包含預製菜餚卡路里含量的食譜

如果你從花園裡摘了青番茄，不用等它們成熟——直接做這道卡津風味開胃菜吧。青番茄切片，裹上麵包屑，然後…

當你想快速吃點酥脆的食物時，不妨試試這些油炸餅。它們只需要幾乎每個廚房裡都有的簡單食材：麵粉、雞蛋、奶油和植物油。

這些炸魔鬼蛋外皮酥脆，內餡綿軟，口感對比鮮明。做法是將煮熟的蛋白裹上麵包屑，然後油炸…

任何食物串起來吃都更有趣，這些香脆雞肉玉米熱狗就是個完美的例子！雞胸肉條串在木籤上，裹上玉米糊，然後在烤箱裡烤製…

這些雞腿無需油炸。仔細看，你會發現它們其實是逼真的蛋糕棒棒糖！製作這些仿炸雞腿的方法很簡單，只需將碎巧克力…

魷魚和辣椒切成圈狀，裹上麵粉、玉米澱粉和香料的混合物，然後油炸至金黃色。玉米澱粉賦予了這層酥脆的外皮…

昨晚剩下的米飯是製作一道全新美味佳餚的完美基底，全家人都會喜歡。將米與紅蘿蔔絲、青豆和蔥花一起翻炒…

這款簡單清爽的披薩醬只需幾分鐘就能做好，非常適合番茄當季享用。將成熟的李子番茄與香料和橄欖油混合，然後加入…

這款醬汁是用新鮮菠菜和香菜製成的，無需烹飪。只需將所有食材（包括墨西哥辣椒）與原味優格混合即可，可作為肉醬或配菜食用。

這款免烤起司蛋糕的靈感來自經典的法式甜點奶油夾心蛋糕（coeur-à-la-creme），口感同樣濃鬱美味。搭配簡易的莓果醬和新鮮莓果…

這款健康鮮榨果汁融合了胡蘿蔔、草莓、藍莓和覆盆子，不添加任何甜味劑。所有食材完美搭配，而且…

這道食譜用帕瑪森起司和肉荳蔻製作出鹹香可口的法式吐司，外酥裡嫩，口感依舊。原本的甜味糖漿也被鹹味糖漿取代…

這道食譜將香滑酥脆的麵包布丁與法式吐司完美結合，既可作為美味的早餐，也可作為甜點，每一口都帶有淡淡的巧克力香。不妨在周日享用…

這道砂鍋菜的靈感來自法式洋蔥湯，做成了一道濃鬱香滑、奶香四溢的配菜，非常適合節慶大餐。為了節省時間，您可以提前將洋蔥焦糖化並放在一旁備用…

如果你嚐過法式洋蔥湯，並且像許多人一樣，覺得最美味的部分是上面鋪著濃鬱芝士的酥脆麵包，那麼這道食譜就是為你準備的！麵包布丁…

諾夫拉（Nöfla）是一種小餃子，由德國移民帶到美國達科他州。食譜作者莫莉·葉（Molly Yeh）稱其為“美國中西部北部地區最不為人知的秘密”。她製作了…

手撕三明治是用整條麵包製作的，而不是完全切片的。這樣在需要為多人準備大量三明治時更容易操作，而且擺盤時看起來也非常精緻：您可以…

法式洋蔥湯和雞湯麵在這道美味的砂鍋菜中完美融合，餡料鮮嫩，表層酥脆。將煮熟的麵條與焦糖洋蔥拌勻…

這道食譜將味道相對清淡的猶太面丸包裹上美味的焦糖洋蔥，並在中心藏入融化的奶酪——就像法式洋蔥湯一樣！成品面丸…

這款三明治中香甜的焦糖洋蔥與濃鬱的牛肉餅完美融合，再配上香滑的奶油芝士，令人想起美味的法式洋蔥湯。漢堡…

這款獨特的通心粉起司融合了焦糖洋蔥的甜美和切達起司與格魯耶爾起司兩種起司的濃鬱微酸，美味無比。最後撒上酥脆的炸洋蔥碎…

這種別出心裁的香腸捲非常適合家庭聚會。製作方法很簡單，你需要一些小香腸（雞尾酒香腸）。每根香腸都要沾上玉米麵糊，然後捲起來…

酸爽的醬汁搭配醃黃瓜和酥脆的薯條，讓這道沙拉美味無比。只有細長的捲曲薯條才適合這道菜。它們看起來…

這些三明治通常是用冰箱裡剩下的烤牛肉做的，但這個食譜是從零開始製作的，這些多汁的大三明治完全可以作為一頓豐盛的晚餐。烘焙方法…

這些巨型曲奇非常適合大型家庭聚會。它們由麵團碎屑製成，頂部也撒有碎屑——看起來既美味又充滿鄉村風格！將曲奇放在中心…

從冰箱裡取出這些鬆餅，不到一小時就能享用到熱呼呼、香噴噴的美味鬆餅。非常適合招待一大群人，簡單易做。如果你冷凍鬆餅…

儘管名字叫法式蘸汁三明治，但它卻是美國人的發明。它是一種長麵包，裡面夾著起司、薄切烤牛肉和炸洋蔥，並配以蘸醬。

這道抓飯是印度風味或泰式雞肉的完美配菜。茉莉香米在雞湯中慢燉，加入肉桂棒、橙皮屑和炸紅蔥頭，再配上…

經典的翻轉蛋糕是用鳳梨圈做成的，但既然有這麼多同樣美味的水果可供選擇，為什麼只局限於一種水果呢？這個食譜可以讓你做出…

這些飽滿的日式甜點內餡包含四種不同口味的起司蛋糕，總有一款適合你，而且每一種都美味無比！它們都用糯米皮獨立包裹…

煮熟的螺旋面與自製番茄醬、烤南瓜和四種奶酪——新鮮的里科塔奶酪、馬蘇里拉奶酪、戈貢佐拉奶酪和帕瑪森奶酪——拌勻，然後烘烤至…

這款乳香濃鬱、多汁且口感勁道的雞肉千層麵使用了四種起司：里科塔起司、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司和阿西亞戈起司。醬汁則選用去皮去骨的雞腿肉。

即使不加肉，千層麵也美味無比，尤其是當它包含四種起司時：山羊起司、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司和鄉村起司（鄉村起司是傳統起司的絕佳替代品）。至於這個食譜…

將義大利麵放入自製番茄醬中，加入蘑菇、培根和四種起司——里科塔起司、阿西亞戈起司、帕瑪森起司和馬蘇里拉起司——一起烘烤，做成一道孩子們和……都愛吃的美味砂鍋菜。

蓬鬆的蛋白酥皮，外酥裡嫩，像棉花糖一樣，點綴著巧克力碎。這道甜點最棒的地方在於，放進烤箱後立刻關掉它…

鱸魚與甜椒、辣椒、櫻桃番茄和紅洋蔥一起烘烤，魚肉浸潤在自身的汁液中，並用錫箔紙單獨包裹。除了鱸魚，任何白肉…

將牛排與嫩蘆筍、大蒜和馬鬱蘭分別用錫箔紙包好，烤製而成。這道菜最好選用薄切牛排，這樣肉和蔬菜才能同時烤熟。

錫箔紙包的妙處在於烘烤時能鎖住菜餚的所有汁水和風味。這道菜中，蝦子的天然汁水與奶油、白葡萄酒以及…完美融合。

用錫箔紙包單獨烘烤是一種方便快速的烹飪方法，既能做出美味佳餚，又不會產生一大堆髒碗碟，而且可以直接用錫紙包盛裝上桌，無需盛在盤子裡。烘烤魚片…

市售冷凍米是一種用途廣泛的快手食材，也是這道美味佳餚的主要成分。這道菜將米用錫箔紙單獨包裝，放在烤架上烤製而成。米飯鋪在…

用錫紙包裹烤這道人人都愛的家常菜。迷你肉餅與胡蘿蔔、歐洲防風草和馬鈴薯一起，分別放在錫紙上。

用這道美味的加勒比海風味菜餚款待您的客人吧！雞肉用香辣的牙買加烤肉醬醃製，放在錫紙上，佐以切片麵包…

將蔬菜用錫箔紙包好，放在炭火上烤，能增添更濃鬱的煙燻風味。將蔬菜分成小份烤製，佐以檸檬汁和扎塔爾香料，撒上…

奶油菠菜是一道美味又健康的配菜，與肉類或禽類搭配堪稱完美。這款更健康、低卡路里的版本用奶油菠菜泥代替了傳統的濃奶油…

這道改良版的韓式烤肉（bulgogi）用豬五花肉代替了牛肉。豬五花肉片用韓式香料醃製半小時後煎炸而成。非常適合…

這些香氣撲鼻的餃子餡料豐富，融合了多種香草。水煮或蒸熟後，餃子皮飽滿，口感鮮嫩。可以加入湯或肉湯中，也可以作為烤禽肉的配菜。

亞洲餃子在香氣四溢的湯底中慢燉，湯底還加入了火腿、胡蘿蔔、蘑菇、大白菜、蔥和薑，熬製成一碗美味暖胃的亞洲風味湯。為此…

這道砂鍋菜做法極為簡單，是節日火雞的絕佳配菜，它介於玉米麵包和玉米布丁之間。口感濕潤美味，尤其是搭配上它有嚼勁的…

這是你做過的最簡單的菠菜洋薊蘸醬！所有食材只需放入烤盤，直接放入烤箱即可——即使是冷凍菠菜也行…

澆注式南瓜派製作起來快速方便，只需清洗極少的餐具，而且無需麵團。所有南瓜派的食材依序倒入烤盤中（不要弄混！），然後…