» 食譜 » 預製餐的熱量 » 第39頁
 

包含預製菜餚卡路里含量的食譜


類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
辣茄子瀏覽量: 650

辣茄子是一道很棒的開胃菜或配菜,可以搭配您的亞洲風味晚餐。茄子切成小條,炸至金黃酥脆,然後…

豬絞肉、茄子、海鮮醬、薑、辣椒、蔥、香菜…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 167
作者:
素食炸煎麵瀏覽量: 1177

中式麵條配上濃稠的素醬,醬汁由肉製品、海鮮醬、大蒜和生薑製成。上面撒上新鮮蔬菜、切絲和豆芽…

蛋麵、黃瓜、胡蘿蔔、豆芽…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 592
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
鍋貼配熱沾醬瀏覽量: 713
食譜內容:

鍋貼(餃子)是一種中國餃子,其特色在於特殊的烹飪方法:先將鍋貼的扇貝面朝上煎至底部酥脆,然後…

豬肉末、蝦仁、餛飩皮、蒜蓉醬、醬油、辣椒油…
時間: 35分鐘 複雜: 平均的 份量: 24 熱量: 130
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
花生醬雞肉麵沙拉瀏覽量: 474
食譜內容:

任何亞洲細麵條,即使是泡麵(不加調味料的),都適合做這道沙拉。將它們與煮熟的雞肉、新鮮蔬菜和香草一起,淋上溫熱的花生醬,然後…

雞胸肉、炒麵、花生醬、腰果、小黃瓜、豆芽…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 277
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
上海面瀏覽量: 1,814
食譜內容:

這道上海菜用的是粗而有嚼勁的麵條,類似新鮮的日本烏龍麵。醬油賦予麵條深焦糖色,蔬菜則增添了清爽的口感。豬肉條更是…

豬肉、烏龍麵、小白菜、醬油、米酒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 533
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
宮保雞丁瀏覽量: 849

「我小時候,」莫莉·葉回憶說,“每當我們全家去最喜歡的中國餐館點餐時,總是一樣:很多餃子和宮保雞丁,但卻沒有……”

雞腿肉、醬油、米醋、澱粉、薑、辣椒、四季豆、花生、胡椒…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 566
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
牛肉炒河粉瀏覽量: 1,575
食譜內容:

炒河粉是一道粵菜,由煎炒的牛肉塊、寬米粉和綠豆芽組成。傳統的炒河粉配方包括…

米粉、牛肉、豆芽、芝麻油、蠔油…
時間: 2小時35分鐘 複雜: 難的 份量: 6 熱量: 1132
類別: 雞尾酒 加伏特加 加利口酒
作者:
慕尼黑風格的白色俄羅斯雞尾酒瀏覽量: 548

這款飲品與傳統的白色俄羅斯雞尾酒不同,它的呈現方式更加精緻。它不是將所有原料混合在一起,而是先將奶油單獨放入搖酒器中輕輕攪拌…

伏特加、咖啡利口酒、奶油、咖啡豆…
時間: 5分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 227
作者:
胡蘿蔔餡蒸包瀏覽量: 808
食譜內容:

製作蓬鬆柔軟的胡蘿蔔餡蒸包。做法是:先將胡蘿蔔放入烤箱烤熟,再與花生、蔥花、是拉差辣椒醬和照燒醬混合。餡料是…

普通麵粉、蛋糕粉、胡蘿蔔、是拉差辣椒醬、照燒醬、蔥、米醋、花生…
時間: 4小時。 複雜: 容易地 份量: 16 熱量: 167
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
擔擔麵瀏覽量: 938
食譜內容:

這些麻辣四川麵值得花點時間自製香濃的辣椒油。食譜裡做的油比煮麵需要的量多,但是…

豬肉末、小白菜、米酒、海鮮醬、醬油、胡椒、辣椒油、肉桂、八角、蔥…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 757
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
豬肉特蓬克瀏覽量: 431

Molly Yeh用她祖母的秘方製作了鐵板燒肉​​。肉質鮮嫩多汁,甜辣適中,帶有淡淡的丁香和八角香氣。將燉好的肉從鍋中取出後,加熱至…

豬肩肉、薑、丁香、八角、雞蛋、雪莉醋…
時間: 5小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 1140
類別: 奶油濃湯
作者:
夏季玉米冷湯瀏覽量: 501
食譜內容:

與用新鮮蔬菜製作的傳統西班牙涼菜湯不同,這款夏季玉米湯雖然也需要烹調,但冷藏後食用,在炎熱的夏天格外清爽。它的味道…

玉米、韭菜、薑黃、青檸、青蔥、香菜、弗雷斯諾辣椒、杏仁…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 662
類別: 甜點 冰淇淋,雪葩
作者:
自製酸奶油玉米冰淇淋瀏覽量: 526

你可能已經嘗試過用冰淇淋機製作很多種冰淇淋,但這個配方絕對是你收藏中最獨特的。這款冰淇淋的基底是罐裝奶油玉米…

玉米、奶油、酸奶油、雞蛋…
時間: 3小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 150
類別: 開胃菜 點心
作者:
甜辣爆米花瀏覽量: 704

如果你打算舉辦電影之夜,別忘了做一大鍋美味的爆米花。你喜歡甜的還是鹹的?或是試試加了楓糖漿的甜辣口味…

爆米花、孜然、肉桂、辣椒粉、楓糖漿…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 201
類別: 主菜 義大利麵 炙烤 蔬菜、水果
作者:
夏季玉米醬馬鈴薯丸子瀏覽量: 427

這道菜的主角是香甜的夏季玉米,用來製作順滑濃鬱的醬汁,再配上清爽的弗雷斯諾辣椒和香草。為了增添煙燻風味,可以烤…

玉米、馬鈴薯丸子、弗雷斯諾辣椒、韭菜、羅勒、蘋果醋、薑黃、香菜…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 469
類別: 主菜 醬汁 肉汁
作者:
烤牛肉配速成肉汁瀏覽量: 499

最簡單的烤牛肉食譜,省時省力。只要將一塊牛肉(最好是牛肩肉或牛腩)放在烤盤上,烤至牛肉熟透即可…

牛肉...
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 200
類別: 開胃菜 三明治 各種各樣的
作者: - 餐廳的共同所有人
海陸雙拼烤麵包片,配上肋眼牛排、蝦仁、戈貢佐拉起司慕斯和焦糖洋蔥瀏覽量: 605

這道菜是盛大慶典的完美開胃菜。烤法國棍片搭配薄切牛排、戈貢佐拉起司慕斯、醃蘿蔔、焦糖洋蔥、嫩芽菜,以及…

牛肉、蝦子、戈貢佐拉起司、吐司、香檳醋、波本威士忌、紅蔥頭、蘿蔔…
時間: 3小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 36 熱量: 135
類別: 醬汁 沾醬 加油站
作者:
簡易炒菜醬瀏覽量: 1130

這裡有一個提升任何炒菜風味的好方法,尤其適合用冰箱裡放了很久的蔬菜和肉末來做。你可以用一半…

醬油、米醋、薑、芝麻油、紅辣椒片…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 數量: 130毫升。 熱量: 197
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
古典撈面瀏覽量: 1,098

別看這道菜名字聽起來很高級,其實做起來非常簡單。如果你手邊有所有食材,15-20分鐘就能享用一碗美味的麵條。事實上,它還有很多優點…

雞腿肉、蛋麵、小白菜、醬油、蠔油、澱粉、芝麻油、醬油…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 617
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
橙汁雞肉瀏覽量: 910

橘子雞是一道很受歡迎的中式美式菜餚,通常以外賣的形式供應。但自己在家做也同樣美味可口。去皮雞胸肉或雞腿肉…

雞腿肉、綠花椰菜、長粒米、醬油、柳橙汁、蠔油、海鮮醬、辣椒粉、米醋、澱粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 1774
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
紅燒肉:上海風味紅燒肉配雞蛋瀏覽量: 1,431

紅燒,一道用醬油、米酒和糖慢燉的五花肉菜餚,在中國各地都很受歡迎,並有許多地方特色做法。在江南,以及…

豬肉、雞蛋、米酒、八角、肉桂、薑、蔥…
時間: 8小時45分鐘 複雜: 平均的 份量: 6 熱量: 843
類別: 主菜
作者:
醉雞瀏覽量: 1151

這道經典的上海菜是將白煮雞浸泡在米酒中製成的。其中一個關鍵原料是紹興黃酒…

雞肉、薑、蔥、米酒、枸杞…
時間: 8小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 720
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
小籠包:豬肉湯包瀏覽量: 3,062
食譜內容:

「小籠包是中式蒸餃,裡面有湯汁,」莫莉葉說。 「它們簡直太美味了!我整個童年時期,我和家人經常去唐人街我們最喜歡的點心店吃小籠包……”

無酵麵團、豬肉末、明膠、米醋、醬油、叁巴醬…
時間: 2小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 32 熱量: 91
類別: 甜點 奶油、醬汁、慕斯 塗抹
作者:
混合堅果醬瀏覽量: 1116

如果你喜歡花生醬或其他堅果醬,一定要試試混合幾種不同的堅果!盡情探索這些組合,添加你喜歡的任何堅果…

腰果、花生、鳳梨乾、葡萄乾、核桃、椰子片…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 231
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
作者:
香蕉鬆餅配堅果和乾果瀏覽量: 582

與其在鬆餅麵糊裡加碎堅果,不如試試在零食區買的什錦乾果。這個食譜結合了兩種受歡迎的零食…

優質麵粉、堅果、乾果、優格、香蕉、雞蛋、紅糖…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 243
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
傳統夏威夷蓋飯瀏覽量: 1,175

夏威夷特色小吃Poke,近年來風靡全球。你可能會問,這道網紅美食究竟是什麼?其實,夏威夷人自古以來就食用新鮮捕撈的Poke…

鮪魚、壽司米、醬油、蔥花、芝麻…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 319
作者:
傳統馬鈴薯餅瀏覽量: 687

「這道食譜為我贏得了無數獎項。這些絕對不會失敗的傳統土豆餅,即使是最挑剔的人也會露出笑容,」來自 THE PASTRAMI PROJECT 餐廳的主廚承諾道…

馬鈴薯、雞蛋、無酵餅、紅洋蔥、蘋果醬(泥)…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 14 熱量: 86
類別: 主菜
作者:
傳統水煮鮭魚瀏覽量: 667

如果您想快速簡單地烹調美味的鮭魚,不妨試試水煮法。將魚塊放入少量水中,加入葡萄酒和檸檬汁,用小火慢煮,只需幾分鐘…

鮭魚、白葡萄酒、檸檬…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 469
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
傳統炒飯瀏覽量: 1,911

隔夜飯最適合這道菜。晾乾一夜能讓米飯更好地吸收其他食材的味道。你可以用煎培根代替臘腸。一切準備就緒…

長粒米、香腸、蛋、白胡椒粒、薑、蔥…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 2051
類別: 主菜 蛋、乳製品
作者:
傳統班尼迪克蛋瀏覽量: 447

班尼迪克蛋是將一片溫熱的火腿和一顆嫩滑的水煮蛋放在烤麵包上,淋上濃鬱的荷蘭醬。它的做法比聽起來容易得多,尤其是如果你自己做醬汁的話…

雞蛋、檸檬汁、培根…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 757
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
傳統牛肉捲瀏覽量: 377

牛肉捲是一道傳統的德國菜,通常在特殊場合或慕尼黑啤酒節聚會上製作。將薄薄的牛肉片塗上芥末醬,然後緊緊地捲起來…

牛肉、豌豆、培根、洋蔥、馬鈴薯…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1020
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蒸地瓜瀏覽量: 6,518

紅薯是營養豐富的食物。它們富含維生素A和C、膳食纖維和鉀,這只是它們眾多益處中的一部分。蒸煮有助於保留大部分維生素…

地瓜、山核桃、蜂蜜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 163
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
薑蔥清蒸條紋鱸魚瀏覽量: 655
食譜內容:

這道菜不需要蒸籠。將魚和蔬菜放入烤盤,淋上亞洲風味醬汁,然後用保鮮膜和錫箔紙嚴密地蓋住烤盤,放入烤箱烘烤即可。

鱸魚、小白菜、香菇、薑、米酒、芝麻油、醬油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 511
作者:
蘭姆酒醬蒸南瓜布丁佐南瓜籽脆片瀏覽量: 549

如果你一提到南瓜甜點就只想到南瓜派,那麼這款美味的南瓜布丁食譜一定會以其絕妙的口感、質地和精緻的外觀讓你眼前一亮。南瓜…

雞蛋、南瓜泥、優質麵粉、優格、克菲爾、南瓜籽、烤堅果、肉荳蔻、肉桂、紅糖…
時間: 3小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 952
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
清蒸馬希魚瀏覽量: 553

清蒸魚在中國宴席和慶典上很常見,但也是平日晚餐的熱門選擇。清蒸馬希魚佐高麗菜…

鯕鰍魚、小白菜、胡蘿蔔、弗雷斯諾辣椒、醬油、白胡椒粒、薑…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 425
類別: 主菜
作者:
椰汁蒸大比目魚瀏覽量: 701

這道簡單的菜餚將帶您領略東南亞美食的驚人風味。大比目魚柳經蒸煮,口感鮮嫩多汁。烹飪完成後,只需倒入…

比目魚、椰奶、香茅、粗砂糖、魚露、塞拉諾辣椒…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 586
類別: 主菜
作者:
清蒸魚佐辣醬油及蔥花瀏覽量: 486
食譜內容:

這道傳統菜餚是亞洲家庭在特殊場合(例如春節)準備的,也常見於任何中式宴席上。它像徵著好運和富足,所以…

鱸魚、米酒、醬油、橘子、薑…
時間: 1小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 377
類別: 主菜
作者:
薑汁蒸魚瀏覽量: 469

任何肉質緊實的白肉魚,例如鱸魚或大比目魚,都適合這道菜。將魚片與薑蒜一起蒸熟,然後撒上蔥花,最後…

比目魚、甜豆、芝麻油、醬油、米酒、蔥、花生…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 308
類別: 開胃菜 加醬汁
作者: 美食作家
中式蒸餃瀏覽量: 775
食譜內容:

這些中式餃子既可作為主菜,也可作為開胃菜,用亞洲湯匙一個個舀起即可。餃子餡料包括豬肉、蘑菇和蔥花,非常…

餛飩皮、豬肉餡、蘑菇、薑、蔥、花椒、辣椒醬、蜂蜜、米醋…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 21 熱量: 129
作者:
蒸巧克力布丁蛋糕瀏覽量: 526

這款輕盈如雲、巧克力味濃鬱的蛋糕,口感如同蓬鬆的舒芙蕾。它是在鋪有錫箔紙的獨立烤碗中,隔水烘烤而成。食用時,將每個蛋糕放在…

優質麵粉、雞蛋、牛奶、可可粉、黑巧克力、橘子皮屑、糖粉…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 313
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
煙燻培根燉煮抱子甘藍瀏覽量: 480

很多人不喜歡球芽甘藍,因為它獨特的味道和香氣,但有了伊娜·加滕的這個食譜,你就能做出人人都愛的美味配菜。你的…

抱子甘藍、紅蔥頭、香醋、煙燻培根、海鹽…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 190
類別: 主菜
作者:
清蒸中式豬肋排瀏覽量: 1135

「豉汁蒸排骨是一道很受歡迎的點心,但在我們家,我們更喜歡把它當晚餐吃,」食譜作者梁安迪說。 「…

豬肋排、米酒、澱粉、醬油、蔥、弗雷斯諾辣椒…
時間: 2小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 681
類別: 主菜
作者: 美食作家
牛排佐阿根廷青醬瀏覽量: 418

「牛排是快速晚餐的完美選擇,」裡·德拉蒙德說。 “首先,你可以根據預算選擇不同部位的牛排,從價格昂貴的菲力牛排或肋眼牛排(如果是特殊場合的晚餐)到……”

牛肉、薄荷、香菜、葡萄酒醋、紅辣椒片…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 9 熱量: 298
類別: 主菜 炙烤
作者: 美食作家
史蒂爾頓醬牛排瀏覽量: 504
食譜內容:

有了這份食譜,你就能在炭火烤架上烤出完美的肋眼牛排。搭配食用時,可以準備一份用藍紋史蒂爾頓起司製成的特製醬汁。藍紋乳酪能為牛排增添一絲細緻的…

牛肉、史蒂爾頓起司、奶油起司、蔥、伍斯特沙司…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 1000
類別: 開胃菜 蔬菜 蔬菜
作者:
牛排館風味戈貢佐拉起司和義式培根沙拉楔瀏覽量: 546

烤牛排的完美配菜是清爽多汁的捲心萵苣,淋上酸奶油醬。像最好的牛排館那樣,以楔形的方式盛放,盡顯檔次。將醬汁淋在四分之一的捲心萵苣上…

冰山生菜、戈貢佐拉起司、義大利燻肉、酸奶油、番茄、檸檬汁…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 268
類別: 主菜
作者: 美食作家
牛排館風味菲力牛排瀏覽量: 693

用粗磨黑胡椒打造美味可口的酥脆外皮,即可做出完美的菲力牛排。先將牛排煎至酥脆,再刷上奶油…

牛肉、鹽花、黑胡椒…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 849
類別: 主菜
作者:
烤箱裡的牛排瀏覽量: 531
食譜內容:

披薩烤箱真是個方便的小工具:只要一分半鐘,就能烤出美味可口、色香俱全的披薩。但這個小幫手的功能遠不止於此。你還可以快速烤蔬菜、烘焙…

牛肉...
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 511

按字母順序排列的食譜

我們推薦閱讀

食物重量單位