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炸馬鈴薯(帶皮)配肉丸和香草


烹飪方法—帶皮炸馬鈴薯配肉丸和香草
廚房:法語
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


里索爾馬鈴薯是一種法式烹飪技法,將小馬鈴薯整個煮熟,然後用大量的黃油煎至四面金黃。里索爾馬鈴薯的特色是外皮酥脆,內裡軟嫩,口感近乎綿密。

每份營養成分:
卡路里 274總脂肪 18 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 3 G., 膽固醇 46 毫克 454 毫克 2 G.


原料:

  • 700克小(約4公分)紅皮土豆
  • 2湯匙+3/4茶匙粗鹽
  • 1/4 杯 + 2 湯匙軟化奶油
  • 2湯匙切碎的新鮮歐芹
  • 2湯匙切成薄片的鮮蔥
  • 0.5茶匙黑胡椒
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 在一個大湯鍋裡,放入馬鈴薯和2湯匙鹽。加水淹過土豆,大火煮沸。轉中火慢燉,直到用叉子能輕鬆戳透土豆,大約10-15分鐘。瀝乾水分。
  • 步驟 2
  • 在平底鍋中以中高火融化4湯匙奶油。加入土豆,偶爾攪拌,煮至四面金黃,約10-12分鐘。
  • 步驟 3
  • 在一個中等大小的碗中,將馬鈴薯、歐芹、青蔥、辣椒、剩餘的 2 湯匙奶油和 3/4 茶匙鹽混合;攪拌均勻。

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