食譜   開胃菜   加醬汁      

辣鮪魚捲佐薑汁醬油沾醬


如何製作-香辣鮪魚捲配薑汁醬油沾料
廚房:日本人
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 2


用辣鮪魚、黃瓜和酪梨做成多汁的壽司捲,味道絕對不輸餐廳!沾醬不用常見的醬油,試試薑汁醬油和辣椒蒜蓉醬。你需要一個竹製壽司捲簾。即使你最初做的幾個壽司捲不夠漂亮,味道也絕對不會讓你失望。

每份營養成分:
卡路里 430總脂肪 20 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 28 G., 碳水化合物 35 G., 纖維 5 G., 膽固醇 39 毫克 1951 毫克 2 G.


原料:


薑汁醬油沾醬
  • 1/4 杯醬油
  • 1/4 大匙米醋
  • 1茶匙大蒜辣椒醬,如sambal oelek
  • 2瓣中等大小的大蒜,磨成細末
  • 2根青蔥,斜切成薄片
  • 2.5公分長的薑根,去皮磨成細末

辣味鮪魚
  • 1小塊壽司級鮪魚排(約170克),切成小丁
  • 2湯匙蛋黃醬,最好是丘比蛋黃醬。
  • 1 湯匙 蒜蓉辣椒醬,例如 sambal oelek


  • 少許米醋
  • 兩張海苔
  • 1 杯煮熟的壽司米飯,溫熱
  • 芥末
  • 半根黃瓜,去皮去籽,切成細條。
  • 半個酪梨,切成薄片
  • 特殊設備:用於捲筒的竹蓆
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

我們推薦

準備:

    步驟 1
  • 薑汁醬油

    在小碗裡,將醬油、醋、辣椒蒜蓉醬、蒜末、蔥花和薑末混合均勻,放在一旁備用。
  • 步驟 2
  • 辣味鮪魚

    將鮪魚放入中等大小的碗中,加入蛋黃醬和辣椒蒜蓉醬。輕輕攪拌均勻,使鮪魚裹上醬汁,然後放在一旁備用。
  • 步驟 3


  • 將竹製壽司捲簾用保鮮膜完全包覆。準備一個小碗,倒入水,加入米醋,放在一旁備用。取一張海苔,向上折疊約2.5厘米,並修剪掉底部。用明火輕輕烘烤海苔,直到其變軟,約10秒鐘。
  • 第四步
  • 將烤好的海苔片光面朝下放在準備好的竹簾上。輕輕地將米壓在海苔片上,頂部邊緣留出約2公分的空隙。如果米飯黏手,可以將手指沾一下水和醋的混合液。
  • 第五步
  • 從海苔底部約1公分處開始,沿著海苔的整個長度塗抹少許芥末。在芥末上均勻鋪上一層辣鮪魚,並在兩側放上幾條黃瓜片。再鋪上3-4片酪梨片。捲起海苔,將餡料完全包裹在海苔內。輕輕按壓竹簾,繼續捲至海苔捲緊實。取下竹簾,修剪海苔卷的兩端。
  • 步驟 6
  • 用乾淨的刀將捲好的春捲切成兩半。將兩半春捲並排放在一起,分別切成六等份。重複以上步驟,用剩餘的食材捲好第二個春捲。春捲配芥末和薑汁醬油沾醬食用。

投票數: 1

照片由安妮·伯雷爾拍攝食譜作者 - (安妮·伯雷爾) - 廚師、記者、主持人、烹飪學院教師。
所有食譜

類似食譜

開胃菜



主菜


沙拉


速食


醬汁


燒烤


麵包店


甜點


飲料


酒精雞尾酒


烹飪方法


罐頭食品


時令菜餚


節慶菜餚


世界美食


類別


健康飲食


簡單快速的食譜

導航

我們推薦閱讀

食物重量單位