兒童午餐

色彩繽紛的麵包捲和義大利麵、自製的帕斯蒂拉餡餅和甜點——這些美味的午餐一定會讓你的孩子開心。

義面輪沙拉

孩子們一定會喜歡這道美味的蔬菜沙拉。造型有趣的車輪狀意麵，上面鋪滿了色彩繽紛的西蘭花、玉米和番茄。

兒童簡易午餐：造型三明治

這些小巧別緻的三明治是完美的學校午餐。它們餡料豐富，都是孩子們最喜歡的：火雞肉、起司、番茄和清爽的黃瓜。

西蘭花培根通心粉起司

還有什麼比一盤淋上濃鬱起司醬的螺旋意麵更美味的呢？

雞湯配蛋麵

將一碗傳統的美味湯裝入密封容器中。沒時間自己熬湯？買來的現成湯也可以。

裹麵包屑的雞塊

雞塊是孩子們的最愛，這款雞塊口感鮮嫩酥脆（無需油炸），這要歸功於酪乳和日式麵包糠。提前一晚準備好午餐，可以節省時間。

起司火腿華夫餅

吃膩了三明治？試試把火腿和起司放進華夫餅麵糊裡。你甚至可以把它們切成條狀，方便沾醬。

奶油乳酪火腿釀彩椒

這些鮮嫩的釀彩椒是一道絕佳的午餐選擇。為了變換口味，可以用青蔥代替歐芹，用火雞火腿代替普通火腿。

一個非常美味的外帶午餐

前一天晚上做好雞肉沙拉，讓各種食材的味道充分融合。第二天早上你只需要把三明治組裝起來就行了。

兒童奶油意麵

如果你的孩子不喜歡意麵醬，那就用奶油煮意麵吧！

十分鐘就能做好番茄湯

這道湯真的只要10分鐘就能做好，包括整理！搭配起司三明治，一年四季都是完美的午餐選擇。

最美味的鮪魚沙拉

不要用蛋黃醬，而是用橄欖油拌沙拉。

裹上穀物脆皮的雞柳

這款早餐麥片為熟悉的雞柳增添了酥脆的口感。而且，你家廚房可能已經有了！

分裝青豆培根乳蛋餅

為孩子們準備一份豐盛的午餐：雞蛋、起司和鹹培根，用迷你派皮烤製而成。

酥皮圈，肉餡披薩口味

酥脆的奶油麵團裡包裹著披薩的所有美味：帶一塊這種美味的點心去學校吧！

草莓燕麥棒

Ree自製的美味草莓條一定會成為孩子們午餐盒裡最受歡迎的零食。

火雞捲配紅薯鷹嘴豆泥

Trisha 用自製的紅薯鷹嘴豆泥為火雞捲增添了特別風味。

巧克力碎片鬆餅佐葵花籽醬

這些鬆餅簡直是忙碌父母的救星：冷凍後口感更佳。週日做好，冷凍起來，然後直接放進午餐盒裡，就能享用鬆軟可口的美味小點心了。

油炸披薩包

這些一口大小的「枕頭」裡塞滿了碎意大利香腸、辣香腸、披薩醬和大量的奶酪，炸至酥脆。

彩虹獨角獸糖果

當你的孩子從午餐盒裡拿出這份神奇的甜點時，一定會讓學校食堂裡的所有人驚艷不已。要做出漩渦狀的圖案，只需將白色、淡紫色、藍色和粉紅色的糖霜融化混合，再加入食用閃粉和糖屑即可。

藍莓香蕉鬆餅

這些鬆餅富含健康成分；小麥胚芽和全麥麵粉使它們成為愛吃甜食的人既飽腹又美味的零食！

檸檬百里香雞肉沙拉卷

用剩下的烤雞肉做傑夫的甜蔓越莓脆芹菜沙拉。用軟玉米餅捲起來，就可以做成午餐便當了。

自製水果軟糖

用這個簡單的食譜製作自製水果軟糖，然後把它們添加到孩子的學校午餐中，給他們一個甜蜜的驚喜。

芝麻山核桃雞柳

25分鐘就能做好一頓雞肉晚餐，剩下的隔天還能當午餐。

動物餅乾

自製動物形狀的格雷厄姆餅乾作為甜點——包括粉紅色糖霜和彩虹糖屑！

雞肉沙拉三明治

蓋伊·菲耶里的兒子亨特每週三次做這種巨型雞肉沙拉三明治當午餐！

花生醬雞肉蕎麥麵

與其為孩子準備剩菜剩飯，不如為他們準備一份蕎麥麵午餐，蕎麥麵淋上花生醬和醬油。

義式起司牛肉餡餅

各個年齡層的孩子都會喜歡這款迷你墨西哥薄餅。您可以參考傑夫·毛羅的做法，在裡面填入香濃的波蘿伏洛乾酪、鮮嫩多汁的烤牛肉和甜椒，或者用孩子們最喜歡的食材製作您自己的版本！

雞肉義大利麵凱薩沙拉

搭配豐盛的意麵，經典的凱薩沙拉是孩子們很棒的午餐選擇。

火雞魯本三明治

這款火雞三明治用的是厚實的黑麥麵包，配上融化的瑞士起司。

鯊魚肉餡餅

這款鯊魚主題午餐絕對能讓你滿意。為了獲得最佳口感，請在將墨西哥薄餅裝入午餐盒之前，請務必讓它們完全冷卻。

學校午餐玉米餅

如果你的孩子喜歡墨西哥捲餅，那就給他們準備一些包裝精美的午餐盒，給他們一個驚喜吧。搭配簡單健康的酪梨醬和莎莎醬一起食用。







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