迷迭香釀馬鈴薯

複雜: 容易地
份量: 10
這道開胃菜的做法和魔鬼蛋類似,但亮點在於馬鈴薯!將小紅薯帶皮煮熟,切塊,然後將拌有芥末醬的美味馬鈴薯泥舀到切面上。撒上蔥花和辣椒粉裝飾,即可作為開胃菜或配菜享用。
每份營養成分:
卡路里 119, 總脂肪 1 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 25 G., 纖維 4 G., 膽固醇 1 毫克 鈉 365 毫克 糖 2 G.
卡路里 119, 總脂肪 1 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 25 G., 纖維 4 G., 膽固醇 1 毫克 鈉 365 毫克 糖 2 G.
原料:
- 1.3公斤小紅土豆
- 2枝迷迭香
- 1/4 杯顆粒芥末醬
- 1/4 杯希臘優格或酸奶油
- 1顆檸檬的檸檬皮屑
- 2茶匙切碎的新鮮細香蔥
- 煙燻或辣味辣椒粉,用於撒在表面
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將馬鈴薯和迷迭香放入大湯鍋中,加入一大撮鹽。加水至剛好沒過馬鈴薯。煮完後轉小火慢燉,直到馬鈴薯軟爛,用叉子能輕鬆戳穿,約15分鐘。取1杯煮馬鈴薯的水倒入杯中,其餘的湯汁倒在水槽裡瀝乾。 步驟 2
- 將馬鈴薯放在烤盤上,稍微冷卻。趁熱,縱向切掉每個馬鈴薯頂部四分之一到三分之一,必要時,再切掉底部一小塊,以便馬鈴薯能直立放置。將切好的馬鈴薯塊放入食物處理機的攪拌碗中。 步驟 3
- 將芥末、優格、檸檬皮屑、大量黑胡椒和少許馬鈴薯湯加入料理機中。 第四步
- 攪拌至順滑,視需要添加更多煮菜汁。您可能需要 0.5 至 1 杯煮菜汁。注意不要過度攪拌,否則混合物會變得黏稠。如果需要,可以加鹽。將餡料裝入擠花袋或密封袋中。剪掉袋子一角 1 公分。 第五步
- 將煮熟的馬鈴薯切面朝上,轉移到抹了油的雞蛋盤或上菜盤中。 步驟 6
- 將餡料擠到每個準備好的馬鈴薯上。撒上香蔥碎和辣椒粉。馬鈴薯可常溫食用,也可冷藏後食用。
投票數: 1
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