不僅可以用來燉美味的燉菜,還能做出非常棒的通心粉起司!選擇烹調模式即可烹調白飯或蕎麥(…)

通心粉、切達起司、加工起司、淡奶、芥末粉、黑胡椒…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 575
作者:
糙米、豆腐和泡菜飯瀏覽量: 1,042

最美味的穀物碗源自於不同口感、溫度和風味的巧妙融合。不妨嘗試將新鮮食材與熟食搭配,以及辛辣與清淡的口味…

糙米、豆腐、泡菜、小黃瓜、蘿蔔、甜椒、蔥、海鮮醬、芝麻油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430
類別: 主菜 炙烤 醬汁 燒烤
作者:
堪薩斯燒烤排骨瀏覽量: 667
食譜內容:

按照堪薩斯州的傳統燒烤方法,烹調鮮嫩多汁的豬肋排。肋排用鹽和黑胡椒調味,然後在烤架上燻烤數小時,直到軟嫩。接近烤製結束時…

豬肋排、紅糖、番茄醬、蘋果醋、糖蜜、燒烤醬、辣椒粉、辣椒粉、芥末、多香果…
時間: 7點鐘。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 2100
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
作者:
杏仁酥餅配大黃和草莓鮮奶油瀏覽量: 449
食譜內容:

「我小時候,爸爸每到春天都夢想著做草莓大黃派,」食譜作者莎拉霍爾頓說。 「我對這種酸甜可口的粉紅色蔬菜的了解,都來自父母給我講的故事……”

杏仁粉、大黃、杏仁醬、草莓乾、奶油、澱粉、粗砂糖…
時間: 4小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 674
類別:
作者:
羅德島蛤蜊濃湯瀏覽量: 655

這道蛤蜊濃湯最初是在羅德島州南部沿海地區製作的,並迅速成為當地的特色美食。從濃鬱的新英格蘭蛤蜊濃湯到番茄曼哈頓蛤蜊濃湯,它…

貝類、馬鈴薯、芹菜、培根、白胡椒粒…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 434
類別: 主菜 醬汁 肉汁
作者:
慢燉牛肉配肉汁瀏覽量: 816

用慢燉鍋也能輕鬆做出美味又漂亮的節日烤肉,味道和色澤金黃酥脆,絲毫不遜於烤箱烤製。這種做法與烤箱烤製牛肉的方式正好相反…

牛肉、紅酒、歐芹、細葉芹、迷迭香…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 599
類別: 甜點 餅乾
作者:
紅毯餅乾瀏覽量: 487

為特別的場合烤一些特別的餅乾。沒錯,它們只是普通的糖餅乾,但撒上閃閃發光的裝飾性紅色糖霜後,看起來就非常漂亮,有助於營造完美的氛圍。

優質麵粉、雞蛋、香草精、糖…
時間: 1小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 146
類別: 調味料 透明的
作者:
慢燉鍋骨湯瀏覽量: 2,330

剛煮好的骨湯味道像濃茶,冷卻後則像美味的果凍。它營養豐富,令人精神煥發。骨湯最好用慢燉鍋烹調,這樣可以…

牛尾、月桂葉、黑胡椒粒、蘋果醋、胡蘿蔔、芹菜、檸檬草…
時間: 8小時25分鐘 複雜: 容易地 數量: 1.8升 熱量: 310
類別: 奶油濃湯
作者:
慢燉鍋黑豆湯佐西班牙辣香腸瀏覽量: 984

黑豆湯是一道很受歡迎的墨西哥菜,做法多元。這個食譜需要用到慢燉鍋,所以你不需要提前一晚浸泡黑豆。開始做湯吧…

黑豆、甜椒、蘋果醋、月桂葉、孜然、牛至、西班牙辣香腸…
時間: 8小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 622
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
慢燉鍋牛肉配玉米粥瀏覽量: 652

將牛肉放入慢燉鍋中,加入番茄、香草、蘑菇、大蒜和醃製過的意大利青椒,慢燉至軟爛,然後配上奶油玉米粥,以意式風味享用。這樣做的好處是…

牛肉、玉米粥、香菇、義大利香料、義大利青椒、櫻桃番茄、帕瑪森起司…
時間: 8小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 580
作者:
慢燉牛肉配小白菜瀏覽量: 792

海鮮醬、紹興黃酒、醬油,加上大蒜和生薑,賦予這道燉肉濃鬱的亞洲風味。肉在慢燉鍋中燉煮數小時,最後變得鮮嫩多汁…

牛肉、小白菜、韭菜、味醂(米酒)、薑、墨西哥辣椒、紅糖、長粒米…
時間: 8小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 517
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
慢燉鍋版俄式牛肉瀏覽量: 934

用慢燉鍋做俄式牛肉。鮮嫩多汁的牛肉塊與蘑菇和香料一起在蘑菇醬汁中慢燉,味道更加濃鬱…

牛肉、蛋麵、香菇、辣椒粉、百里香、酸奶油…
時間: 7小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 690
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 濃稠的燉菜
作者:
慢燉牛肉木薯燉菜瀏覽量: 686

大塊牛肉在濃鬱的番茄醬中慢燉,佐以大蒜、牛至和香菜,直到軟嫩多汁。這道燉菜讓人想起古巴菜「ropa vieja」(老牛肉燉菜)。除了牛肉之外,…

牛肉、冬南瓜、古巴辣椒、牛至、香菜、番茄醬…
時間: 8小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 800
類別: 主菜 義大利麵
作者:
慢燉牛肉麵瀏覽量: 771

海鮮醬、醬油、辣椒蒜蓉醬和生薑賦予這道慢燉牛肉濃鬱的亞洲風味。雖然牛肉燉菜通常會加入土豆,但也可以試試日式土豆…

牛肉、烏龍麵、海鮮醬、八角、番茄醬、薑、辣椒醬…
時間: 7小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 550
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 濃稠的燉菜
作者:
慢燉鍋燉牛肉配胡蘿蔔和土豆瀏覽量: 1,442

這道燉菜是結束一天工作後款待家人享用美味熱騰騰晚餐的絕佳方式。將所有食材放入慢燉鍋,設定時間,然後就可以去上班了。肉會慢慢燉煮…

牛肉、胡蘿蔔、薑、番茄、伍斯特沙司、百里香、多香果…
時間: 7小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 487
類別: 主菜 炙烤
作者:
慢燉鍋烤豬肋排瀏覽量: 948

豬肋排可以用慢燉鍋烹調,味道和夏季燒烤烤出來的一樣鮮嫩多汁。燉煮後,鍋底剩下的醬汁可以用來上菜。

豬肋排、蘋果醋、紅糖、番茄醬、蒜粒、辣椒粉、芥末籽…
時間: 4小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 632
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
慢燉鍋烤火雞配涼拌高麗菜瀏覽量: 823

把火雞胸肉放進慢燉鍋裡,加入洋蔥、大蒜和燒烤醬,然後就可以安心地燉上一整天了!到了晚上,即使外面是寒冬臘月,你也能享用一頓夏日燒烤大餐。肉類…

火雞肉、高麗菜、蘋果醋、蒜粉、辣椒粉、醃黃瓜…
時間: 7小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
慢燉鍋燒烤牛肉瀏覽量: 510

這道菜選用無骨牛肉,用甜辣混合醬汁慢燉而成,醬汁由海鮮醬、蜂蜜、番茄醬、醬油和叁巴醬調製而成。將胡蘿蔔和蕪菁與牛肉一起放入慢燉鍋中,然後…

牛肉、蕪菁、胡蘿蔔、叁巴醬、五香粉、海鮮醬、蜂蜜…
時間: 8小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 450
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱烤麵包屑鮭魚配橄欖瀏覽量: 686

烹調口感完美的鮭魚最可靠的方法是用低溫烤箱烘烤。這樣烤出來的鮭魚會非常鮮嫩多汁,即使是喜歡酥脆外皮的人也不會失望。

鮭魚、櫛瓜、卡拉馬塔橄欖、檸檬皮、百里香…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 451
類別: 主菜
作者:
泰式慢燉甜辣豬肋排瀏覽量: 921

即使是工作日,你也可以用慢燉鍋輕鬆享用週末晚餐。放入豬肋排,倒入泰式甜辣醬,設定時間,開始烹調吧!

豬肋排,辣椒醬…
時間: 8小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 749
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤球芽甘藍的簡單食譜瀏覽量: 446

按照這個食譜,你每次都能做出外脆裡嫩的完美抱子甘藍。處理抱子甘藍時,一定要去除任何鬆動或發黃的葉子…

抱子甘藍…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 122
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
一個簡單的炒蛋食譜瀏覽量: 437

慢工出細活!想要做出鬆軟可口的炒蛋,關鍵在於用小火慢炒。簡單的炒蛋只需要雞蛋和奶油…

雞蛋…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 194
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱烤西蘭花的簡單食譜瀏覽量: 1,304

這道簡單的西蘭花食譜非常適合作為一道快速美味的蔬菜配菜。你只需要橄欖油、鹽和黑胡椒。將西蘭花掰成小朵後,將厚厚的…

西蘭花捲心菜…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 99
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱裡的甜菜根瀏覽量: 807

將甜菜根用錫箔紙整顆包裹,放入烤箱烘烤。烤出來的甜菜根口感極為鮮嫩,味道濃鬱,而且色澤鮮豔。這是水煮以外的絕佳選擇。烤好後放涼,去皮…

甜菜根、百里香、迷迭香、鼠尾草…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 98
類別: 主菜 醬汁 肉汁
作者:
烤箱版簡易雞肉配肉汁瀏覽量: 1195

這道簡單的烤雞食譜是每個家庭廚師的必備之選。一隻雞就能為你提供一頓美味的晚餐,剩下的雞肉可以用來做三明治或沙拉,雞架(可以冷凍保存…)

雞肉、白葡萄酒、百里香…
時間: 1小時55分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 559
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
原味馬鈴薯泥瀏覽量: 406

製作土豆泥時,選擇澱粉含量高的土豆,這樣做出來的土豆泥會更蓬鬆。將馬鈴薯帶皮煮熟,然後去皮搗成泥…

馬鈴薯泥,奶油…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 190
類別: 主菜
作者:
檸檬香草烤鮭魚瀏覽量: 864

這道菜譜適合任何場合,它用到了魚的最佳搭檔:奶油、新鮮香草和檸檬。用高溫烘烤,魚片放在錫紙上,就能微微焦黃…

鮭魚、檸檬、蒔蘿…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 374
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
西西里馬鈴薯雞蛋餡餅瀏覽量: 497

這款蓬鬆的馬鈴薯派,內餡是濃鬱的起司和甜椒,可以作為開胃菜、配菜,或搭配清爽的綠色沙拉作為素食主菜。更多詳情…

馬鈴薯、雞蛋、帕瑪森起司、波蘿伏洛乾酪、甜椒、混合沙拉、檸檬汁…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 663
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
豬肉配西西里義大利麵瀏覽量: 760

將豬裡肌肉煎至酥脆,鎖住所有汁水,然後與小番茄、葡萄乾、大蒜、松子和一層磨碎的起司一起烘烤,就像…

義大利麵、豬裡肌、小番茄、櫻桃番茄、葡萄乾、松子、佩科里諾羅馬諾起司、茴香籽…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 629
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蝦仁玉米粉砂鍋瀏覽量: 637

蝦仁玉米粥是美國南部的一道熱門菜餚。這道美味的砂鍋菜做法是:先鋪上一層軟糯滑、充滿起司的玉米粥,再放上鮮蝦…

蝦仁、玉米糝、安杜耶香腸、切達起司、伍斯特沙司、檸檬汁、甜椒、芹菜…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 379

按字母順序排列的食譜

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