在義大利麵中加入秋葵和四季豆,可以增加維生素和膳食纖維的攝取。為了使味道更濃鬱,可以將蔬菜切碎後烤製。然後,再加入義大利麵…
烹飪食譜
作者: 美食頻道
時間: 40分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 560
作者: 美食頻道
這碗飯營養豐富、美味可口,而且所有食材都完美融合在一碗之中。它的基底是煮熟的半精製斯佩爾特小麥,保留了大部分有益的微量營養素。
時間: 40分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 530
作者: 美食頻道
米蘭式煎魚,或稱米蘭風味煎魚,是用平底鍋煎製的比目魚,外皮酥脆金黃。為了達到這種效果,比目魚片要裹上兩層麵包屑,先將魚片裹上一層麵粉…
時間: 35分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 680
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