哈塞爾巴克蘋果配格蘭諾拉麥片碎焦糖

複雜: 容易地
份量: 4-6
香脆的格蘭諾拉麥片碎和現成的焦糖醬,讓烤蘋果搖身一變,成為一道美味的甜點。將蘋果切成手風琴狀的薄片,放入烤箱烘烤。這道食譜建議選用不易在烤箱中散架的硬實蘋果品種,例如嘎啦蘋果或蜜脆蘋果。趁熱享用,可搭配鮮奶油或一球香草冰淇淋。它就像蘋果派,但更健康!
每份營養成分:
卡路里 181, 總脂肪 8 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 2 G., 膽固醇 18 毫克 鈉 77 毫克 糖 12 G.
卡路里 181, 總脂肪 8 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 2 G., 膽固醇 18 毫克 鈉 77 毫克 糖 12 G.
原料:
- 3湯匙無鹽奶油,融化
- 2個大而結實的烘焙蘋果,例如嘎啦蘋果或蜜脆蘋果
- 3湯匙淺棕色糖
- 1/4 杯香草格蘭諾拉麥片
- 2湯匙麵粉
- 一小撮海鹽
- 1/4 杯市售焦糖醬
- 少許檸檬汁
- 配菜可選鮮奶油或香草冰淇淋
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏200度。在20x20公分的烤盤上塗抹融化的奶油。 步驟 2
- 將蘋果去皮,對半切開,去核,切面朝下放置。用鋒利的刀子在每個蘋果上劃出間隔0.2公分的切口,不要劃到底部。如果切口太密集,蘋果容易散開。將蘋果切面朝下放入準備好的烤盤中。 步驟 3
- 在一個小碗裡,用叉子將2湯匙融化的奶油和2湯匙紅糖混合,直到形成糊狀。將混合物刷在蘋果上。用錫箔紙蓋住烤盤,烘烤至用刀子能輕鬆刺穿蘋果,約20分鐘。 第四步
- 同時,準備酥粒。如果麥片中有大塊的,將其放入袋中,用量杯底部壓碎成細屑。在碗中,用叉子將麥片與麵粉、鹽、剩餘的1湯匙紅糖和剩餘的1湯匙奶油混合,直到麥片濕潤且混合物呈顆粒狀。 第五步
- 從烤盤中取出錫箔紙,用湯匙將酥粒舀到蘋果上,注意要舀入蘋果的縫隙中,然後用刀尖輕輕地將酥粒撥開。放回烤箱,敞開烤製,直到蘋果變軟、酥粒呈金黃色,大約需要20分鐘。 步驟 6
- 將焦糖醬放入小碗中,以微波爐加熱至溫熱,約45秒。拌入檸檬汁。將蘋果盛入盤中,淋上焦糖醬,並用鮮奶油裝飾。
投票數: 1
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