烹飪食譜
作者: 傑米·迪恩 - 廚師
羅非魚肉質鮮嫩,因此有時被稱為“海中雞肉”。對於追求健康飲食的人來說,它非常適合作為減肥餐或清淡晚餐,因為它富含…
時間: 30分鐘
複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 309
作者: 博比·弗雷 著名廚師
如果你喜歡像莫吉托這樣清爽的夏日雞尾酒,那你一定會愛上黃瓜冰飲。這款雞尾酒由新鮮薄荷、黃瓜和青檸混合伏特加和湯力水調製而成,能讓你心情愉悅地解渴。
時間: 15分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 197
類別: 。
作者: 博比·弗雷 著名廚師西班牙菜「蒜蓉蝦」(Gambas al Ajillo)是地中海美食的典範:做法簡單,味道鮮美,健康又美味。炸蝦…
時間: 15分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 407
作者: 博比·弗雷 著名廚師
作為肉類菜餚的蔬菜配菜,可以將櫻桃番茄和蘆筍串在烤串上烤製。快速烘烤可以提高蔬菜的消化率,而且與其他加熱方式不同…
時間: 35分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 141
作者: 桑尼安德森 - 電視節目主持人
這道菜用的是牛小排,取自牛腩或胸肉的側腹部分。牛小排肉質較緊實,而且可以去骨烹調。雖然牛小排的肉質略微有些韌,但是…
時間: 3小時10分鐘
複雜: 容易地 份量: 6
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
舒爾酒(Schorle)是一種清爽的夏日飲品,通常是將葡萄酒或果汁與蘇打水混合而成。將柳橙汁與礦泉水混合,再加入少許辛辣的利口酒,即可調製出這款雞尾酒…
時間: 10分鐘
複雜: 容易地 份量: 6
























































