冰凍香蕉配可可粉棒

複雜: 容易地
份量: 6
自製巧克力香蕉冰淇淋是讓熟透的香蕉重獲新生的絕佳方法之一。雖然它們看起來可能毫無食慾,但做成冰淇淋後會變得更加香甜可口,是製作甜點的完美食材。將香蕉泥與可可粉、鮮奶油和楓糖漿混合,倒入冰棒模具冷凍。將做好的冰淇淋裹上碎花生,即可享用美味清爽的巧克力水果冰棒。
每份營養成分:
卡路里 210, 總脂肪 10 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 31 G.
卡路里 210, 總脂肪 10 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 31 G.
原料:
- 4個大而成熟的 香蕉
- 3湯匙可可粉
- 3大匙濃奶油
- 3大匙楓糖漿
- 0.5 杯鹹烤花生碎
- 特殊設備:6 個容量為 90 - 120 毫升的冰淇淋模具。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將香蕉掰成小塊,放入食物處理機中攪打成泥狀。加入可可粉、奶油和楓糖漿,攪拌均勻。將香蕉混合物倒入冰棒模具中,冷凍8小時或過夜。 步驟 2
- 將碎花生撒入碗中。將冰淇淋從模具中取出,先在熱水中浸泡片刻,然後在花生碎中滾一滾,即可享用。或者,也可以將冰淇淋放在鋪有烘焙紙的烤盤上,放入冰箱冷凍保存,待食用時取出。
投票數: 5
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