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芒果哈瓦那辣椒莎莎醬


如何製作芒果哈瓦那辣椒莎莎醬
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8


這款美味可口、甜鹹交融的加勒比海風味莎莎醬,完美融合了芒果、新鮮哈瓦那辣椒、香菜和青檸的滋味。請注意,哈瓦那辣椒非常辣,所以一定要去除所有辣椒籽以降低辣度。

每份營養成分:
卡路里 99總脂肪 5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 13 G., 纖維 2 G., 215 毫克 6 G.


原料:

  • 1瓣大蒜
  • 1/4 杯粗切新鮮香菜
  • 2湯匙特級初榨橄欖油
  • 2個熟芒果,去皮切丁(約2.5杯)
  • 4根青蔥,切成薄片
  • 1 個哈瓦那辣椒,去籽切碎(可選)
  • 2個青檸的汁
  • 玉米片(用於盛裝)
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將大蒜切碎,撒上 1 1/4 茶匙鹽,用大刀的刀面將其搗成粗糙的糊狀。
  • 步驟 2
  • 將蒜蓉與香菜、油、芒果、蔥、哈瓦那辣椒和萊姆汁混合。靜置至少 15 分鐘,讓各種味道融合。加鹽調味,搭配玉米片食用。

投票數: 1

圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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