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純素辣椒起司沾醬


如何製作純素辣椒起司沾醬
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


這道食譜將生腰果變成了一種絲滑美味的無起司沾醬,人人都愛吃。為了將腰果與其他食材充分混合研磨成細膩的糊狀,你需要一台強大的攪拌機。除了腰果,這款沾醬還加入了番茄、辣椒、烤甜椒、多種香料和營養酵母,營養酵母賦予了蘸醬類似起司的風味。最後,用墨西哥辣椒圈、切碎的番茄和新鮮香菜裝飾蘸醬,搭配薯片享用。

每份營養成分:
卡路里 336總脂肪 20 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 16 G., 碳水化合物 30 G., 纖維 8 G., 348 毫克 5 G.


原料:

  • 1罐(280克)切碎的番茄配青辣椒
  • 1 杯生腰果
  • 1茶匙孜然粉
  • 1茶匙蒜粉
  • 1茶匙洋蔥粉
  • 0.5茶匙辣椒粉
  • 0.5茶匙薑黃粉
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1/4 杯營養酵母*
  • 1大匙切碎的罐裝烤甜椒,瀝乾水分
  • 0.5湯匙蒸餾白醋
  • 2茶匙辣椒醬
  • 1個小墨西哥辣椒,切成薄片,如果需要可以去籽。
  • 2湯匙香菜葉
  • 玉米片,用於​​盛放
  • 特殊設備強力攪拌機
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將細網篩放在一個大的液體量杯上。將番茄和辣椒放入篩子中,用刮刀向下按壓,擠出所有汁液(約0.5杯)。將番茄和辣椒轉移到一個小碗中,放在一旁備用。
  • 步驟 2
  • 將番茄汁、腰果、小茴香、蒜粉、洋蔥粉、辣椒粉、薑黃粉、辣椒粉、1茶匙鹽和3/4杯水放入9吋的鑄鐵煎鍋中,並以大火加熱。煮沸後,轉小火慢燉,偶爾攪拌,直到腰果變軟,約10分鐘。
  • 步驟 3
  • 將混合物倒入高速攪拌機。加入營養酵母、烤紅椒、醋、辣醬、2湯匙番茄和辣椒,以及1杯水。攪拌至順滑,必要時刮下碗壁上的食材。
  • 第四步
  • 將混合物倒回鍋中。用小火慢慢加熱,偶爾攪拌,直到醬汁變稠,約10分鐘。
  • 第五步
  • 撒上剩餘的番茄、辣椒、墨西哥辣椒和香菜。配玉米片食用。

    筆記 *

    營養酵母是一種在糖蜜上培養的非活性酵母菌種,含有蛋白質、脂質和維生素B12。它在烹飪中用於增強奶酪的風味,並使凝乳具有蓬鬆的質地。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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