包含預製菜餚卡路里含量的食譜

酥脆炸雞腿與嫩韭菜和蘋果在天然無酒精蘋果酒中慢燉，製成一道多汁、果香濃鬱、辛辣可口的菜餚。

這道簡單卻美味的配菜是烤豬肉或烤雞、香腸或鹹牛肉的完美搭配。皺葉甘藍的葉子很適合這種烹調方法…

這款甜點手撕麵包以經典白麵包麵團為底，層層鋪上奶油乳酪、藍莓和杏仁。絕對是所有莓果愛好者的夏日甜點！一層麵團…

這道食譜將藍莓鬆餅與玉米麵包完美融合，成品令人驚艷。多汁的藍莓鬆餅包裹在鬆軟香濃的玉米麵包屑中，讓人回味無窮…

你一定會把這個食譜收藏起來，下次和朋友們一起享用早午餐時試試。這些雞蛋放在小烤碗裡，用番茄、辣根和塔巴斯科辣椒醬烤製而成，堪稱經典…

優格藍紋乳酪醬是冰山生菜、烤牛排或辣雞翅的完美搭配。這款醬汁最簡單快速的做法只需…

這款豐盛的三明治，以烤肋眼牛排、酸爽的藍紋奶酪醬、焦糖洋蔥、清爽的西洋菜和甜辣烤番茄為特色，可以輕鬆替代…

用棉花糖花裝飾一杯熱巧克力。將棉花糖花沾上白巧克力，使巧克力凝固，花瓣保持閉合狀態至上桌。將花放在…

這款健康的燕麥粥食譜將燕麥粥提升到了甜點的境界，這要歸功於美味無比的藍莓醬，上桌時淋上楓糖漿，更是錦上添花。這款醬汁是用…製成的。

鮮嫩的海鱸魚片佐以清淡鮮美的湯汁，配上時令蔬菜：紅皮馬鈴薯、利馬豆、櫻桃番茄和蔥花。這道湯的亮點在於自製的…

這些漢堡不用傳統的麵包，而是用生菜楔形塊代替──這樣既能減少碳水化合物的攝入，又能增加膳食纖維！把生菜從菜頭切下來…

這些營養豐富的素食漢堡不含麩質，卻富含健康膳食纖維。它們不用傳統的麵包，而是用烤過的紅薯塊代替（這種搭配其他食材也很美味…）。

這道食譜將經典的惠靈頓牛排變成了一道方便又快速的迷你開胃菜：將煎過的牛裡肌丁用酥皮包裹，再配上蘑菇和芥末…

將小番茄用橄欖油慢火煎至幾乎爆裂，然後放在塗抹了帕瑪森優格的烤麵包片上。更多詳情…

這道簡易版的羅宋湯是用超市買的煮熟甜菜根和牛肉湯做的。在烹飪即將結束時加入切好的甜菜根，這樣煮出來的羅宋湯就會呈現鮮亮的紅色，而且味道非常鮮美…

製作漢堡肉餅時，不要把肉餡壓得太緊或壓得太平；這樣才能確保肉餅多汁鮮嫩。將做好的肉餅和起司放在麵包上，放入烤箱靜置幾分鐘。

早上，在享用生日蛋糕之前，先為壽星準備這些喜慶的煎餅，把它們疊成漂亮的煎餅塔，淋上奶油乳酪糖霜（就像蛋糕一樣！），再進行裝飾…

這些含酒精的巧克力可以提前做好，讓朋友來喝咖啡或是你辦派對的時候就能隨時享用。它們是用碎巧克力製成的…

做一份清爽可口、口感豐富的沙拉。如果你用的是稍微嫩一點的芝麻菜，這道菜尤其適合。將芝麻菜放入烤箱輕輕烤至…

你當然可以在網路上購買酸麵團酵頭，或者如果你運氣好，可以從家人或朋友那裡借到，但其實完全沒必要：你只需要麵粉、水，當然還有…

鮮嫩多汁、略帶辛辣的芝麻菜和香脆耐嚼的烤甜玉米完美搭配，拌入溫暖的香醋、蜂蜜和…

卡迪亞·布朗總是盼望著母親做她拿手的野米飯的夜晚。 「它鮮味十足，」卡迪亞說。卡迪亞從母親那裡學到了野米飯的基本做法…

這款濃鬱鮮美的蘑菇湯融合了野生稻和白蘑菇的美味，富含膳食纖維和蛋白質。羽衣甘藍和苤藍則為湯增添了豐富的口感和健康的風味…

晚餐可以準備一份香氣撲鼻、營養健康的抓飯，用巴斯馬蒂米和野生米混合製成，上面放上天然意大利香腸和韭蔥，韭蔥的清香能為這道菜增添獨特的風味。因為野生米…

如果您正在尋找一道全家人都愛吃的健康素食晚餐，不妨試試這道野米捲心菜捲。長粒米和野米混合，拌上芹菜、洋蔥、蘋果…

如果你認為野生稻米只能做晚餐，那麼瑞德拉蒙德的這道食譜一定會讓你驚喜。用這些煎餅開啟美好的一天（或為美好的一天畫上完美的句點）吧…

“我記憶中，我們家每逢端午節都會吃粽子，”食譜作者陳薇薇分享道，“但我直到最近才學會做粽子……”

盡情享受濃鬱巧克力布朗尼與一絲辣椒的美味組合。這款布朗尼採用市售布朗尼預拌粉、醃墨西哥辣椒和辣椒粉製成，風味獨特…

這款加入乾果和堅果的甜味蒸粗麥粉，既是健康的零食，也是燕麥粥的絕佳早餐替代品。蔓越莓乾和櫻桃乾則增添了一絲令人愉悅的酸甜口感…

三星Flex Duo雙烤箱非常適合製作這道開胃菜。它的分離式烤箱技術可以讓您在一半烤箱裡烤肉丸，在另一半烤箱裡烤糖漿蔓越莓。

這款派一年四季都能享用，因為它用的是罐裝桃子！將桃子切片，加入麵糊中，然後烘烤。當派完全烤熟後…

想要快速準備一道美味的開胃菜，尤其是在客人突然造訪時，只需烤幾片法國麵包，上面放上烤甜椒片（也可以用超市買的罐裝甜椒片）…

這款辣椒醬奶油乳酪沾醬的秘訣在於一種用罌粟籽、芝麻、洋蔥乾和蒜乾製成的百吉餅配料。最好自己製作，而不是使用市售的…

這道開胃菜需要用到迷你甜椒，最好選用不同顏色的，這樣擺盤會更美觀。將甜椒填入美味的山羊起司和百里香，撒上麵包屑，烘烤至…

也門酵母薄餅（lahoh）通常作為早餐，搭配各種配料，但莫莉·葉（Molly Yeh）的這個食譜味道極佳，也非常適合作為甜點。每張薄餅都配上鮮奶油…

這道家常菜充滿了秋天的溫暖滋味和香氣。用濃鬱的蘑菇湯熬煮而成的玉米粥，搭配烤製的香甜微辣的橡子南瓜和炸…

為了呈現美觀獨特的外觀，將羅馬生菜切成兩半，烤至表面焦黑——這是最美味的部分。撒上酥脆的培根碎，淋上簡單的調味醬…

如果你從未嘗試過西瓜和菲達起司的搭配，這道食譜絕對能讓你大飽口福！還有個驚喜：你有烤過西瓜嗎？加糖味道更棒…

騰出烤箱來烤配菜和甜點，用烤架烤節日火雞吧！烤架的間接熱源能像烤箱一樣烤製火雞，確保均勻受熱，而且雞皮會非常美味。

架起烤架（或用烤盤），用中東風味的皮塔餅夾上烤茄子和鷹嘴豆泥，做成多汁的火雞三明治。火雞肉做成肉餅…

只需60克熟食肉類，就足以製作一份適合幾人享用的西班牙番茄麵包開胃菜：將烤過的白麵包片塗上番茄，然後…

黃油不僅僅用來烤麵包。在這個食譜中，它扮演著雙重角色。選擇發酵奶油來製作熱三明治，您將會體驗到…

這款濃鬱的湯是用烤番茄製成的，烤番茄賦予湯汁明亮清爽的夏日風味，並帶有淡淡的煙燻味。將湯攪打至滑順細膩的口感，即可享用…

架起烤架，烤製綠番茄、洋蔥和大蒜，就能做出帶有美妙煙燻味的美味墨西哥莎莎醬。這款莎莎醬還加入了芬芳的新鮮香菜…

托斯卡納菜餚通常帶有質樸溫馨的氣息，這道美味的湯品完美地詮釋了這一點。湯裡加入了大量的白芸豆和新鮮大蒜，味道濃鬱，令人回味無窮…

伊娜·加滕對意式麵包沙拉進行了創新演繹。經典的義式麵包沙拉由麵包、番茄和醋製成，但如果在基本食材中加入新鮮的馬蘇里拉奶酪，這道沙拉的風味就會煥然一新。

雞塊與甜番茄、青橄欖、香草和少許苦艾酒一起在鑄鐵煎鍋中烤製，做成一道美味可口的托斯卡納風味晚餐。

“這道簡單的沙拉很容易做，午餐或晚餐都很合適。我喜歡它的原因是它非常健康，而且由於它包含了多種不同的口感和味道，所以也很有飽腹感。”

這道煙燻雞令人驚豔的風味源自於它在放入煙燻爐前要浸泡在蜂蜜、大蒜和迷迭香的醃料中數小時。醃製後，讓…

想為您的餐桌增添一些風味嗎？試試伊娜·加滕這道簡單又美味的配菜，保證讓您的家人讚不絕口。橄欖油烤馬鈴薯…