鷹嘴豆

鷹嘴豆愛好者一定會喜歡這些豐盛的素食漢堡，它們使用了三種形式的鷹嘴豆：鷹嘴豆泥…

想要嘗試一些不同於傳統素食漢堡肉餅的創意做法嗎？試試這個食譜吧…

試試這款充滿秋日風情的鷹嘴豆泥，它將鷹嘴豆與烤南瓜、濃鬱的醬汁以及…完美融合。

鷹嘴豆泥在家很容易做，而且這道開胃菜總是很受客人歡迎，尤其是當你想給客人一個驚喜的時候…

這些美味的餅乾是用市售的鹹麵團製成的。為了確保它們扁平、光滑、酥脆…

市售的沙拉三明治預拌粉可以簡化這款美味起司小點心的食材表，還能減少…

伊娜·加滕用斯佩爾特小麥代替庫斯庫斯或布格麥來製作塔布勒沙拉，並加入一些羊乳酪碎，味道棒極了…

如果沒有貓咪耳朵面，其他大小相近的意麵也可以，味道會很搭…

這道帶有印度風味的辛辣辣椒肉醬（或簡稱辣椒）是對經典德州墨西哥菜的全新演繹…

鮮嫩多汁的豬裡肌肉抹上辣椒粉和孜然，炸至酥脆，然後與鷹嘴豆和甜……一起燉煮

將蝦仁用煙燻辣椒粉翻炒，然後與煮熟的義大利麵、鷹嘴豆和烤甜椒一起拌入奶油醬汁中…

鷹嘴豆和新鮮玉米與香菜一起放入烤箱烤製，然後拌入小番茄和青蔥…

這些香料烤鷹嘴豆風味十足，用一些常見的廚房食材就能快速做好。你…

這款炸豆丸子是用鷹嘴豆、青豆和新鮮薄荷製成的，內部非常嫩滑…

在印度菜中，「chaat」一詞可以用來指稱各種令人垂涎的開胃菜和小吃。 chaat的種類繁多…

鷹嘴豆餅佐香菜、洋蔥、大蒜和孜然，淋上少許橄欖油，放入烤箱烘烤…

這款色澤鮮豔、飽足感強的沙拉富含蛋白質、纖維和維生素，是夏季的完美配菜。做法簡單…

這款分層鷹嘴豆泥沾醬非常適合家庭聚會。只要簡單幾步，就能將超市買的鷹嘴豆泥變成一道美味佳餚…

鷹嘴豆和烤茄子是中東菜餚常見的食材。拌上蒜香優格醬，它們…

這款健康又飽腹的奶油南瓜鷹嘴豆泥，搭配薄餅或新鮮蔬菜都非常完美。您還可以…

蒔蘿、大蒜和檸檬賦予這款鷹嘴豆泥濃鬱的北歐風味。它是用乾鷹嘴豆製成的，而不是…

將雞腿肉與鷹嘴豆、咖哩粉和香料一起慢燉，即可做出一道令人印象深刻的即興咖哩…

這款美味的素食捲餅融合了墨西哥和印度的風味，裡面塞滿了鷹嘴豆咖哩和…

這款純素冰淇淋口感濃鬱順滑，這要歸功於椰奶絲滑的質地…

如果你喜歡三明治，那就確保它們不僅美味，而且非常健康！烤兩片…

這款純素冰淇淋的秘訣在於罐裝鷹嘴豆，它賦予了冰淇淋獨特的口感…

製作鷹嘴豆煎餅最簡單的方法就是：用現成的鷹嘴豆泥和麵，然後加入…

如果你昨晚晚餐剩下一些烤雞肉，可以用它做一個美味又健康的沙拉…

這道配菜完美融合了鮮明的風味和對比鮮明的口感。多汁的烤花椰菜…

鷹嘴豆咖哩（Chana masala），又稱阿姆利則鷹嘴豆咖哩（Amritsari chole），起源於旁遮普邦，但在印度各地都很受歡迎…

這款飽足感強的素食薄餅富含蛋白質和纖維，可以作為晚餐食用，也可以切成小塊…

印度咖哩雞塊不一定要用雞肉做。試試同樣美味的素食版本吧。

鷹嘴豆油炸至酥脆，撒上香料混合物，可以作為零食食用，也可以用於…

這道超脆美味的布法羅鷹嘴豆食譜有兩個秘訣。首先，要徹底沖洗…

這道素食食譜的靈感來自經典的家常雞肉餃子湯。唯一的差別在於，雞湯被……取代了。

這款鷹嘴豆泥是用蒸胡蘿蔔、孜然和橙子，混合傳統鷹嘴豆和芝麻醬製成的，而且…

試試這道鮮嫩多汁、香辣可口的摩洛哥火雞燉菜，搭配芬芳的香菜醬汁。剩下的火雞還可以做這些…

用一個烤盤就能做出一頓完整的晚餐：鮮嫩多汁的豬裡肌配上西蘭花、鷹嘴豆和醃製好的…

用烤盤就能做出令人驚豔的埃塞俄比亞風味晚餐，包括鮮嫩多汁的雞肉、美味的胡蘿蔔和軟嫩的鷹嘴豆…

一道美味的素食版高蛋白意麵。它以鷹嘴豆和佩科里諾起司為主要原料，口感清淡…

這道豐盛的中東風味菜餚以溫熱絲滑的鷹嘴豆泥為底，鷹嘴豆泥製作快速…

鷹嘴豆泥是家庭聚會和朋友小聚的完美開胃菜。它清淡可口，老少皆宜，而且只需幾分鐘即可做好。

製作這道精緻的開胃菜，在每塊餅乾上塗抹少許紅薯鷹嘴豆泥，撒上碎紅薯…

經典的鷹嘴豆泥可以做出各種各樣的美味佳餚，確保您總能為客人提供一道充滿活力、獨具特色的開胃菜。這……

經典鷹嘴豆泥的基本原料是鷹嘴豆、芝麻醬和橄欖油。再加一點香料…

博比弗雷喜歡這道沙拉，因為它口感層次豐富。清淡微辣的芝麻菜葉，清爽新鮮的茴香…

如果你想讓鷹嘴豆泥看起來更漂亮，烤鷹嘴豆是個不錯的選擇。用橄欖油烤一下…

酸甜可口的醃櫻桃辣椒和卡拉馬塔橄欖為這道燉西蘭花和鷹嘴豆增添了豐富的風味，而上面的配料…

盡情享受這款煙燻鷹嘴豆泥的天然煙燻風味。製作它，你需要所有…

經典的義大利麵包沙拉－潘札內拉沙拉，是享用成熟夏季番茄各種美味的絕佳方式…

這是一道快手素食塔吉鍋，雖然沒有肉，但味道卻十分濃鬱。蔬菜…

這款濃稠的鷹嘴豆泥加入了托斯卡納番茄，充滿了檸檬、大蒜和香草的美味。而且分量十足…

試試這道新鮮蔬菜沙拉，搭配充滿亞洲風味的花生醬汁。清爽的羽衣甘藍，多汁的蘿蔔…

這道適合兩人享用的素食晚餐融合了意式麵包沙拉和卡波納塔的特色，絕對美味…

將瑞士甜菜與鷹嘴豆、洋蔥和香料一起在平底鍋中翻炒，製成一道富含蛋白質和纖維的美味佳餚…

這款簡易沾醬類似鷹嘴豆泥，但它不用芝麻醬，而是用一種樸素的…

這道素燉菜融入了摩洛哥塔吉鍋中常見的溫暖芬芳的香料。烤製…

用你廚房裡常備的食材，就能做出這道靈感源自經典義大利麵食鷹嘴豆意麵（pasta e ceci）的燉菜。詳情請見…

像這樣的三明治一份就足夠多人享用，餡料充滿了中東開胃菜的風味。放在…

試過這個簡單的食譜後，你肯定會忘記用罐裝鷹嘴豆做鷹嘴豆泥了…

要做這道簡單美味又營養豐富的中東風味菜餚，你需要雞肉…

這道馬鈴薯皮開胃菜的靈感來自印度街頭小吃恰特（chaat）。酥脆…

除了美味之外，這些做法簡單的鷹嘴豆華夫餅也與炸豆丸子（falafel）類似，這意味著它們…

按照這個食譜做出來的鷹嘴豆泥與你在以色列吃到的經典版本非常相似。味道…

鷹嘴豆泥是一種美味又健康的開胃菜，您可以加以裝飾後招待客人。為了讓他們感到驚喜，也可以嘗試不同的做法…

這道濃鬱美味的摩洛哥風味湯品，是處理剩餘烤雞肉的絕佳方法。即使…

在這道菜譜中，花椰菜不是切成小朵，而是切成四瓣。首先，這…

這些西蘭花鷹嘴豆丸子讓人想起炸豆丸子，外皮酥脆，內裡柔軟，而且餡料豐富…

健康美味的素食漢堡是無肉日的絕佳選擇。肉餅由混合肉餡製成…

這款健康素食湯口感辛辣溫暖，鷹嘴豆的加入更使其飽足感持久。有了鷹嘴豆，這道湯…

這道鷹嘴豆泥食譜幾乎用到了所有傳統的鷹嘴豆泥原料，包括芝麻醬、芝麻糊…

罐裝鷹嘴豆可以用氣炸鍋烹製，做成美味、酥脆、健康且富含蛋白質的零食。

這種更健康的鷹嘴豆丸子是烘烤而非油炸的。丸子是用鷹嘴豆、芝麻醬、芝麻糊……製成的。

這道經典的波斯香草麵條湯傳統上是在新年第十三天享用的，伊朗人通常會在這一天…

這款沙拉融合了流行的意大利開胃菜，即主菜前食用的意大利小吃。

這碗清爽的藜麥飯，其風味和香氣彷彿將你帶到了地中海沿岸。自製醬汁…

「鷹嘴豆咖哩是我最喜歡的鷹嘴豆菜餚，」食譜作者尼迪賈蘭說。 “它有很多種做法…”

何不給傳統的鷹嘴豆泥來點新花樣呢？烤地瓜是絕佳的選擇。因為它們…

這款美味的素食意麵富含蛋白質和纖維，而且味道鮮美。卡瓦泰利意麵是煮熟的…

美味又健康的素食捲餅，內餡包括波多貝羅蘑菇、富含蛋白質的鷹嘴豆和融化的奶酪…

伊娜·加滕的這款鷹嘴豆泥食譜無需烹飪。你只需要一台食物料理機，10分鐘，然後…

這道菜的妙處在於，你不需要單獨煮飯或烤蔬菜：所有食材都直接放在一起…

這道獨特的亞洲風味小菜的亮點在於辛辣的日式香料混合物七味唐辛子。將其加入混合物中…

如果你習慣在工作時吃三明治或冷盤，是時候改變習慣，改吃…

這款奢華甜點是您、您的朋友和家人的完美犒勞，無論您是否是素食主義者。它們本身…

這款濃鬱的素食湯，因為加入了鷹嘴豆和豐富的蔬菜，所以飽腹感很強，足以作為一頓豐盛的午餐。

這些蟹餅充滿了傳統蟹餅的所有風味。它們融入了老灣海鮮調味料，而且…

製作非傳統的、不尋常的墨西哥捲餅，形狀類似餡餅，用密封的口袋狀餡料包裹起來。口袋由……製成。

如果你喜歡傳統的炸豆丸子，但又不是素食主義者，不妨試試用火雞肉做的。它很薄…

將雞肉與肉桂、香菜和焦糖檸檬片一起燉煮，然後盛在蒸粗麥粉上…

「chaat」一詞指的是印度幾種美味的素食小吃。此食譜由Nidhi Jalan提供…

Masala Mama 的老闆 Nidhi Jalan 每年在灑紅節期間都會製作這些有趣的零食…

Panelle 是一種簡單的西西里煎餅，由鷹嘴豆粉製成。這是一種很受歡迎的街頭小吃，通常夾在麵包裡一起食用…

做一道快速又美味的素食意麵，富含健康纖維和蛋白質。這道菜…

準備一份濃鬱豐盛的中東風味燉肉。它的主要食材是牛肉末，與常見的肉類部位不同…

你可能吃過雞肉或蝦仁凱薩沙拉，但鷹嘴豆凱薩沙拉呢？這款素食版…

用這令人驚豔的北非風味晚餐，帶您的味蕾開啟一場環球之旅…

雞湯是一道令人感到溫暖舒適的家常菜，這道食譜還包含多種健康食材…

健康的蔬菜和美味的鷹嘴豆放在同一個烤盤上烘烤，幾分鐘就能做好晚餐。另一個好處是：當…