包含預製菜餚卡路里含量的食譜

用鮮嫩多汁、煎至金黃色的雞肉，佐以印度香料粉（Garam Masala）製作印度風味捲餅。將雞肉捲入馕餅中，淋上芒果酸辣醬、墨西哥辣椒和香菜，即可享用…

西蘭花在烤箱中烤至外酥裡嫩。拌上腰果增加口感，加入切碎的墨西哥辣椒增添風味，然後…

這道做法簡單的辣卡津燉菜最好搭配米飯和一片法國麵包，用麵包蘸著美味的醬汁吃。燉菜主要用白魚和蝦仁烹調而成，而且…

如果你喜歡派但又沒時間費事，不妨試試這個簡易版：餡料是濃湯，搭配一片單獨烘烤的香料酥皮。

蜜餞香料培根是一道美味的開胃菜，適合喜歡獨特口味組合的人。將培根條刷上楓糖漿，撒上紅糖香料混合物，然後烘烤…

牛小排肉質鮮嫩，非常適合燉煮。用紅酒、蘑菇和辛辣的阿拉比亞塔醬汁，在烤箱中慢燉而成。佐以鮮嫩的…

將牛排切成細條，放入熱鍋中，加入薑、蒜和辣椒翻炒。立即倒入亞洲風味醬汁中浸泡。將牛肉與…混合。

將蘑菇傘蓋填入麵包屑、碎培根、菠菜和馬蘇里拉起司，放入烤箱烤至表面酥脆。這道菜鮮嫩多汁，美味可口，適合各種場合作為開胃菜。

將紅糖、安喬辣椒粉和卡宴辣椒粉混合，然後將混合物撒在薄薄的培根條上。烘烤過程中，培根會變得酥脆，並形成一層美味的甜鹹釉汁。即可享用…

這款以蜂蜜和米醋調製的酸甜醬汁，因為加入了亞洲流行的是拉差辣椒醬，增添了一絲令人愉悅的辛辣味。它非常適合搭配米粉沙拉…

玉米粒、腰果、夏威夷果仁、山核桃和核桃仁拌入亞洲香料混合物、醬油和生薑，放入烤箱烘烤至酥脆乾燥。雞蛋…

在韓國，有很多烹飪當地人喜愛的五花肉的方法，可以整塊烤製、在爐灶上煎烤或用烤箱烘烤。氣炸鍋也越來越受歡迎。這種設備…

這些快醃菜醃製好後，鹽水冷卻即可食用，但隨著時間的推移，味道會越來越濃鬱辛辣。辣味來自是拉差辣椒醬和弗雷斯諾辣椒。如果您想提升風味…

濃鬱的番茄醬汁、小蘗果、伊朗金梅乾和香料賦予火雞胸肉豐富的風味和香氣。這道節日佳餚非常適合小型聚會…

如果您想減少卡路里和碳水化合物的攝入，花椰菜米是傳統米飯的絕佳替代品，而且它也是清淡烤肉的絕佳搭配。

除了廣受歡迎的馬鈴薯之外，還有許多其他被遺忘的根莖類蔬菜，它們可以烘烤後作為肉類的配菜，這樣的配菜會更健康、熱量更低…

這款精緻的南瓜蛋糕，淋上美味的奶油乳酪糖霜，做法簡單卻十分優雅。切成小條，當餐後甜點享用…

將豬裡肌與高麗菜和櫻桃番茄一起放在烤盤上烤製，配上巴斯馬蒂米飯和葡萄乾。這道菜美味的秘訣在於咖哩粉。將其加入…

羽衣甘藍口感較硬，不易消化，因此用新鮮羽衣甘藍葉做沙拉時，要徹底搗碎，並用鹽揉搓使其變軟。然後與…混合。

這款香氣撲鼻、帶有肉桂和丁香氣息的香料蛋糕，頂部淋上黏稠的焦糖醬，裡面還藏著幾顆焦糖李子。擺放焦糖李子時，​​盡量遵循特定的…

用辣椒、孜然和肉桂調味的堅果是完美的下酒小點心或快手餐。可以用你喜歡的任何堅果來做這道菜。烤一下，然後淋上香料…

這種年糕湯在韓國一年四季都可食用，但在韓國新年（雪節）期間尤其受歡迎。年糕（tteok）本身就體現了節慶的主題：對…的期盼。

酸甜的蘋果、香濃的切達起司、鹹香的培根、香甜的焦糖洋蔥和辛辣的顆粒芥末醬完美融合，讓這款熱三明治的美味更上一層樓，口感無比豐富…

這些三明治裡夾著三種起司：奶油起司、切達起司和煙燻高達起司。墨西哥辣椒、煙燻奇波特爾辣椒和少許卡宴辣椒粉也為三明治增添了風味…

檸檬作為熱起司三明治的配料確實有點出人意料，但試試這個食譜，你絕對不會後悔！一定要把檸檬切得很薄，這樣才能更好地展現檸檬的清香…

熱呼呼的三明治夾著奶油乳酪和濃鬱的馬蘇里拉乳酪，上面撒上罌粟籽、芝麻、洋蔥乾和蒜末，就有了類似百吉餅的風味。除了美味之外，這些配料還增添了…

這些熱呼呼的三明治絕對會受到所有起司愛好者的喜愛，因為它們裡面滿滿都是起司。裡面是融化拉絲的芝士，外面裹著一層厚厚的酥脆烤芝士——簡直是人間美味！另外…

這些手撕豬肉玉米餅很容易根據您家人的口味和喜好進行調整。您可以在基本餡料中添加炒豆泥、酪梨醬或芒果等水果莎莎醬！而且…

這道菜融合了兩種廣受歡迎的美國南方菜餚：手撕豬肉和辣椒肉醬。豬肩肉、豆類以及包括辣椒在內的各種香料和草藥，用……慢燉而成。

鮮嫩多汁的慢燉豬肉配上濃鬱的醬汁，是製作墨西哥捲餅時代替牛肉碎的絕佳選擇。吉婭達·德·勞倫蒂斯用啤酒醃製豬肉，並加入橙皮屑、香料和墨西哥辣椒…

瑞·德拉蒙德的慢烤手撕豬肉食譜總是很成功。她用低溫慢烤的方式將肉烤至鮮嫩多汁、香甜可口。手撕豬肉配燒烤醬…

香脆的玉米餅配上炒碎火雞肉、風味濃鬱的香料、蔬菜和酸奶油，就是一道美味的墨西哥風味晚餐，全家人都會喜歡。如果您還不…

如果你在節日晚餐烤了火雞，記得留一些（包括用來熬湯的骨頭），明天可以用來做這道美味可口的墨西哥風味湯。不用自製高湯…

“雞肉咖哩飯是英國很受歡迎的旁遮普菜。‘tikka’這個詞的意思是‘塊狀’，”奧爾頓·布朗說。 “我決定給這道國際菜餚稍作……”

如果節日晚餐後剩下一些火雞肉或雞肉，可以用火雞肉、菠菜和蘑菇做成奶油醬汁的特拉齊尼意麵。菠菜通常不被認為是傳統的…

瑞·德拉蒙德用感恩節或聖誕節晚餐的剩菜做了這道豐盛的菜餚。義大利麵拌上蘑菇、火雞、起司和培根，烤至完美。這道菜的做法很簡單…

這道義大利麵砂鍋菜是處理剩餘烤火雞（或烤雞）的好方法。除了禽肉和義大利麵，它還加入了豐富的蔬菜、蘑菇、濃鬱的醬汁和香濃的起司…

即使是烤箱烘烤而非油炸，碎玉米片也能讓這些火雞胸肉條擁有美妙的酥脆口感。食用時，也需烘烤…

墨西哥玉米捲（Taquitoes）是用玉米餅捲成的筒狀食物，裡麵包裹著肉、奶酪和蔬菜，油炸至酥脆，通常作為開胃菜，佐以莎莎醬食用。墨西哥玉米捲…

美味又健康的紅薯代替傳統的玉米餅作為墨西哥捲餅的“容器”。但同時，這道菜又有點像釀馬鈴薯。無論如何，它的味道非常…

為了讓新鮮草莓更有風味，尤其是當它們本身不夠甜的時候，可以把它們切片，撒上糖，靜置一會兒，讓它們釋放出果汁。浸泡…

牛裡肌塊用甜辣的亞洲風味醬汁、鳳梨和洋蔥慢燉而成，鮮嫩多汁，是一道適合各種場合的美味開胃菜。這道菜既可以用慢燉鍋烹製，也可以用…

海邊大餐（肉類和海鮮）是讓家人在家也能享受到餐廳級美味的絕佳方式。瑞秋雷的海陸大餐版本將扇貝與…完美結合。

這款超級美味、多汁濃鬱的千層面，餡料是濃稠的肉醬，由豬肉末和甜味意大利香腸製成，還加入了三種奶酪：馬蘇里拉奶酪、帕瑪森奶酪和里科塔奶酪。它簡直太棒了…

這道快手菜的靈感來自一道經典的美國中式菜餚，但鳳梨和甜椒被胡蘿蔔和荷蘭豆代替，豬肉是用炒鍋炒而不是油炸的。

雞翅先用煙燻爐燻至半熟，再油炸至酥脆，最後裹上酸甜可口的石榴糖漿。這種方法…

甜紅茶作為醃料的成分並不常見，但它能為醃製蔬菜增添更濃鬱、更有趣的風味。將這種香甜辛辣的茶汁淋在各種蔬菜上，例如切碎的…

牛胸肉可以用烤箱烤製，也能做出和新鮮牛肉一樣美味的燒烤風味。為了達到這個效果，選擇合適的香料很重要，還可以加入紅糖增添甜味…

在這道美味酸甜的鳳梨醬中，醃櫻桃辣椒是醃黃瓜的絕佳替代品。這道醬料幾分鐘就能做好：只要將所有食材放入鍋中攪拌…

在蜂蜜墨西哥辣椒牛排醃料中加入新鮮青檸汁，讓味道更加濃鬱，甜辣交織。將醃製好的牛排烤至表面呈金黃色，然後切成薄片…