芒果糯米飯

廚房:泰國,
時間: 8小時40分鐘 複雜: 容易地
份量: 6
這是一道傳統的泰式甜點,用椰奶糯米飯搭配多汁的芒果和清爽的青檸汁製成。糯米需要提前浸泡,所以最好在前一天晚上開始準備。這道甜點可以常溫食用,也可以冷藏後食用。
每份營養成分:
卡路里 593, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 26 G., 蛋白質 7 G., 碳水化合物 77 G., 纖維 2 G., 膽固醇 5 毫克 鈉 334 毫克 糖 32 G.
卡路里 593, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 26 G., 蛋白質 7 G., 碳水化合物 77 G., 纖維 2 G., 膽固醇 5 毫克 鈉 334 毫克 糖 32 G.
原料:
- 1.5大匙糯米
- 2罐400公克裝無糖椰奶
- 0.5 杯砂糖
- 1/4 杯紅糖
- 1茶匙粗鹽
- 1大匙無鹽奶油
- 2大匙芝麻
- 1個大芒果,略為未熟,去皮切成30片薄片
- 1個小青檸的皮屑和汁
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將米放入大篩子中,篩子放在大碗裡,用冷水反覆沖洗數次,直到水變清澈(不再因澱粉而渾濁)。用冷水浸沒米,然後用保鮮膜蓋住碗。將米放入冰箱冷藏過夜。 步驟 2
- 將米放入蒸籠或蒸籠中,置於一鍋沸水上。注意不要讓水接觸到蒸籠或蒸氣機。蓋上鍋蓋,保持蒸氣。蒸煮35-40分鐘,直至米飯軟糯。可以用手指捏幾粒米或咬一口來測試米飯是否煮熟。將米飯均勻地舖在烤盤上,蓋上蓋子(不要蓋緊),室溫靜置。 步驟 3
- 取一個中型平底鍋,將椰奶煮至濃縮一半左右,約25-30分鐘。加入白砂糖、紅糖和鹽,繼續煮至白砂糖完全溶解,約幾分鐘。將煮好的米飯盛入大碗中。將椰奶從火上移開,倒入裝有米飯的碗中。靜置10分鐘。輕輕攪拌,將結塊的米打散。室溫靜置1小時,或放入冰箱冷藏過夜,直到椰奶完全被米飯吸收。 第四步
- 在一個小煎鍋中,用中火融化奶油,並略微煎至棕色。加入芝麻,立即將鍋子從火上移開。翻炒1分鐘,使芝麻均勻裹上奶油並烤至金黃色。 第五步
- 將芒果片與約 1 茶匙青檸汁拌勻,放在一旁備用。 步驟 6
- 將米粥分裝到碗中,或盛裝在一個大盤子裡。撒上青檸皮屑,淋上剩餘的青檸汁,放上芒果片,最後撒上芝麻。
主廚筆記
不要縮短米飯的浸泡時間,這是製作美味甜點的關鍵。另外,不要用糯米代替普通米,其他種類的米做出來的成品會不一樣。
這道菜需要用到全脂椰奶。使用前一定要充分搖勻,確保椰奶中的奶油分佈均勻。
這道菜其實分為兩個步驟:先把米飯煮得黏黏的,再把醬汁變成一種美味的黏合劑,將所有食材在味道和口感上黏合在一起。
芒果和青檸汁是賦予米飯酸甜口感的重要食材。
投票數: 1
食譜作者 - 亞歷克斯·瓜納斯切利 (亞歷克斯·瓜納斯切利) 著名廚師、製作經理、電視節目主持人、美食作家類別
食譜 / 預製餐的熱量 / 早餐 / 甜點 / 舒芙蕾、布丁、蛋白酥、蛋白酥 / 泰國菜 / 亞歷克斯·瓜納斯切利食譜集
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