包含預製菜餚卡路里含量的食譜

這款不含乳製品的猶太砂鍋菜（kugel）是用雞蛋麵、多汁的瑞士甜菜和甜辣焦糖洋蔥，以及奶油蛋奶凍製成的。

叉燒是中餐館常見的烤豬肉料理。鮮嫩多汁、色澤鮮紅的肉塊通常掛在展示櫃前的鉤子上。至於味道嘛，可謂…

酸甜的蘋果和濃鬱的切達起司完美融合，成就了這款美味熱三明治。您不僅會為它的風味所傾倒，還會為它與蘋果和起司的對比口感而驚喜，尤其是那融化的起司…

瑞士甜菜的嫩莖可以食用，口感爽脆多汁，與葉子搭配食用風味更佳。只要比葉子多炒幾分鐘，就能做出簡單易做又美味的佳餚…

這款口感輕盈蓬鬆的羽衣甘藍起司舒芙蕾一定會讓您的賓客讚不絕口。切達起司風味濃鬱，奶香四溢，是這道食譜的理想之選。由於舒芙蕾…

即使只有高麗菜，也能做出美味的配菜，與烤豬肉、鹹牛肉或牛排完美搭配。只要將高麗菜切成楔形，刷上…

鷹嘴豆咖哩（Chana Masala），又稱阿姆利則鷹嘴豆咖哩（Amritsari Chole），起源於旁遮普邦，但在印度各地都很受歡迎。這道菜有很多種做法，每位廚師都有自己獨特的配方…

將調味好的餛飩皮放入烤箱烘烤至金黃酥脆。搭配玉米濃湯，湯上撒上西洋菜和北極沙丁魚即可享用。

將辛辣的瑪薩拉奶茶做成冰淇淋，你甚至不需要專門的冰淇淋機——只需使用冰棒模具或冰棒模具即可。這款甜點類似於傳統的…

這些鬆軟的糕點裡包裹著香濃的印度奶茶，這是一種加了牛奶的印度瑪薩拉奶茶，加入了荳蔻、生薑、丁香和肉桂。熱呼呼的糕點上覆蓋著一層白色的…

告訴你的朋友你要把早餐當甜點吃，然後切開這個巨大的麥片碗，露出裡面的巧克力蛋糕！為了讓蛋糕盡可能逼真，餅皮是烤好的…

這款令人愉悅的甜點充滿了牛奶和玉米片的香甜滋味，這種味道讓許多人想起童年。布丁是用浸泡過玉米片的牛奶製成的，上面還撒滿了玉米片…

親手製作卡瓦泰利意麵，沉浸在義大利美食的世界中吧！食譜最後附有詳細說明，教您如何正確切割麵團…

這款鄉村風味的義大利麵醬主要原料只有一種：西蘭花。西蘭花煮至非常軟爛，然後用叉子搗成泥狀。只需將西蘭花泥與…混合即可。

如果你喜歡披薩但又想減少碳水化合物的攝入，不妨試試用花椰菜餅底來烤！它的邊緣同樣金黃酥脆，而且餡料也同樣豐富…

這款營養豐富的素食薄餅富含蛋白質和纖維，既可作為晚餐享用，也可切成小塊作為派對小吃。再淋上簡單的香菜醬汁，擠上少許檸檬汁…

鮮嫩的菜花、酸甜的番茄、鹹香的橄欖和辛辣的辣椒，在這款濃鬱的披薩中完美融合。鳳尾魚是可選的，但千萬別省略…

這款奶油花椰菜湯因韭蔥而帶有淡淡的甜味，生薑、大蒜和新鮮迷迭香則增添了一絲辛辣風味。盛出後，撒上大量現磨黑胡椒即可享用…

馬鈴薯和花椰菜是這道濃鬱營養湯的主要食材，它們也可以作為漂亮的食材。將馬鈴薯切成小朵和小塊，用奶油煎炒…

這款素食麵包裡加入了煙燻高達起司和味道濃鬱的切達起司，餡料豐富，包括脆脆的菜花和抱子甘藍，口感絕佳。麵包是用市售披薩麵團製作的，麵團裡還填滿了…

花椰菜能完美吸收任何醬汁。將花椰菜小花用奶油和市售伏特加意麵醬烤製，然後撒上酥脆的麵包屑，佐以…

這款花椰菜白豆泥口感綿密濃鬱，新鮮迷迭香和帕瑪森起司的加入更添風味。為了節省準備時間，請使用…

印度咖哩雞塊不一定要用雞肉做。試試同樣美味的素食版本吧！花椰菜、鷹嘴豆和青豆可以做成咖哩雞塊的餡料，如果你用…

這些花椰菜牛排作為配菜非常完美，但它們肉質鮮嫩，飽腹感強，完全可以成為餐桌上的主角。按照這個食譜，它們也可以作為開胃菜…

壽司店裡常見的沙拉醬為什麼這麼美味？胡蘿蔔賦予了沙拉醬鮮豔的橙色，它與其他配料一起攪拌至…

絲滑濃鬱的胡蘿蔔湯，配上一匙鮮奶油和酥脆的炸鼠尾草葉，優雅精緻。這道菜色香味俱佳，健康美味，是開啟節慶大餐的絕佳選擇！

雖然所有胡蘿蔔蛋糕的味道都差不多，但每位糕點師對於添加哪些配料以及添加多少都有自己的看法：有些人喜歡多加些堅果，而另一些人…

經典的胡蘿蔔蛋糕風味以全新形式呈現：外酥裡嫩，蓬鬆的丹麥蘋果餅（aebleskiver）內餡豐富。胡蘿蔔煎餅在特製的平底鍋中煎製而成…

每一口這款夾心餅乾都充滿了經典胡蘿蔔蛋糕的美味。這些鬆軟的餅乾是用胡蘿蔔、葡萄乾和燕麥烘焙而成，冷卻後，可以搭配兩塊…

這些可不是花園裡種的胡蘿蔔，而是逼真的胡蘿蔔蛋糕紙杯蛋糕！製作方法是將碎胡蘿蔔蛋糕與奶油乳酪糖霜混合。然後，將混合物…

這款胡蘿蔔鳳梨乾甜點格蘭諾拉麥片最美味的部分是優格糖漬葡萄乾。它們讓人聯想到經典胡蘿蔔蛋糕上的奶油乳酪糖霜…

這款胡蘿蔔蛋糕裡加入了核桃、椰絲和菠蘿塊，蛋糕層非常濕潤，尤其是提前一天烤好，用保鮮膜包好，放置一天后…

北卡羅來納州的居民知道如何做出美味的漢堡：多汁的牛肉餅，上面蓋上融化的奶酪，再放上辣椒和洋蔥，最後配上一份涼拌捲心菜…

雞肉先用柳橙汁和檸檬汁混合醃製，加入橙皮屑，然後在烤箱中烘烤，烤出來的雞肉鮮嫩多汁，風味十足。剩下的醃料可以用來快速做一個醬汁…

「我把所有能加的食材都加到這些餅乾裡了，」裡·德拉蒙德分享道。 「它們味道棒極了。淡淡的花生醬和Nutella巧克力醬的味道，切碎的堅果，還有M&M巧克力豆，都讓它們格外美味……”

這款令人驚豔的蛋白霜捲－帕芙洛娃蛋糕，看起來如此喜慶，甚至可以代替生日蛋糕。蛋白霜上撒滿了椰絲、山核桃、杏仁和核桃碎…

這些餅乾完美融合了濃鬱的巧克力和清爽的薄荷，酥脆的餅乾和柔軟的奶油霜形成令人愉悅的對比。另外，每一塊夾心餅乾都是完全…

美國巧克力曲奇愛好者大致分為兩類：一類偏好口感柔軟有嚼勁的曲奇，另一類則喜歡薄脆的曲奇。如果您屬於後者，那麼這道食譜正是為您量身打造的…

這些燕麥餅乾美味的秘訣在於香脆可口的烤山核桃。將山核桃切碎，與燕麥片和葡萄乾一起加入麵團中。別忘了加鹽！

在這個食譜中，伊娜·加滕使用了較大的巧克力片，而不是常見的淚滴狀巧克力片。這意味著每塊餅乾裡都會有更多的巧克力！而且，這些餅乾…

黃瓜酸奶醬（Cucumber raita）是一道印度配菜，由新鮮黃瓜、香草和天然酸奶製成，可搭配任何印度菜餚。它清爽可口，尤其適合搭配…

黃瓜碎沙拉是一道廣受歡迎的亞洲開胃菜，可以搭配任何主菜。略微壓碎的黃瓜比切片黃瓜更能增添風味。加入黃瓜水…

將新鮮黃瓜和醃黃瓜與蒔蘿和酸爽的油醋汁混合，製成一道清爽的沙拉，與烤肉或烘焙肉類堪稱絕配。蒔蘿…

達瑪里斯·菲利普斯 (Damaris Phillips) 的這款清爽沙拉的靈感源自薄荷朱利普雞尾酒。它包含了經典南方雞尾酒所需的一切：威士忌、糖和新鮮薄荷。黃瓜需快速醃製數小時…

這道沙拉由搗碎的黃瓜、蘿蔔、薄荷和紅洋蔥組成，淋上檸檬味的紮塔爾香料醬，口感極其清爽，略帶辛辣。切片前，先將黃瓜輕輕拍打幾下…

這款胡蘿蔔沙拉配上杏桃乾、開心果和酸甜的油醋汁，原本是作為配菜，但它與烤羊肉和皮塔餅等其他菜餚搭配也十分美味。重要的是…

這些美味的北卡羅來納州風味烤雞腿完全在爐灶上烹製而成。隨著雞腿的燉煮，醬汁會逐漸濃稠，讓這道菜變得簡單易做…

墨西哥烤豬肉（Carnitas）是一道墨西哥燉菜，做法是將豬肉用奶油或豬油和香料慢燉。燉煮一段時間後，你會看到肉從…

這些牛排玉米餅（烤牛肉）非常適合居家烹飪和野餐，可以取代傳統的燒烤。外出時，帶上包裝好的醃漬牛排即可（或…）

墨西哥烤肉（Carne asada）是一道傳統的墨西哥烤肉料理。牛排先用酸甜的柑橘醬醃製，烤製後切成薄片，搭配各種配菜食用。通常…