雞肉辣椒

廚房:歐洲的,
時間: 1小時。 複雜: 容易地
份量: 4
想做一道簡單易做的雞肉料理?不妨試試匈牙利紅椒雞。這道濃稠的雞湯或醬汁起源於匈牙利。它濃鬱鮮美的風味和香氣來自大量的紅椒粉,這種香料是匈牙利菜餚的特色。匈牙利紅椒雞通常搭配蔬菜和義大利麵食用。不過,這道菜本身就夠飽腹,無需其他配菜,因為醬汁裡加入了馬鈴薯。
每份營養成分:
卡路里 456, 總脂肪 15 G., 蛋白質 60 G., 碳水化合物 17 G.
卡路里 456, 總脂肪 15 G., 蛋白質 60 G., 碳水化合物 17 G.
原料:
- 1.2公斤帶骨雞腿肉(6-8塊)
- 2湯匙鹽
- 2湯匙煙燻辣椒粉
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1大匙植物油
- 2個中等大小的洋蔥,切成薄片,再切成四分之一圓環。
- 1個中等大小的土豆,切成小丁
- 2杯淡鹽雞湯
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將鹽、辣椒粉和黑胡椒混合。用廚房紙巾吸乾雞肉表面的水分,然後將調味料混合物塗抹在雞肉上。取一個3至4誇脫(1.5至2誇脫)的鑄鐵煎鍋,以中火加熱,倒入油。將雞肉雞皮朝下放入熱油中,煎約3分鐘,直至呈金黃色。然後翻面,煎另一面。 步驟 2
- 將雞塊盛出放在盤中,瀝去多餘的油脂,只留一點油脂(1大匙)。將鍋子放回爐上,加入洋蔥、鹽和黑胡椒粉。以中火煎3分鐘,直至呈金黃色。 步驟 3
- 加入馬鈴薯和 雞湯 刮掉鍋底黏著的焦糊部分。將雞肉放入雞湯中,煮沸。蓋上鍋蓋,小火慢燉約30分鐘,直到雞肉完全熟透。然後將雞腿盛入盤中,蓋好。 第四步
- 將醬汁煮沸,然後轉中火慢燉約10分鐘,直到部分醬汁蒸發。嚐一下味道,如果需要可以再加點鹽。將雞腿放回醬汁中浸泡,然後與煮熟的塔爾霍尼亞意麵一起食用。
投票數: 5
食譜作者 - 艾達莫倫坎普 (艾達莫倫坎普) - 廚師、電視節目主持人、美食作家類似食譜
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