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烹飪食譜


類別: 主菜
作者:
烤雞配辣椒和南瓜籽瀏覽量: 3,021

準備一頓墨西哥風味晚餐,包括烤雞和清爽的南瓜籽莎莎醬。烹調前,將雞肉撕成小塊,並塗抹上香料混合物…

雞肉、辣椒、香菜、小茴香、南瓜籽、萊姆汁、香菜…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 431
類別: 主菜 義大利麵
作者:
綠色花椰菜意麵瀏覽量: 16,845

這款青醬用西蘭花代替了部分羅勒,使醬汁更濃鬱,味道也更柔和。此外,還用核桃代替了傳統的…

螺絲粉螺旋義大利麵,西蘭花,香蒜醬,肉荳蔻,核桃,帕瑪森乾酪,佩克里諾羅馬諾乾酪,格拉納帕達諾乾酪,檸檬汁,羅勒......
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 410
類別: 主菜
作者:
烤箱烤雞配馬鈴薯和迷迭香瀏覽量: 4179

一個非常簡單的烤雞馬鈴薯食譜,只需要迷迭香這一種香料。在烘烤過程中,它濃鬱的香氣會瀰漫整個房間,帶來令人垂涎的美味。

雞胸肉、紅皮馬鈴薯、迷迭香…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 385
類別: 主菜 義大利麵
煎鍋裡的培根生菜番茄三明治瀏覽量: 4,063

BLT 是培根、生菜和番茄的經典組合,不僅適合做成沙拉和三明治,也適合用來製作美味的義大利麵。這道菜只需一口鍋子就能完成,首先…

螺絲粉螺旋義大利麵、番茄泥、乳酪、帕瑪森起司、馬蘇里拉乾酪、蝸牛沙拉、羅勒、紅辣椒片、培根…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 377
類別: 主菜 義大利麵
作者:
南瓜素食千層麵瀏覽量: 8868

這是一道低卡路里、健康的素食千層麵食譜,加入了南瓜和菠菜。我們建議使用免煮千層麵條,以節省時間。或者…

千層麵團、南瓜、菠菜、馬蘇里拉起司、肉荳蔻、牛奶、澱粉…
時間: 1小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 335
類別: 主菜 穀類、豆類 炙烤
作者:
牛排佐塔布勒沙拉瀏覽量: 3,012

牛腩肉是取自牛腹部的一種價格低廉的牛肉部位。這種部位牛肉風味濃鬱,但為了確保其鮮嫩多汁,需要事先醃製。準備…

牛肉、碾碎的乾小麥、葡萄酒醋、伍斯特沙司、黃瓜、橄欖、芝麻菜…
時間: 30分鐘 加上醃製時間 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 270
類別: 主菜
烤箱烤羅非魚配椰汁和香草瀏覽量: 4,629

羅非魚因其肉質鮮嫩精瘦而備受喜愛,而且它味道清淡,能與多種醬汁完美搭配。例如,您可以…

羅非魚、椰奶、薑、印度香料粉、墨西哥辣椒、香菜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 170
類別: 速食 漢堡 開胃菜 三明治
純素邋遢喬漢堡配脆皮瀏覽量: 6,428

邋遢喬漢堡是少數幾種不需要製作肉餅的漢堡之一。只需在麵包上塗抹肉醬,再加一些…

香菇、甜椒、全麥麵包、核桃、番茄醬、番茄醬、淡啤酒、辣椒…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 257
低碳水化合物飲食甜點食譜

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我們提供這套低碳水化合物甜點食譜,因為即使你在節食,有時也想吃點甜食。

40分鐘內即可完成的健康晚餐(114道快速簡易食譜)

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想快速又健康地享用晚餐?當然可以!我們主廚精心準備的這些簡單健康的菜餚,讓您輕鬆快速地享用健康晚餐。

最健康的早餐食譜

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用健康營養的早餐食譜開啟您的一天,例如雞蛋砂鍋、意式烘蛋、燕麥粥、全麥煎餅、華夫餅、冰沙等等。

最好的西葫蘆和南瓜食譜

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西葫蘆的產季從六月持續到八月底。這種蔬菜有很多美味的做法:油炸、刨絲生拌沙拉、烤成派等等。

作者:
酸奶油咖啡蛋糕瀏覽量: 4,002
食譜內容:

儘管名字叫咖啡蛋糕,但它並不含咖啡。這是西方對一種口感綿密的蛋糕的稱呼,通常搭配茶或咖啡食用。麵團裡加入了酸奶油…

白砂糖、紅糖、核桃、香草精、肉桂、優質麵粉、肉荳蔻、奶油、雞蛋、酸奶油…
時間: 1小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
作者: 美食作家
草莓鬆餅瀏覽量: 4,407

簡單美味的鬆餅,製作快捷,而且很快就會被一掃而光。麵團無需攪拌機,完全用麵粉、糖、雞蛋、牛奶和奶油手工混合而成…

優質麵粉、肉桂、牛奶、雞蛋、奶油、草莓、糖…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 數量: 16-18 件
作者: 廚師
莓果司康餅配橙香蜂蜜奶油瀏覽量: 2,981

這些司康餅的餡料可以用各種新鮮多汁的漿果:覆盆子、藍莓、黑莓,或任何你喜歡的其他漿果。使用的漿果種類越多,味道就越豐富。麵團是用酪乳做的,酪乳…

奶油、橙皮屑、蜂蜜、優質麵粉、糖、奶油、藍莓、覆盆子、黑莓…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 數量: 6個大司康餅
作者:
猴麵包配黏稠的堅果釉瀏覽量: 15,755

這款令人垂涎欲滴的麵包,表面裹著一層香甜黏稠的糖霜,點綴著香脆的山核桃碎,絕對是一款讓人無法抗拒的甜點。它是用酵母麵團揉成球狀,在圓形金屬烤盤中烘烤而成…

山核桃、奶油、紅糖、奶油、香草精、蘋果醋、蘭姆酒、糖、牛奶、雞蛋、通用麵粉、肉荳蔻…
時間: 3小時50分鐘 複雜: 平均的 份量: 12
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
作者:
椰子奶油派佐薄荷和羅勒瀏覽量: 3,789
食譜內容:

羅勒和奶油甜點看似不搭調。但當它與薄荷和椰奶搭配時,這種香草便展現出全新的風味,與整道甜點和諧相融…

威化餅乾、糖、奶油、羅勒、薄荷、雞蛋、奶油、澱粉、椰子萃取、椰奶、青檸皮屑、椰子片…
時間: 7小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 10-12
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
作者:
簡易檸檬塔瀏覽量: 14,325
食譜內容:

按照這個食譜製作的檸檬凝乳(用檸檬皮和檸檬汁代替牛奶的蛋奶凍)可以冷藏保存長達五天。它口感美味、嫩滑、絲滑,而且…

餅乾、糖、奶油、檸檬、奶油、雞蛋…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 甜點 蛋糕 開胃菜 開胃小點
作者:
大黃奶油派瀏覽量: 2,493

這些簡單的蛋糕是用磅蛋糕層做成的。用圓形餅乾模具切出形狀,放入烤箱烤至金黃,然後在上面淋上蜂蜜糖漿、草莓醬和奶油乳酪糖霜。

糖、蜂蜜、大黃、奶油、馬斯卡彭起司、糖粉、蛋糕、草莓醬…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 16
類別: 主菜
作者: 電視廚師
烤箱烤羅非魚15分鐘瀏覽量: 6,653

要想在烤箱裡烤出美味的羅非魚,你需要魚本身、少許鹽和黑胡椒、青檸汁和奶油。這是賦予魚肉獨特風味的秘訣…

羅非魚,青檸汁…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 272
類別: 甜點 餅乾
作者: 美食作家
巧克力曲奇配不同口味的配料瀏覽量: 5,478
食譜內容:

這些巧克力曲奇餅乾,搭配各種配料,製作和享用都樂趣無窮。它們深受大人和小孩的喜愛,是各種場合的完美選擇。首先,烤製一個簡單酥脆的…

奶油、糖粉、雞蛋、香草精、優質麵粉、可可粉、白巧克力、黑巧克力、開心果、巧克力糖、太妃糖、五彩糖屑…
時間: 2小時55分鐘 複雜: 容易地 份量: 36
類別: 主菜 速食 開胃菜 加醬汁
作者:
雞柳配雪豆瀏覽量: 4,274
食譜內容:

即使是像雞柳這樣的零食,也可以做得酥脆可口,充滿異國亞洲風味,同時又不失健康。雞肉切成條狀,然後…

雞胸肉、麥片、豌豆、胡蘿蔔、米醋、照燒醬、檸檬汁、柳橙果醬、蜂蜜、芝麻…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 274
類別: 甜點 餅乾
作者:
巧克力曲奇瀏覽量: 9,541

用這個簡單的食譜烤巧克力曲奇,享受其濃鬱美味的口感。曲奇外酥裡嫩。至於餡料…

優質麵粉、奶油、白砂糖、紅糖、雞蛋、香草精、可可粉、巧克力碎(顆粒)、巧克力糖、核桃…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 數量: 36 件
類別: 透明的
作者:
雞肉蒔蘿湯配餃子瀏覽量: 10 307

雞肉餃子湯是一道豐盛的家常湯,裡面有蔬菜、香草、雞胸肉和嫩滑的面皮。這道菜非常適合寒冷的季節,既飽又暖身…

雞胸肉、豌豆、冬南瓜、牛奶、芹菜、蒔蘿…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 380
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
低卡起司醬義大利麵配烤番茄瀏覽量: 3 132

美式菜餚「起司通心粉」傳統上是用通心粉和起司醬製成的,通常口感濃鬱油膩。這個食譜提供了一種低卡路里、更健康的替代方案…

義大利麵、南瓜泥、李子番茄、菠菜、馬蘇里拉起司、切達起司、帕瑪森起司、義大利香料、牛奶、葡萄…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 640
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾 蛋糕
檸檬橄欖油蛋糕瀏覽量: 2,821

雖然這款蛋糕是用現成的海綿蛋糕粉烘焙的,但加入麵糊中的特級初榨橄欖油和檸檬皮提升了它的風味。餅皮…

鬆餅粉、雞蛋、檸檬、糖粉、覆盆子…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜
作者:
烤箱烤雞瀏覽量: 11 192

這種烤箱烤雞和炸雞肉一樣美味,但脂肪含量低得多。雞塊表面裹著一層酥脆的外皮,外皮是用麵包屑、玉米粉和…混合製成的。

雞腿、雞翅、帕瑪森起司、牛奶、辣椒粉、迷迭香…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 328
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
檸檬起司蛋糕,佐檸檬迷迭香酥餅底瀏覽量: 3,787

這款美味的檸檬起司蛋糕,擁有絲滑的奶油餡料,搭配入口即化的脆餅底,檸檬和迷迭香的香氣完美融合。餅底是用碎酥餅製成的…

奶油、奶油乳酪、糖、酸奶油、雞蛋、檸檬、香草精、檸檬醬、迷迭香、優質麵粉…
時間: 4小時10分鐘 複雜: 平均的 數量: 1 個直徑 25 公分的起司蛋糕。
類別: 甜點 蛋糕 蛋糕
檸檬愛情蛋糕瀏覽量: 2167

這款蛋糕是用現成的檸檬海綿蛋糕粉和檸檬布丁粉烘焙的,這樣製作過程就簡單多了。先將海綿蛋糕糊當作第一層鋪在烤盤裡…

奶油、通用麵粉、蛋糕粉、檸檬、乳清乾酪、馬斯卡彭起司、雞蛋、糖、香草精、牛奶、檸檬布丁…
時間: 1小時55分鐘 複雜: 容易地 數量: 15片
類別: 主菜 義大利麵
作者:
番茄醬肉丸瀏覽量: 9,417

煮熟全麥義大利麵,搭配清淡的義式肉丸和番茄醬。為了減少肉丸的脂肪和熱量,可以用蘑菇取代部分肉。另外…

碎牛肉、波托貝羅蘑菇、番茄泥、義大利麵、肉荳蔻、百里香、羅勒…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 413
類別: 甜點 蛋糕 派、塔、砂鍋菜
作者:
果醬酥餅瀏覽量: 2,363

非常簡單美味的糕點,所需食材極少。用麵粉、糖和奶油製作酥皮麵團。餡料可以用你喜歡的任何果醬。酥皮…

優質麵粉、糖、奶油、草莓醬、櫻桃醬、紅醋栗醬、橘子醬…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
楓糖培根紙杯蛋糕瀏覽量: 3,400
食譜內容:

這道甜點極具美式特色,是真正美食家和勇於嘗試新口味人士的不二之選。香脆的炸培根在美國菜餚中如此受歡迎,甚至已經成為…

蛋糕粉、普通麵粉、香草布丁粉、澱粉、肉桂粉、肉荳蔻粉、奶油、紅糖、白砂糖、香草精、雞蛋、楓糖漿、奶油、培根、奶油乳酪、糖粉…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 平均的 數量: 12個紙杯蛋糕
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
作者:
香蕉核桃麵包瀏覽量: 3,855

即使你烘焙經驗不多,也能輕鬆做出完美的香蕉麵包。所有食材都很容易混合,麵團只需放入吐司模具烘烤即可。熟透的香蕉會為麵包增添額外的…

優質麵粉、雞蛋、香草精、奶油、糖、香蕉、核桃…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 數量: 1個麵包
類別: 甜點 蛋糕 派、塔、砂鍋菜
作者:
薰衣草冰淇淋蛋糕瀏覽量: 3,562

製作一款美味精緻的冰淇淋,造型可以是蛋糕或派,散發著淡淡的蜂蜜和薰衣草香氣。冰淇淋本身是用冰淇淋機製作的,原料是奶油蛋羹,蛋奶凍是用奶油和…製成的。

奶油、牛奶、蜂蜜、薰衣草、糖、雞蛋、餅乾、奶油…
時間: 五點鐘。 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 甜點 蛋糕 甜甜圈、派、麵包
作者:
鳳梨反轉甜甜圈瀏覽量: 3,418

將經典甜甜圈改造成精緻的獨立蛋糕,飾以光澤誘人的鳳梨片和一顆櫻桃。與傳統甜甜圈不同,這些甜甜圈是在烤箱中烘焙的。

鳳梨、奶油、白砂糖、紅糖、優質麵粉、優格、克菲爾、香草精、雞蛋、馬拉斯奇諾櫻桃…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 數量: 18 件
類別: 速食 漢堡 開胃菜 三明治
作者:
火雞漢堡佐亞洲風味醃黃瓜瀏覽量: 2,642

和美食頻道雜誌的廚師們一起做漢堡吧!肉餅一半用火雞肉,一半用保加利亞小麥粉。這樣既能讓漢堡更輕盈,又不會犧牲風味和口感。

保加利亞小麥粒、火雞末、全麥麵包、薑、米醋、辣椒醬、海鮮醬、蔥、小黃瓜…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 186
類別: 醬汁 肉汁 濃稠的燉菜
作者: 廚師
義大利麵燉菜瀏覽量: 7297
食譜內容:

在義大利菜中,肉醬(ragù)常用於搭配意麵。這道簡單的菜餚以番茄醬雞肉為特色,即使是烹飪新手也能輕鬆上手。製作這道肉醬時,最好選用雞腿肉,因為雞腿肉的肉質更鮮嫩多汁…

雞腿肉、白酒、番茄醬、紅蔥頭、芹菜、胡蘿蔔、番茄泥、扁意麵、帕瑪森起司、月桂葉、大蒜、迷迭香…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 586
類別: 速食 玉米餅 開胃菜
作者: 美食作家
紅魚玉米餅瀏覽量: 6,592

烤箱烤鮭魚做成墨西哥玉米捲餅也很有趣。烤之前,在魚肉上撒上磨碎的墨西哥辣椒粉。這是一種煙燻墨西哥辣椒…

玉米餅、鮭魚、高麗菜、小黃瓜、辣椒粉、是拉差醬、酪梨、蒔蘿…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 675
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
作者:
粉紅檸檬塔瀏覽量: 2,476

用這款美味又驚豔的草莓檸檬塔給您的客人留下深刻印象。草莓和檸檬的完美融合,賦予餡料優雅的珊瑚色,點綴其間的白色星星則由…製成。

普通麵粉、奶油、糖粉、雞蛋、檸檬汁、糖、牛奶、草莓、塔塔粉、檸檬、檸檬皮屑、香草精…
時間: 4小時15分鐘 複雜: 平均的 份量: 8
類別: 甜點 蛋糕
檸檬戚風蛋糕佐草莓奶油瀏覽量: 10,985
食譜內容:

這款精美的三層蛋糕由戚風蛋糕和草莓奶油層層疊疊而成。與其他類型的蛋糕不同,這款蛋糕的蛋黃是分離的,然後…

蛋糕粉、糖、蛋、檸檬、草莓、棉花糖奶油、奶油、糖粉…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 甜點 餅乾 蛋糕
作者:
草莓檸檬口味棒瀏覽量: 2134
食譜內容:

這款甜點先烤成一個大餡餅,裡面填滿了香嫩的餡料,餅皮酥脆鬆軟,然後切成小方塊(條狀)即可食用。這些小方塊的餡料是用…製成的。

優質麵粉、奶油、糖、澱粉、草莓乾、雞蛋、檸檬、糖粉…
時間: 3小時45分鐘 複雜: 容易地 數量: 24 件
類別: 甜點 奶油、醬汁、慕斯
作者: 美食作家
清爽的檸檬慕斯瀏覽量: 10 239
食譜內容:

這款檸檬慕斯口感輕盈清爽,柑橘風味完美平衡,是節慶甜點的理想之選。製作慕斯時,先將奶油隔水加熱至微微沸騰。然後…

雞蛋、糖、檸檬、奶油、檸檬醬、香草精…
時間: 1小時27分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 甜點 蛋糕
作者:
檸檬口味的酒吧瀏覽量: 3,887

這些檸檬條濃鬱的檸檬風味定會讓真正的檸檬鑑賞家讚不絕口。這款甜點非常清爽,檸檬味明亮,酥脆的酥餅皮上…

奶油、檸檬、糖、優質麵粉、澱粉、雞蛋、糖粉、橘子醬…
時間: 3小時45分鐘 複雜: 容易地 數量: 24 件
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾 蛋糕
作者:
胡蘿蔔捲瀏覽量: 5 262

這道美味的胡蘿蔔捲食譜靈感來自傳統胡蘿蔔蛋糕的絕妙風味。每一片都包裹著香氣四溢、香料濃鬱的海綿蛋糕,上麵點綴著奶油乳酪糖霜…

奶油、麵粉、肉桂、薑粉、肉荳蔻、雞蛋、糖、胡蘿蔔、糖粉、奶油乳酪、香草精、牛奶、核桃、葡萄乾、椰子片…
時間: 3小時。 複雜: 平均的 份量: 12
米爾考瀏覽量: 2192

智利油炸餅(Milkao)是用馬鈴薯泥和生馬鈴薯絲混合製成的。兩種原料的比例相同,生馬鈴薯絲中多餘的水分會被擠出,然後…

馬鈴薯、馬鈴薯泥、奶油、洋蔥…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 12
類別: 配義大利麵
作者:
雞湯配義麵和亞洲餃子瀏覽量: 6,915

只需幾種鮮活的食材,就能將普通的雞湯麵變成一道令人驚豔的亞洲美食,其辛辣的口感和香氣令人倍感溫暖。這些食材包括深色…

雞肉、胡蘿蔔、芹菜、薑、菠菜、辣椒油、八角…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430
類別: 麵包店
作者:
雞肉蘑菇餡餅瀏覽量: 5,455

美式菜餚砂鍋派是一種用面皮包裹蔬菜和肉類餡料的封閉式餡餅,傳統上是在鍋子或烤盤中烹製的。

雞胸肉、蘑菇、胡蘿蔔、芹菜、蕪菁、酥皮、蒔蘿…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 418
類別: 速食 開胃菜 加醬汁
高麗菜牛肉丸佐亞洲沾醬瀏覽量: 4,739

烤肉丸與燉肉丸的主要區別在於,烤肉丸是在烤箱中烘烤而成,而不是用醬汁慢燉。烤出來的肉丸口感緊實,外皮酥脆,非常適合用於…

豬肉末、高麗菜、薑、波士頓生菜、是拉差辣椒醬、醬油、米醋…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 數量: 18個球 熱量: 330
類別: 主菜 義大利麵
作者:
義式羽衣甘藍肉丸瀏覽量: 7,618

除了牛肉末,這些健康肉丸還加入了黑豆泥和羽衣甘藍。這些食材增加了蛋白質含量…

碎牛肉、義大利麵、羽衣甘藍、黑豆、義大利香料、番茄醬、雞蛋…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 數量: 18個球 熱量: 510
類別: 主菜 速食 皮塔餅 開胃菜 加醬汁
作者:
地中海菠菜肉丸瀏覽量: 15,633

讓不愛吃菠菜的人,尤其是孩子,吃菠菜的好方法就是做成肉丸。這些肉丸裡滿滿都是菠菜,但挑食的孩子根本不會注意到,因為菠菜本身就很健康…

碎火雞肉、菠菜、胡蘿蔔、小番茄、羅馬生菜、檸檬汁、皮塔餅、小茴香、蒔蘿…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 320

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