希臘風味雞翅

廚房:希臘文,
時間: 2小時。 複雜: 容易地
份量: 8
雞翅先用白酒、檸檬汁和香草醃製,然後烤至表面略微焦黃。烤好的雞翅鮮嫩多汁,味道鮮美。撒上碎羊乳酪,淋上清爽的蒔蘿蒜蓉優格醬即可享用。
每份營養成分:
卡路里 697, 總脂肪 54 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 43 G., 碳水化合物 6 G., 纖維 1 G., 膽固醇 257 毫克 鈉 763 毫克 糖 2 G.
卡路里 697, 總脂肪 54 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 43 G., 碳水化合物 6 G., 纖維 1 G., 膽固醇 257 毫克 鈉 763 毫克 糖 2 G.
原料:
- 4顆檸檬的汁(約0.5杯)+檸檬角(用於裝飾)
- 1頭大蒜,蒜瓣分開剝皮
- 2/3 杯特級初榨橄欖油
- 2/3 杯乾白葡萄酒
- 3大匙乾薄荷
- 3湯匙乾牛至
- 1.8公斤整雞翅
- 1 杯原味希臘優格
- 3湯匙切碎的新鮮蒔蘿
- 在烤架上塗抹植物油
- 碎羊乳酪
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將檸檬汁、蒜末和2茶匙鹽放入攪拌機中,攪拌至順滑。取2湯匙醬汁倒入一個中等大小的碗中,備用,用於製作優格醬。將橄欖油、葡萄酒、薄荷和牛至加入攪拌機中剩餘的蒜蓉檸檬醬中,攪拌至順滑。將醃料倒入大碗中,放入雞翅。撒上黑胡椒粉,拌勻,使雞翅均勻裹上醃料,然後用保鮮膜蓋好,放入冰箱冷藏至少1小時或過夜。 步驟 2
- 同時,準備酸奶醬。:
將優格和蒔蘿加入盛有預留蒜蓉檸檬汁的碗中,撒上胡椒粉調味,攪拌均勻。將醬汁倒入上菜碗中,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏至食用時取出。
步驟 3 - 將烤架預熱至中高火。在烤架上輕輕刷一層油,然後將雞翅放在烤架上烤,經常翻面以防粘連,烤至金黃色,邊緣略微焦黃,完全熟透,大約需要25分鐘。 第四步
- 將雞翅盛入盤中,撒上鹽調味。淋上酸奶醬,撒上碎羊乳酪。趁熱佐以檸檬角食用。
投票數: 1
類別
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