戰斧牛排佐綠番茄和青番茄什錦醬

複雜: 平均的
份量: 4-6
戰斧牛排是用豬裡肌肉製成的,帶骨長而乾淨,形狀像斧頭。這道菜絕對能讓你的客人眼前一亮。裹上粗粒麵包糠,炸至酥脆,再配上用綠番茄和墨西哥綠番茄製成的酸甜醬汁,美味無比。
每份營養成分:
食用份量: 1/6
卡路里 1491, 總脂肪 100 G., 飽和脂肪 14 G., 蛋白質 59 G., 碳水化合物 91 G., 纖維 8 G., 膽固醇 223 毫克 鈉 2063 毫克 糖 48 G.
食用份量: 1/6
卡路里 1491, 總脂肪 100 G., 飽和脂肪 14 G., 蛋白質 59 G., 碳水化合物 91 G., 纖維 8 G., 膽固醇 223 毫克 鈉 2063 毫克 糖 48 G.
原料:
番茄和青番茄雜燴
- 2大匙蘋果醋
- 1 杯糖
- 1大匙芹菜籽
- 1大匙芥末粉
- 1大匙芥菜籽
- 1大匙粗鹽
- 1大匙薑黃粉
- 4片月桂葉
- 450克酸漿(蔬菜酸漿),去皮、洗淨、切成楔形
- 450公克青番茄,切成1公分的立方體。
- 5瓣大蒜,切碎
- 2個墨西哥辣椒,去籽切碎
- 2 個紅甜椒,去籽切成 0.5 公分的立方體。
- 1個大維達利亞洋蔥,切成1/4吋的立方體
- 三分之一顆中等大小的捲心菜,切碎
戰斧豬排
- 4塊長骨去皮的天然豬排(每塊450公克)
- 2 湯匙 日式麵包糠 + 1 杯細磨麵包屑
- 1 杯優質麵粉
- 1大匙蒜末
- 1大匙洋蔥粉
- 2個大蛋,打散
- 1/3 杯 10% 奶油
- 2 杯精煉植物油,可依需求添加更多
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
週州:
將蘋果醋、糖、芹菜籽、芥末粉、芥末籽、鹽、薑黃粉和月桂葉放入厚底平底鍋中。用中高火煮沸,然後立即轉小火慢燉5-10分鐘,以釋放所有食材的香味。加入綠番茄、青番茄、大蒜、墨西哥辣椒、紅甜椒、洋蔥和高麗菜,再次煮沸。轉小火慢燉,偶爾攪拌,直到蔬菜完全軟爛,約20-25分鐘。將炒麵盛入碗中,放涼。蓋上蓋子放入冰箱冷藏。可保存長達1個月。
步驟 2豬排:
將一塊豬排放在大砧板中央,蓋上一層厚保鮮膜。從中心開始,用肉錘將豬排敲打至0.5公分厚。重複此步驟,直至所有豬排都敲打完畢。
步驟 3- 將所有麵包糠放入淺碗中混合,並用鹽和胡椒粉調味。在另一個淺碗中,將麵粉、蒜末、洋蔥粉、少許鹽和黑胡椒粉混合。在第三個淺碗中,將雞蛋和奶油打散,並用鹽和胡椒粉調味。取一塊豬排,將肉(不要帶骨頭)裹上麵粉,然後沾上蛋液,最後裹上麵包糠,直到肉完全被麵包糠覆蓋。重複以上步驟處理剩餘的豬排。將裹好麵包糠的豬排靜置5-10分鐘後再進行煎炸。 第四步
- 在大號鑄鐵煎鍋中倒入植物油,以中高火加熱。將豬排放入熱油中煎至金黃色,每面約4分鐘。取出放在鋪有廚房紙巾的烤盤上瀝乾油。重複以上步驟煎完剩餘的豬排,依需求添加更多油。將煎好的豬排盛入盤中,每塊豬排中央放上3/4杯炒麵。
投票數: 1
食譜作者 - 蓋伊·菲耶里 (蓋伊·菲耶里) - 電視節目主持人、餐廳老闆、美食作家、餐廳合夥人類似食譜
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