莓果馬克杯蛋糕

複雜: 容易地
份量: 1
連小朋友都能輕鬆享用這款甜點。這款香草紙杯蛋糕,內餡是飽滿多汁的藍莓和草莓,只需五分鐘就能用微波爐加熱完成。無需攪拌機或烤箱。還有什麼比這更適合夏天,或是想犒賞自己呢? !再配上新鮮莓果和鮮奶油,盡情享用吧!
每份營養成分:
食用份量: 1/4
卡路里 146, 總脂肪 7 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 17 G., 膽固醇 1 毫克 鈉 58 毫克 糖 11 G.
食用份量: 1/4
卡路里 146, 總脂肪 7 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 17 G., 膽固醇 1 毫克 鈉 58 毫克 糖 11 G.
原料:
- 1/4 杯優質麵粉
- 3大匙糖
- 1/4茶匙泡打粉
- 一小撮粗鹽
- 3大匙牛奶
- 2大匙植物油
- 1大匙香草精
- 3顆藍莓,切半
- 1顆草莓,切片
- 供應: 一罐鮮奶油和一顆切成薄片的草莓
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將麵粉、糖、泡打粉和鹽放入一個360毫升的微波爐適用馬克杯中。用叉子充分攪拌。加入牛奶、植物油、香草精、藍莓和草莓,攪拌均勻。 步驟 2
- 擦拭杯口,以高火微波加熱90秒。將蛋糕在微波爐中冷卻1-2分鐘,然後用鮮奶油和草莓片裝飾。
投票數: 3
食譜作者 - 裡·德拉蒙德 (裡·德拉蒙德) - 部落客、美食作家、攝影師、電視節目主持人類似食譜
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