蔥油餅配薑汁沾醬

複雜: 容易地
份量: 4
中式蔥油餅更像是薄餅,製作簡單,所需食材也很少。餅皮只需要麵粉和水,餡料則需要植物油和蔥花。只需幾個簡單的步驟,就能做出美味可口的蔥油餅,可以蘸薑汁作為開胃菜,也可以作為午餐時代替普通麵包的主食。
每份營養成分:
卡路里 528, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 53 G., 纖維 3 G., 鈉 485 毫克 糖 2 G.
卡路里 528, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 53 G., 纖維 3 G., 鈉 485 毫克 糖 2 G.
原料:
煎餅
- 2 杯優質麵粉
- 1 杯沸水
- 0.5 杯切碎的蔥
- 1大匙芝麻油
- 0.5 杯菜籽油(卡諾拉油)
- 0.5 杯薑汁沾醬
薑汁沾醬
- 1/4 杯醬油
- 1/4 杯 中國鎮江醋
- 1/4 杯切碎的蔥
- 1茶匙切碎的薑
- 1茶匙紅辣椒片
- 1茶匙糖
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將麵粉篩入碗中。一邊用木匙攪拌,一邊緩緩倒入水。繼續加水,直到麵團成團。您也可以用食物料理機揉麵。將麵團蓋上濕布,靜置約30分鐘。 步驟 2
- 在撒了麵粉的工作台上,將麵團擀成薄薄的長方形。塗抹上油混合物,撒上蔥花,並用鹽和胡椒粉調味。小心地將麵團捲成圓柱形。切成4段。取其中一段,扭轉3次。將這一段麵團捲成螺旋狀,再次擀開,擀平,做成直徑12-15公分(5-6吋)的薄餅。 步驟 3
- 在預熱好的不沾煎鍋中塗抹一層菜籽油,將煎餅兩面煎至金黃色。切片後趁熱沾醬食用。
薑汁沾醬:
將所有食材混合即可食用。
投票數: 1
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