包含預製菜餚卡路里含量的食譜

想隨時快速享用美味披薩？那就備些現成的披薩餅底吧。凱蒂李的這款披薩，配料有玉米、番茄、香腸、馬蘇里拉起司和羅勒，味道真是…

桃子和大黃並非傳統搭配，但在這款義式酥皮餡餅中，它們卻完美融合，相得益彰。將桃子和大黃餡料鋪在…

兩道經典的義大利菜餚完美融合，成就了這道令人驚豔的美味。這款沙拉的風味會讓你想起卡普雷塞沙拉，它融合了成熟的番茄、濃鬱的起司、芬芳的羅勒和優質的橄欖油。

享受夏日美味，就選這道沙拉。夏日風味不僅來自新鮮的時令蔬菜，更來自烤雞、麵包、櫛瓜和玉米在烤架上滋滋作響的香氣。烤架…

這道簡單又快速的晚餐非常適合平日晚上享用，你肯定會想在整個夏天都做這道菜。新鮮韭蔥的美味組合，絕對會讓你愛不釋手…

這道傳統的夏日沙拉由黃瓜、番茄、甜椒和生菜混合而成，口感清爽多汁。瑞德拉蒙德的夏日沙拉與眾不同之處在於它那美味的自製醬汁…

這些迷你塔看起來精緻優雅，但實際上製作起來很簡單。它們不含乳製品和精製糖，是一款清爽健康的甜點，而且…

這款水果餡餅色澤明亮，充滿夏日氣息，又帶有一絲質樸的魅力。任何當季水果（核果最佳）和漿果都可以。水果餡料的做法也很簡單…

烤蘑菇或烘焙蘑菇能為任何菜餚增添鮮美的風味，並且可以輕鬆取代許多食譜中的肉類。手邊備上一大批蘑菇，就能讓你自由發揮，即興創作…

如果您想用獨特的方式裝飾紙杯蛋糕或蛋糕，不妨試試看棉花糖小雞花。按照以下步驟，將色彩鮮豔的小雞切成花瓣，然後組裝成花朵。非常棒…

要讓味道清淡的白芸豆充滿風味，首先要用橄欖油慢慢煸炒蒜末。然後加入更多香草，例如迷迭香和檸檬皮，直到它們充分融入豆子的味道…

用義大利麵和香腸做成一道豐盛的砂鍋菜，非常適合平日晚餐或週日家庭午餐。無需預先煮好義大利麵。只需…

到了晚餐時間，你突然發現雞胸肉還沒解凍。別慌！有了這個食譜，你無需解凍就能用番茄醬汁輕輕煎炒雞胸肉，味道依然鮮美…

炸馬鈴薯最棒的地方在於它酥脆的外皮，而這款馬鈴薯派兩面都完全被酥脆的外皮覆蓋！它由普通土豆和紅薯混合製成，並用芬芳的百里香調味…

鷹嘴豆油炸至酥脆，撒上香料混合物，即可作為零食食用或加入沙拉中。油炸前，務必將鷹嘴豆徹底擦乾，以防止油漬滲入…

這道米飯、蔬菜和肉的一鍋燴飯靈感來自韓國傳統菜餚石鍋拌飯，石鍋拌飯是用滾燙的石鍋烹製，使米飯邊緣酥脆。另外…

三種夏季時令食材——甜玉米、四季豆和番茄——與酥脆培根一起翻炒，製成一道濃鬱多汁的什錦沙拉。在沙拉燉煮的同時，烤一塊魚片…

將雞腿烤至酥脆，佐以雞汁製成的香辣椰汁醬，以及一份由黑豆、芒果、洋蔥和香菜組成的沙拉。

這種酥脆的煎餅是用和伊朗炒飯（tahdig）相同的方法製作的。煎餅中心會稍微烤熟一個蛋黃，這樣你就可以把它和酥脆的米餅混合在一起，就像做醬汁一樣。

這道地瓜馬鈴薯配菜精緻優雅，卻又簡單又快速。地瓜和馬鈴薯切成薄片，拌上香草奶油，然後…

美味五花肉的秘訣是什麼？在豬皮上戳滿小孔，然後撒上泡打粉和鹽的混合物。這兩個簡單的步驟就能確保豬皮酥脆，肉質鮮嫩無比。

為了確保雞胸肉外酥裡嫩，先用芥末、大蒜和百里香的辛辣混合物醃製幾分鐘，然後裹上麵包屑混合物…

雞胸肉片裹上蛋液，煎至酥脆，佐以奶油菠菜醬。這道菜非常適合…

在家就能做出像你最愛的餐廳裡那樣外酥裡嫩的雞柳。秘訣在於日式麵包糠。這種麵包糠比普通麵包糠顆粒大…

將醃製好的雞柳裹上麵包屑，炸至酥脆，配上檸檬角擠汁即可享用。這個簡單的食譜適合各種場合…

製作素食花椰菜玉米餅。為了讓它們更美味，將花椰菜小花裹上香料米粉糊油炸，做成一道香脆可口、香辣可口的菜餚。添加…

這道超脆美味的布法羅鷹嘴豆食譜有兩個秘訣。首先，將罐裝鷹嘴豆徹底沖洗乾淨並拍乾（一定要乾！）。第二個秘訣是…

有些抱子甘藍食譜需要用到培根，但這裡有個小秘密：你可以用煉製的培根油代替，這樣抱子甘藍也能擁有同樣的味道和香氣。

青醬讓這道簡單的義式菜餚變得格外美味。而且因為它味道濃鬱、香氣撲鼻，所以你只需要很少的其他配料…

不用油炸或大量熱油，也能做出酥脆的豆腐。事實證明，氣炸鍋非常適合烹調醃製好的豆腐塊，能做出完美酥脆的口感…

這道做法簡單的菜餚融合了多種香料，風味濃鬱：薑香白米飯搭配濃鬱的鱈魚甜椒咖哩，最後用青檸角點綴咖哩即可。

這款濃稠香醇的蘸醬是您家庭聚會的完美開胃菜。將蛋黃醬與番茄、甜椒、香菜和香料混合攪拌至順滑，即可製成這款沾醬…

別再苦苦尋找完美的起司醬配方了——它就在這裡！濃稠香滑，隨時都能輕鬆製作。可以當作沾醬，也可以淋在玉米片、熱狗、蛋捲等等食物上。

舉辦家庭聚會時，不妨試試這款用濃鬱煙燻醬汁烹調的雞尾酒香腸，用慢燉鍋燉好後，直接用竹籤串起來上桌。醬汁是用蘋果醬和…製成的。

正如卡迪亞·布朗一次又一次證明的那樣，真正美味的家常菜包含一種人們熟悉且喜愛的食材——雞肉——並搭配濃稠美味的醬汁……

大家都愛吃美味又飽足的墨西哥烤餅，餅皮酥脆，餡料濃鬱香滑，但要為一大群人準備多份烤餅卻很費時。裡·德拉蒙德知道如何加快製作速度…

這道雞肉蔬菜炒菜加入了鳳梨和亞洲香料（包括生薑），帶來意想不到的熱帶風味。它製作快捷，是美味晚餐的完美選擇…

這道食譜來自 Ree Drummond，是她廣受歡迎的雞肉義大利麵砂鍋的爐灶版。這道菜的食材與原版相同：軟嫩的意麵、鮮嫩多汁的雞肉塊、濃鬱美味的醬汁…

將野生稻米與炒蘑菇和蔓越莓乾一起放入香氣四溢的雪莉酒湯中慢燉，快煮好時，加入撒有香菜的雞胸肉，最後就大功告成了…

像通心粉起司和佛羅倫薩雞肉這樣的菜餚都有一個共同的配料：一種絲滑的起司醬，它將意麵、雞肉、菠菜和蔬菜完美地融合在一起。

薯片是雞肉的完美裹粉材料，尤其適合鮮嫩的雞胸肉，能為其增添濃鬱的風味和酥脆的口感。將雞胸肉切成手指大小的塊，裹上…

這款混合堅果、種子和乾果是需要補充能量人士的完美零食。它的成分富含鐵和鋅，這些都是恢復體力所必需的微量營養素…

魁北克省的「失業者布丁」（法語：pudding chômeur，意為「失業者的布丁」）是一種起源於加拿大魁北克省的甜點。它是由加拿大主婦在大蕭條時期發明的簡單經濟的甜點…

這道英式開胃菜是用白酒和融化的奶油炒製的蝦仁。蝦仁先用奶油冷凍，然後攪打成泥狀，最後佐以…

馬鈴薯泥、香氣撲鼻的茴香和入口即化的塔雷吉歐起司——這不僅是節日配菜的美味組合，也是披薩的絕佳配料！這款披薩的所有食材你都可以自己製作…

這款西班牙土豆餅的改良版用薯片代替了傳統的土豆——非常適合那些尋找新穎、簡單組合的人，或者那些根本沒有時間削土豆皮的人！

一道完美的冬日湯品。在將酸菜加入馬鈴薯湯之前，先用自來水沖洗一下。這樣可以柔化酸菜的味道，使其不會掩蓋香腸的煙燻味…

早餐可以煎個蛋，配上馬鈴薯和墨西哥辣椒，然後用玉米餅捲起來，再放上酪梨片和碎起司。這樣就做成了飽足又美味的墨西哥捲餅，保證讓你耳目一新…

最簡單的馬鈴薯沙拉只需四種食材就能做出美味佳餚：馬鈴薯、雞蛋、蛋黃醬和酸黃瓜。所有食材都恰到好處，無需任何額外添加！盡情享用馬鈴​​薯沙拉吧…

酥脆的馬鈴薯煎餅上點綴著一朵薄切煙燻鮭魚，宛如一朵玫瑰花，是特殊場合令人驚豔的早午餐佳餚。搭配紅洋蔥、法式鮮奶油和…