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奶油酪梨醬


如何製作奶油酪梨醬
廚房:墨西哥
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


有些人喜歡顆粒感強的酪梨醬,有些人則偏好口感順滑細膩的酪梨醬。要製作這款酪梨醬,你需要一台攪拌機或食物料理機。將酪梨與墨西哥辣椒、香草、萊姆汁和酸奶油一起攪拌,即可獲得濃鬱順口的口感。以綠番茄取代傳統的番茄,綠番茄獨特的酸味與沾醬的其他食材完美融合。這款酪梨醬可以作為開胃菜,搭配玉米片沾著吃。

每份營養成分:
卡路里 169總脂肪 15 G., 飽和脂肪 9 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 7 G., 纖維 1 G., 膽固醇 48 毫克 398 毫克 2 G.

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食譜:


將3個綠番茄去皮,放入沸水中煮2至4分鐘至軟爛;瀝乾水分,切碎,放入食物處理機。將3個熟透的酪梨對半切開,去皮切碎;放入食物處理機,加入1/4杯酸奶油、1/4杯香菜、1/4杯薄荷、1瓣蒜末、2茶匙墨西哥辣椒醬、半個青檸的汁和1茶匙粗鹽。攪打至順滑。倒入碗中,用鹽和辣椒粉調味。



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