慢燉鍋豬肉米粉

複雜: 容易地
份量: 4
這道濃鬱鮮美的豬肩肉米粉白菜湯是用慢燉鍋烹製的,各種食材和香料的風味在低溫慢燉下充分融合。首先,將整塊豬肩肉放入香料高湯中慢燉,在湯快煮好前幾分鐘,加入米粉和高麗菜。湯煮好後,肉質會變得軟爛,纖維清晰可見。這道湯溫暖營養,薑和八角的加入賦予了它獨特的香氣和餘韻。
每份營養成分:
卡路里 718, 總脂肪 26 G., 飽和脂肪 9 G., 蛋白質 75 G., 碳水化合物 38 G., 纖維 3 G., 膽固醇 247 毫克 鈉 1383 毫克 糖 - G.
卡路里 718, 總脂肪 26 G., 飽和脂肪 9 G., 蛋白質 75 G., 碳水化合物 38 G., 纖維 3 G., 膽固醇 247 毫克 鈉 1383 毫克 糖 - G.
原料:
- 1.3公斤去骨豬肩肉
- 3杯淡鹽雞湯
- 1/4 杯醬油
- 1/4 湯匙中國米酒或乾雪莉酒
- 3大匙紅糖
- 4瓣大蒜,壓碎
- 5公分長的薑根,去皮切薄片
- 2顆八角
- 1棵小白菜,粗切
- 100克乾米粉
- 0.5 杯切碎的香菜
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 在一個6-8誇脫的慢燉鍋中,放入雞湯、醬油、料酒、紅糖、大蒜、生薑、八角和1/2茶匙鹽。加入豬肉,蓋上蓋子,小火慢燉8小時。 步驟 2
- 然後將高麗菜放入慢燉鍋中,蓋上蓋子,再燉煮約 20 分鐘。 步驟 3
- 將麵條放入慢燉鍋中,完全浸沒在湯汁中。蓋上蓋子,再煮10分鐘。 第四步
- 將豬肉從慢燉鍋中取出並撕成絲狀。將豬肉絲、小白菜和麵條分裝到碗中,倒入高湯。撒上香菜即可。
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