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香蕉核桃鬆餅


如何製作香蕉核桃鬆餅
菜單:早餐
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
數量: 12個紙杯蛋糕


這些香蕉瑪芬是用香蕉麵包麵糊烘焙而成,甜度適中,恰到好處地保留了香蕉的天然甜味。香蕉還能讓瑪芬保持柔軟濕潤的口感。輕輕攪拌所有材料,避免過度搓揉麵糊,這樣才能烤出蓬鬆漂亮的瑪芬。這些香蕉瑪芬非常適合作為早餐、下午茶點心或任何下午時段的零食。

每份營養成分:
卡路里 312總脂肪 16 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 6 G., 碳水化合物 39 G., 纖維 2 G., 膽固醇 32 毫克 96 毫克 14 G.


原料:

  • 2.5 杯未漂白優質麵粉
  • 0.5茶匙小蘇打
  • 3/4 杯深紅糖
  • 1/4茶匙肉桂粉
  • 2 杯香蕉泥(約 4-6 根香蕉)
  • 0.5 杯植物油
  • 0.5 杯牛奶
  • 2 顆大蛋,室溫
  • 1/8 茶匙細鹽
  • 0.5茶匙純香草精
  • 3/4 杯切碎的核桃
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至攝氏220度。在12連模的鬆餅模具上輕輕塗抹一層油脂。
  • 步驟 2
  • 在一個中等大小的碗中,將麵粉、小蘇打、紅糖和肉桂粉攪拌均勻,放在一旁備用。在一個有嘴巴的大量杯或另一個碗中,將香蕉泥、植物油、牛奶、雞蛋、鹽和香草精混合均勻。
  • 步驟 3
  • 在乾粉混合物中央挖一個小洞。將液體混合物倒入坑中,然後用木勺攪拌,直到乾粉濕潤但仍有顆粒感。不要過度攪拌麵糊,否則鬆餅會變得很硬。輕輕拌入堅果。將麵糊均勻地倒入鬆餅模具中。
  • 第四步
  • 放入烤箱,立即將烤箱溫度調至190°C (375°F)。烘烤至金黃色,約25分鐘,烘烤過程中將烤盤旋轉180度。用牙籤插入鬆餅中心檢查是否烤熟。牙籤取出時應乾淨無殘留。
  • 第五步
  • 將鬆餅連同烤盤一起放在晾架上冷卻幾分鐘。然後取出,繼續放在晾架上完全冷卻。趁熱或室溫食用皆可。

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