蔓越莓棉花糖沙拉

複雜: 容易地
份量: 6
這款蔓越莓甜點是美式水果沙拉「安布羅西亞」的秋季版本,以棉花糖為主要原料。酸甜的蔓越莓與甜美的食材完美融合,而清爽的蘋果、堅果和葡萄則與柔軟蓬鬆的棉花糖形成鮮明的對比。簡而言之,這款沙拉不僅以其風味和鮮豔的色彩令人著迷,更以其豐富的口感組合讓人回味無窮。
每份營養成分:
卡路里 271, 總脂肪 8 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 52 G., 纖維 3 G., 膽固醇 4 毫克 鈉 22 毫克 糖 40 G.
卡路里 271, 總脂肪 8 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 52 G., 纖維 3 G., 膽固醇 4 毫克 鈉 22 毫克 糖 40 G.
原料:
- 2 杯新鮮或冷凍蔓越莓
- 0.5 杯糖
- 3 杯迷你棉花糖
- 1 杯紅葡萄,切半
- 0.5 杯切碎的核桃
- 1個香甜脆嫩的蘋果,例如蜜脆蘋果或粉紅佳人蘋果,切成小丁
- 0.5 湯匙 鮮奶油
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將蔓越莓和糖放入食物處理機中,攪打至細碎,約攪打8次。倒入大碗中,拌入棉花糖。用保鮮膜蓋住碗,放入冰箱冷藏至完全冷卻,至少4小時,最多12小時。 步驟 2
- 準備上菜時,拌入葡萄、核桃和蘋果,然後加入打發的奶油,攪拌均勻。
投票數: 1
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