紅燒肉:上海風味紅燒肉配雞蛋

複雜: 平均的
份量: 6
紅燒,一道用醬油、米酒和糖慢燉的五花肉菜餚,在中國各地都很受歡迎,並有許多地方特色。在江南,尤其是上海,紅燒肉色澤深沉,口感滑嫩,甜而不膩。五花肉需要燉煮約一小時,才能確保肉和脂肪都保持緊實的口感。這道菜搭配白飯和一些清爽的配菜,像是炒青菜,味道絕佳。
每份營養成分:
卡路里 843, 總脂肪 78 G., 飽和脂肪 27 G., 蛋白質 21 G., 碳水化合物 12 G., 膽固醇 240 毫克 鈉 705 毫克 糖 8 G.
卡路里 843, 總脂肪 78 G., 飽和脂肪 27 G., 蛋白質 21 G., 碳水化合物 12 G., 膽固醇 240 毫克 鈉 705 毫克 糖 8 G.
原料:
- 6顆雞蛋,越小越好
- 20克新鮮生薑,無需去皮
- 1根蔥,只取白色部分。
- 750克帶皮五花肉
- 1大匙植物油
- 1顆八角
- 1根肉桂棒
- 3湯匙紹興酒
- 3 杯(700 毫升)高湯或熱水
- 2大匙淡醬油
- 1.5湯匙+1茶匙老抽
- 3大匙超細砂糖或40克糖粉
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將雞蛋煮熟,放涼後剝殼。在每個雞蛋上縱向劃6-8道淺口,以便醬汁的味道可以滲入。用刀背或擀麵棍輕輕拍碎薑和蔥,使其纖維鬆散。 步驟 2
- 將五花肉放入鍋中,加冷水淹過五花肉,大火煮沸後轉小火煮5分鐘。瀝乾水分,用冷水沖洗五花肉。待五花肉冷卻至可以處理時,切開豬皮,切成2-3公分的方塊。 (如果五花肉較厚,可以將每塊肉再切成兩半,使方塊更小。) 步驟 3
- 在已開鍋的炒鍋中倒入油,以大火加熱。加入薑、蔥、八角和桂皮,小火翻炒至香味四溢。加入豬肉,繼續炒1-2分鐘,直到豬肉略呈金黃色且油脂析出。在鍋邊淋上紹興酒。加入煮熟的雞蛋和高湯或熱水,以及生抽、1.5湯匙老抽和糖。煮沸後,蓋上鍋蓋,小火慢燉45分鐘,期間偶爾攪拌。 第四步
- 將牛腩倒入平底鍋或碗中,放涼後放入冰箱冷藏過夜。第二天早上,撇去表面的油脂。將牛腩連同湯汁一起倒回炒鍋,加熱,大火煮至沸騰後轉小火慢燉,不斷攪拌收汁。取出並丟棄薑、蔥和香料。 10-15分鐘後,待湯汁收至一半左右時,加入1茶匙老抽。 第五步
- 上菜前,將醬汁用大火煮沸,然後收汁至濃稠的深色肉汁。盛入盤中即可。 步驟 6
- 剩下的食物(雖然不太可能有剩菜)可以在第二天加一點水和一些乾竹筍、豆腐結、油炸豆腐泡或蘿蔔重新加熱。
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